Kalóriatáblázat | Kalóriabázis

KalóriaBázis

Vezesd a fogyásod!

Magyar

Megnevezés	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
Tönkölybúzás zsemle	273.00	12.60	31.70	10.40
Orsi baromfi klasszik	193.00	12.00	2.50	15.00
Jamón Serrano Gran Reserva spanyol nyers sonka	246.00	33.50	0.20	12.40
Rakott cukkini	122.56	8.13	3.38	8.08
Twist saláta mix	30.00	1.60	4.40	0.20
Efef fokhagymás csirkemell sonka	108.00	16.00	3.00	4.00
Palócleves sertésből	47.18	2.44	2.62	3.06
Soproni IPA Óvatos Duhaj	47.00	0.40	4.70	0.00
S-Budget szeletelt toast kenyér (korpás)	266.00	7.60	51.00	1.80
Kapucíner szelet	430.00	7.30	65.50	15.50
Sütőpor	105.00	0.10	26.00	0.00
Rama kenőmargarin (enyhén sós)	535.00	0.40	0.50	60.00
Lecsó (kolbász nélkül)	60.50	1.41	4.26	4.10
Fitt szilvás táska - Aldi	248.00	6.00	36.50	8.30
Burger King Whopper	588.00	27.80	42.50	32.70
Zöldségleves hússal	13.63	2.19	0.88	0.12
Riska tej (2,8%)	56.00	3.00	4.60	2.80
Mézeskrémes	321.46	2.55	26.18	7.64
tejfölöscsirkepörkölt	119.55	17.34	2.94	3.99
sós mogyoró ( pörkölt Mogyi)	638.00	27.50	15.00	51.50
Danone Activia piros gyümölcsös rostos	98.00	3.40	15.20	2.60
Erőleves	19.00	0.00	0.00	2.00
Dulano light csemege szendvicsfeltét	269.00	21.00	1.00	20.00
HÁZI meggyes-mákos rétes	356.50	9.38	41.36	16.55
tea édesítőszerrel és citrommal	0.61	0.01	0.04	0.01
Görög saláta diétásan	57.19	3.59	2.97	3.26
Franciasaláta diétásan	113.27	3.60	9.26	6.70
Fehèr kenyèr	267.00	8.20	49.50	3.60
Győri albert keksz	470.00	6.80	74.00	16.00
kinder tejszelet	421.43	7.86	33.93	27.86
new lifestyle mozzarella light	157.00	19.00	1.00	8.50
Durum penne(főtt)	139.26	4.67	28.39	0.50
Magvas vekni - Kanizsa pékség	283.00	12.00	40.00	6.20
Lipóti DIA fahéjas croissant	311.00	15.40	22.80	15.70
tonhalkrém	260.23	19.64	1.03	19.29
Rizsfelfújt (öntettel)	140.89	3.82	20.30	4.56
Milka Waffelini	525.00	5.40	62.00	28.00
COLESLAW saláta	75.39	1.89	5.34	4.96
Aviko édesburgonya hasábok (mirelit)	170.00	1.50	22.00	7.50
Magvas császár zsemle penny	259.00	12.00	48.00	2.00
Spar ESL tej (1,5%)	45.00	3.20	4.70	1.50
Kakaós kuglóf	330.78	6.69	35.82	16.42
Olajos szardínia	219.00	29.30	0.45	11.10
Bonduelle szuperédes csemegekukorica (konzerv)	79.00	2.90	11.70	1.70
Arany kétszersült teljes kiőrlésű lisztből	377.00	13.00	63.10	6.10
Ripsz Ropsz puffasztott rizsszelet sós,magvas	378.00	8.80	75.10	3.20
Norbi update vaníliás puding SOLE	96.00	2.50	9.00	5.50
Happy coconout kókusztej Penny	19.00	0.10	3.30	0.50
Grillezett marhahús	155.74	20.75	0.59	7.31
Tepsis krumpli	143.86	4.68	16.45	7.07
Riska zero tej	32.00	3.10	4.70	0.10
Despar tonhal sós lében	97.00	23.00	0.00	0.80
Kisteleki juhtúró	260.00	17.90	2.00	20.00
Scitec Nutrition Fourstar protein	392.94	79.90	6.00	5.00
Kenőmájas	324.00	15.90	0.30	27.70
Rántott sajt	381.00	25.00	15.30	24.00
Sissy Túrórudi natur -Penny	345.00	10.00	38.00	17.00
Pilos Teavaj	742.00	0.50	0.68	82.00
Vishu instant tésztás leves (minden íz)	460.00	11.00	61.00	19.10
Kínai édes savanyú leves gyorsétterem	39.00	2.58	4.35	1.21
Tej 1,5%	47.00	3.40	4.90	1.50
Jogobella Light málnás joghurt	63.00	4.00	8.40	1.10
Kinder csoki	559.00	8.30	53.50	35.00
Gordon blue	230.85	15.59	22.06	8.22
Lidl sajtos sonkás croissant	361.00	10.30	29.90	21.80
Sajtos pogácsa	355.75	10.79	27.76	21.30
Pick viaszos borjú májas	322.00	12.00	1.10	30.00
Insumed csokoládés ital	184.00	18.00	16.00	4.20
párolt gomba	26.72	2.25	4.66	0.26
teljes kiörlésű tönköly kenyér	237.93	11.03	41.38	1.03
Nobilis aszalt vörösáfonya	347.00	0.00	81.00	1.50
Korpovit keksz Új receptúra	450.00	10.50	69.50	13.00
Zöldségleves	36.80	1.92	5.19	0.83
Tolle Light Kockasajt	134.00	18.10	1.30	6.30
Kőbányai világos sör	38.00	0.00	4.60	0.00
Knoppers	548.00	9.00	50.40	33.40
paradicsomos halkonzerv	190.00	11.50	6.60	13.10
Kaiser májas	282.00	12.60	3.90	24.00
Kinder chocolate	566.00	8.70	53.50	35.00
Milfina kaukázusi kefir	63.00	4.00	3.50	3.50
Zabkása Dr.Oetker Vitalis csokis	130.00	3.80	21.00	3.00
Durumtészta főtt	158.00	6.00	31.00	1.00
Mizo laktózmentes tej	56.00	3.00	4.70	2.80
ementáli sajt - milbona (aldi)	388.00	30.50	0.10	29.50
Hell Zero Strawberry	2.40	0.00	0.00	0.00
Spar csemegeuborka 6-9 cm	23.00	0.60	4.00	0.50
Gullón Tea biscuit-Petit	401.00	7.40	73.00	11.00
lengyel tejkaramella krówka	389.30	3.00	80.70	6.10
Fornetti tepertős pogácsa	319.00	15.56	39.00	10.48
sült csirkemell sütőzacskóban	133.48	23.84	1.74	3.40
Sissy laktózmentes tej 1,5%	45.00	3.00	5.00	2.00
Banánturmix diétásan	57.04	2.52	9.89	1.16
Coop Fóliás sonka	104.00	15.00	2.00	4.00
Sonkás melegszendvics	266.79	13.20	22.27	13.33
MIZO trappista sajt	318.00	24.00	2.00	24.00
Norbi update kakaós csiga	255.00	11.40	18.50	13.50
Pikok főtt, füstölt sertéskaraj	103.00	14.90	1.50	4.20
Penny Puffasztott rizsszelet	382.00	7.30	79.00	0.70
Savanyu uborka (Freshona -Cornichons) Lidl	35.00	1.20	5.50	0.30
PILOS FÉLZSÍROS TEHÉNTÚRÓ	143.00	16.00	3.70	7.00
Norbi update1 joghurt (őszibarackos)	57.00	3.30	4.70	2.70
Sült bőrös császárhús (sertés)	173.00	20.90	0.40	9.10
Zott Jogobella Light joghurt (eper)	63.00	4.00	8.40	1.10
update toast kenyér	274.00	23.10	12.90	12.40
vegyes zöldsaláta	22.94	1.05	4.26	0.19
Lidl Pizzás háromszög	315.00	9.60	29.40	17.20
Lenmagliszt	323.00	40.00	3.90	8.80
Fevita ínyenc zöldségkeverék (mirelit)	56.00	2.60	9.60	0.00
Sajtos tészta	226.73	8.27	17.38	13.12
Tesco Cherry Tomatoes (koktélparadicsom, csomagolt)	20.00	0.70	3.10	0.30
zöldborsó főzelék diétásan	76.69	4.16	10.77	2.11
sertésfasírt	171.15	19.69	3.94	8.02
Barilla Integrale spaghetti	350.00	13.00	65.70	2.50
New Lifestyle sovány krémtúró (Aldi)	71.00	12.00	4.10	0.20
Pick Borjúmájas	333.00	12.00	1.40	31.00
Paradicsomos húsgombóc	189.22	14.76	13.11	8.12
Fehér rizs (száraz)	360.00	6.60	79.30	0.60
Myprotein Hydrolysed Collagen Peptide (kollagén)	341.00	86.00	0.00	0.00
Lindt Lindor étcsoki golyó	615.39	7.69	46.15	46.15
tejeskávé mézzel	47.88	1.96	7.94	1.03
Gouda sajt (Lidl)	371.00	23.00	0.00	30.00
Mizo laktózmentes félzsíros túró	142.00	16.00	3.70	7.00
Pick kenőmájas	333.00	12.00	1.40	31.00
Goldessa light Cottage Cheese	77.00	11.00	2.80	2.40
Koffeinmentes kávé	0.00	0.00	0.00	0.28
Wawel étcsokoládé 70%	551.00	10.00	34.00	39.00
Félegyházi kifli	289.00	9.58	56.08	2.88
Somersby Apple cider	60.00	0.00	7.90	0.00
Zott monte snack	443.00	5.00	35.50	31.00
paprikás krumpli virslivel(darkangel)	82.36	4.88	8.23	3.46
Szafi REFORM zsemle	263.00	7.50	25.10	11.20
Darált marhahús	147.00	21.00	0.60	6.20
Kovászos kenyér	227.00	8.00	46.00	1.00
zöldséges csirkemell	83.94	6.23	9.94	2.07
Ice tea	28.00	0.00	6.70	0.00
Sportness Eiweß 50% Fehérjeszelet vanilia-joghurt	379.00	50.00	32.00	10.70
penny puffasztott rizses, kukoricás szelet, tejfölös-hagymás	411.00	7.10	73.00	9.50
Gyümölcssaláta déli gyümölcsökből	92.21	1.80	17.12	2.36
Diós tészta	294.89	6.27	34.07	14.31
Milbona cheese mix light reszelt sajt (Lidl)	258.00	26.00	2.00	15.90
Vajas croissant	370.00	7.80	44.00	18.00
Univer Ketchup (E-szám mentes)	104.00	1.40	23.00	0.30
Spar Budget cornflakes	385.00	7.90	84.60	0.30
Nagyi titka teljes kiőrlésű búzaliszt	337.00	11.70	60.00	2.70
Túrósgombóc	211.42	12.04	22.68	7.48
Hekk (nyers)	89.00	20.20	0.00	0.90
Finn Crisp Original 20% Fibre	339.00	10.00	59.00	2.60
Tejeskávé laktózmentes tejből cukor nélkül	35.20	2.40	4.00	1.60
Schär Rustico gluténmentes kenyér	224.00	4.40	41.00	3.30
Baconnal, sajttal töltött pulykamell olajban sütve	272.18	12.18	16.82	17.27
BOMBA cukormentes energiaital	4.00	0.00	0.10	0.00
párolt rizs	93.78	1.85	19.14	0.89
Pászka	390.00	14.80	77.80	1.10
Spar túró rudi (natúr)	325.00	7.20	35.00	17.00
Győri Édes Jó Reggelt! Erdei gyümölccsel	460.00	8.50	67.00	16.00
Danone Könnyű és Finom joghurt(sárgabarackos)	83.00	3.80	12.20	2.10
Baroni csirkemell sonka	102.00	14.00	2.00	4.00
Palacsinta diétásan	141.47	5.51	22.93	2.74
Milbona Diétás sovány joghurt Epres	58.00	4.60	7.60	0.50
Rakott krumpli kolbásszal	150.56	5.75	11.56	8.79
Sült krumpli (tepsiben)	139.58	1.85	17.60	7.50
Gombás rizs (köret)	174.92	3.39	17.83	9.81
Kókuszliszt	234.00	19.00	21.00	8.00
Nescafé Classic Crema	63.00	7.00	9.00	0.20
Lidl Sajtos kifli	304.00	9.60	54.50	4.60
Jean Pierre Maitre Rye Crispbread - Sesame	362.00	11.00	58.00	6.00
Paradicsomos töltött paprika húsgombóccal	146.88	14.50	8.04	5.83
Lipóti Erdélyi pityókás kenyér burgonyás	252.00	8.40	50.00	1.70
Sós kifli kelt tésztából	307.93	7.77	40.06	12.63
Száraz fehér bor	71.00	0.00	4.80	0.00
kávé tejszínhabbal	302.00	3.00	3.00	30.00
Juhsajt	360.00	23.60	1.40	28.70
Kania Ketchup	112.00	1.70	23.80	0.10
Cerbona zabszelet csokis	417.00	7.00	62.40	14.90
Kakaspörkölt	116.00	9.20	1.40	7.80
Bellarom 3in1 instant cafe	428.00	3.00	83.00	9.00
Gofri csokiöntettel	229.56	5.18	22.22	12.57
Sajtos pogácsa (Auchan)	432.00	8.10	35.00	29.00
Lencseleves, hússal	86.00	0.00	0.00	4.30
Sörfelvágott sertéscombból	141.00	14.50	1.50	8.40
csirkemellfilé	112.00	24.70	1.00	0.50
szilvalekváros hájas tészta	495.77	5.84	43.12	31.72
Update müzliszelet kókuszos	400.00	8.90	58.00	20.00
Philadelphia sajtos szendvicskrém (zöldfűszeres)	216.00	5.30	4.10	20.00
Sertéspörkölt lapockából	263.00	13.70	1.20	22.30
Rama Aero	354.00	0.50	1.60	39.00
Sertés tarja (nyers)	186.00	17.42	0.00	12.36
Gyümölcsleves almával, szilvával	32.49	0.28	6.94	0.51
Finn Crips Original	350.00	10.00	61.00	2.60
McDonalds sült krumpli nagy adag	299.00	3.00	37.00	15.00
Milka epres joghurtos	565.00	6.90	52.50	35.50
Müzli tejjel	141.67	5.33	24.93	2.30
Frankfurti leves diétásan	30.04	1.01	2.20	1.89
Olivás ciabatta (lidl)	234.00	11.00	39.90	3.00
csontleves tésztával, zöldséggel	141.00	6.00	15.00	2.00
bébi spenót	30.00	2.80	1.50	0.80
Kifőtt tészta	145.00	9.00	41.30	1.60
danone activia epres	92.00	3.50	13.70	2.60
Tastino toast teljes kiőrlésű búzaliszttel	266.00	8.80	42.00	5.50
Milka egészmogyorós	556.00	8.10	49.00	36.00
Tojás fehérje	58.33	12.50	0.42	0.83
Libatepertő	823.00	12.00	0.00	83.20
Rántott padlizsán	149.89	3.34	15.48	8.22
Baileys	327.00	3.00	25.00	13.00
MOKATE 2 in 1 kávé	520.00	5.00	65.00	26.00
Kechup Glóbus mindennap csemege	110.00	1.50	24.00	0.10
Főtt quinoa	120.00	4.40	21.30	1.90
3Bit csokoládé	555.00	5.30	57.00	33.50
Hosszúkávé krémporral, eritrittel	5.18	0.02	5.30	0.58
Főtt cékla	44.00	1.70	10.00	0.20
Pulyka Gordon Blue	215.00	10.00	19.00	11.00
főtt krumpli	79.04	2.23	17.27	0.25
Savanyúság (általános)	15.00	0.80	2.40	0.10
Spar toast kenyér	209.00	7.70	41.00	1.40
Red Chief alma	52.00	0.30	11.40	0.20
Mizo Kaukázusi kefir	52.00	3.20	3.80	2.70
BioTechUSA Beef Protein (chocolate-coconut)	396.00	87.00	6.70	2.00
Csirkemáj pörkölt	150.35	14.81	4.61	8.07
Rántott leves , tojással	24.68	1.33	0.59	1.86
Tejfölös lángos	298.25	5.16	23.80	20.03
Tárkonyos sertésragu leves	53.94	5.26	1.33	2.95
Mandulatej Happy Almond (LIDL)	19.00	0.30	3.00	0.60
Erdélyi szalonna	655.00	8.00	0.00	91.00
Cserpes joghurt (áfonyás)	109.00	2.90	15.30	4.00
citromos tea cukorral	19.05	0.02	4.60	0.01
Kinder country	561.00	8.60	54.90	33.80
Frico gouda light sajt (szeletelt)	235.00	31.00	0.00	12.00
Milky Way	454.00	3.80	71.60	17.00
Felix cukormentes ketchup	40.00	1.10	8.00	0.10
Bounty szelet (étcsokoládés)	492.00	3.60	55.60	27.50
Milfina laktózmentes trappista sajt ALDI	337.00	25.50	0.40	26.00
Norbi update kenyér	233.00	17.00	25.50	4.60
Oké túró rudi	356.00	10.10	38.70	17.80
Spar sertéssonka (szeletelt)	124.00	16.50	1.00	6.20
Watt energiaital	50.00	0.00	11.30	0.00
Sült libacomb	198.00	18.50	0.30	13.60
Gnocchi	151.00	3.00	33.90	0.40
Dulano sertés combsonka	106.00	19.00	0.50	3.00
Extrudált kukoricapehely	368.00	8.50	65.00	6.50
Brokkolikrémleves	26.93	3.15	3.03	0.20
Wiesbauer bécsi virsli	271.00	10.00	3.80	24.00
Chio Tortillas	501.00	0.00	0.00	24.00
Tortilla wraps teljes kiőrlésű (Lidl)	294.00	9.50	44.90	0.00
Tejszines gombas csirkemell	100.95	12.88	3.46	3.87
Sült zeller	53.26	1.36	4.85	3.20
Milfina laktózmentes joghurt (Aldi)	67.00	4.00	4.00	3.60
sült csirke comb	139.00	24.00	2.00	10.00
karalábé (főtt)	29.00	1.80	6.10	0.10
Danone Könnyű és Finom eperízű	81.00	3.80	11.70	2.10
Jogobella Epres	90.00	3.50	12.00	2.70
Ceres Graham kenyér teljes kiörlésű	250.00	8.50	46.70	2.20
S-budget vajkrém (natúr)	262.00	2.70	4.80	25.80
Sonkás kukoricás házi pizza	284.15	13.45	28.76	12.54
Magyar trappista sajt	346.00	26.50	1.50	26.00
Csülök pékné módra	218.00	8.00	9.00	16.00
Földimogyoró	628.00	14.95	16.70	60.75
Barna nádcukor finomítatlan	400.00	0.00	100.00	0.00
Márványsajt	366.00	20.00	2.00	29.70
Rántott camembert	348.75	17.64	13.15	24.36
Füstölt főtt combsonka	147.00	20.00	0.00	7.00
Herz Gála sült karaj	100.00	16.00	2.20	3.00
Vitador light margarin	225.00	0.00	0.00	25.00
Orsi csirkemell sonka	87.00	15.50	0.80	2.40
Hazai Tehéntúró Félzsíros	143.00	16.20	3.70	7.00
olívás ciabatta	169.80	5.16	32.68	1.65
BioTech USA Iso Whey Zero Tiramisu	372.00	84.00	5.20	1.60
McDonalds Sültkrumpli Kis adag	299.00	3.40	37.00	3.40
KÁVÉ MANDULATEJJEL ÉS ÉDESÍTŐVEL	14.00	0.00	0.00	1.00
Langalló (kenyérlángos)	232.54	5.28	17.40	15.03
DETKI cukormentes háztartási keksz édesítőszerekkel	411.00	9.40	71.60	11.40
spar instant kávé 3in1	73.00	0.20	13.60	2.00
Cerbona pirosgyümölcsös müzli szelet (hozáadott cukor nélkül)	333.00	4.90	75.10	6.60
Kínai zöldséges sült tészta	78.02	1.92	13.29	1.61
Cornexi zabkása -fahéjas almás édesítőszerrel	341.00	12.00	66.00	4.70
Fűszeres csirkemell csőben sütve diétásan	130.74	23.80	1.64	2.94
fornetti sonkás-gombás pizzaszelet	256.46	12.70	34.00	8.30
Happy Harvest Oat Flakes, ALDI zabpehely	375.00	14.00	59.00	7.00
Linessa Mozarella Light - 8,5%	165.00	20.50	1.50	8.50
sütőben sült krumpli zsiradék nélkül	93.00	2.50	21.20	0.10
Sertés virsli	225.00	12.00	2.20	18.70
sült csirkecomb filé	188.00	28.69	0.00	7.35
Lovilio (Lidl) Mozarella light	165.00	20.50	1.50	8.50
Füstölt lazac Aldi	217.00	23.40	0.00	13.70
Nutridrink (nutrica)	150.00	5.80	18.40	5.80
Tzatziki salátaöntet	243.00	1.00	7.00	23.00
Lipóti hajdinás kenyér	229.00	7.70	46.20	0.80
Dénes-Natura Lenmagpehely	444.00	22.30	7.70	36.50
Monster Energy (Zöld)	47.00	0.00	12.00	0.00
csemege karaj	103.00	17.00	2.00	3.00
Leveles tészta	451.00	4.50	33.80	31.60
Rostonsült afrikai harcsa	85.00	18.00	2.00	8.00
mákos kalács	265.67	8.77	33.19	10.27
Dárdás uzsonna sonka	122.00	15.00	2.00	5.00
Abonett búzacsírás extrudált kenyér	397.00	14.00	71.00	3.20
húsos káposzta	100.77	5.13	3.13	7.39
Brokkoli (főtt)	38.00	3.30	5.70	0.20
Pulykafasírt	184.40	19.84	5.30	8.86
Szarvasi mozarella Mini 100g	241.00	19.00	1.00	18.00
Tesco light choices vollkorn toast kenyér	224.00	9.90	34.30	3.10
Laskagomba	39.00	1.90	6.00	0.70
Mogyi pisztácia (pörkölt,sós)	650.00	13.46	9.00	33.00
csalamádé	66.22	1.02	14.92	0.15
sárgaborsóleves	39.16	2.45	6.71	0.17
Hagymás, kolbászos tojásrántotta	218.32	11.92	2.81	17.72
Sült sertéstarja	210.00	16.80	0.00	15.30
Milfina füstölt trappista sajt (szeletelt)	341.00	25.50	0.20	26.00
Insumed Vaniliás Tápszer	325.00	49.00	16.00	1.60
Happy Day 100%-os narancslé	46.00	0.68	9.50	0.24
Rántottsajt	381.00	25.00	15.30	24.00
Cézár saláta, sült csirkemell, piritott zsemlekockák ( Interfood )	128.75	7.71	5.83	8.13
Dulano Csemege 92%-os Sertéssonka, szeletelt, főtt, kerek (Lidl, 2015)	106.00	19.00	0.50	3.00
Dexi extrudált kenyér	386.00	10.00	82.50	2.00
Friss kevert saláta joghurtos öntettel	168.00	0.00	0.00	0.00
Forrócsoki	46.50	0.00	0.00	2.00
Pilos Trapista Sajt Light (szeletelt)	230.00	24.00	2.00	14.00
Penny zabpehely apró	372.00	12.60	59.60	6.80
Sajtos-sonkás melegszendvics	302.26	11.14	40.77	10.35
Myprotein Impact Whey Protein	412.00	82.00	4.00	7.50
Cheeseland Cheddar lapka sajt	244.00	18.00	7.00	16.00
Belvita Softy csokidarabos	405.00	5.70	61.00	15.00
Coop csirkemell sonka	115.00	16.00	1.00	5.00
Rizstej The Bridge Bio natúr rizsital	66.00	0.00	13.00	1.40
eFeF pulykacomb sonka	121.00	15.30	1.60	5.90
Pilos Kaukázusi Kefír (Lidl)	54.00	3.60	3.80	2.70
Cerbona Zabpehelyliszt	375.00	12.30	58.10	8.00
pisztráng sütve	151.18	20.52	0.19	7.35
kínai szezámmagos csirke	194.08	18.49	17.78	5.08
Danone danette puding (csoki)	122.00	3.30	19.90	3.00
Lipoti teljes kiörlésű kenyér	202.55	6.54	39.86	1.27
Káposztával töltött almapaprika	33.00	1.20	4.60	0.20
Latte machiato	115.00	6.00	9.00	6.00
Lidl vajas keksz (butterkeks)	443.00	8.00	78.00	11.00
Kefír (sovány)	34.00	3.40	4.60	0.10
Gyroshús	135.15	18.10	1.25	6.57
Hentestokány	174.79	14.65	1.66	11.70
Reszelt parmezán (Parmigiano Reggiano)	392.00	35.00	3.00	25.00
Tej (1,5%-os), Nesquik kakaóporral	62.00	3.00	8.00	1.00
Gullon Diet Nature cukormentes korpás keksz	431.00	6.10	65.00	17.00
Húsleves (sertés) tészta nélkül	36.00	2.91	1.24	1.79
cappuccino sweetab diétás	413.00	11.00	67.00	11.00
Rama Olivio margarin	360.00	0.00	1.00	39.00
Turbó diéta Intenzív - Csokoládé	82.69	7.34	7.82	2.12
Vanília jégkrém csokis bevonattal	340.00	3.50	31.00	22.00
Petrezselyem zöldje	36.00	2.97	6.33	0.79
Bajor rozsos kenyér _ Tesco	244.00	9.00	49.00	1.00
Halls cukorka	385.00	0.00	93.40	0.00
Teljes kiőrlésű croissant	250.00	6.00	29.00	12.00
Majonézes tésztasaláta	184.88	5.27	26.11	6.20
wavel cukormentes tejcsoki	485.00	6.70	13.00	34.80
Vagdalthús konzerv	270.00	13.80	2.00	22.00
tejeskavé 1.5% tejjel keserűen	44.00	3.00	5.00	2.00
Lipóti kaukázusi kefir	58.00	3.20	2.80	3.50
Túrós lepény	326.00	15.50	29.30	15.30
füstölt, főtt karajsonka (Tabula Ligna)	109.00	19.00	1.00	3.00
darált pulykahús	169.10	20.50	0.40	9.50
Nescafé 3in1 Sweet & Creamy azonnal oldódó kávéspecialitás	426.00	1.30	78.20	11.40
Mustáros csirkemell	179.43	19.16	1.89	10.56
Ricoré kávé	211.00	12.80	1.50	0.00
csokis croassant	450.00	7.00	41.00	28.00
grillcsirke felsőcomb (bőrrel)	237.00	16.70	0.00	18.30
Lidl Virslis párna	330.00	9.70	26.00	20.50
Rakottkrumpli gazdagon	218.22	8.60	9.17	15.77
Ammerlander trappista sajt (szeletelt)	314.00	26.00	0.40	23.00
Belvita Jó reggelt! Mini mézzel-mogyoróval	450.00	7.50	68.00	15.50
Paprikás krumpli kolbásszal és virslivel	97.71	3.20	12.09	4.77
Hohes C narancs	43.00	1.00	9.00	0.50
Teljeskiőrlésű rozs zsemle	273.64	7.65	36.12	10.43
Belvita jó reggelt softy (csokoládé-mogyoró)	415.00	5.10	63.00	15.00
Sissy túró rudi (epres)	366.00	8.10	40.00	16.00
Soma's Orda - Ordasajt	125.00	15.00	5.59	3.75
Kinga formázott pulyka szelet	151.00	0.00	0.00	0.00
Paprikás csirke nokedlival	368.00	25.50	25.40	17.20
Riska laktózmentes tej (2,8%)	56.00	3.00	4.60	2.80
Diós csiga	385.48	9.35	51.13	14.68
Csokis csiga	521.00	5.84	58.80	27.47
szilvalekvár diet.	57.42	0.68	14.27	0.27
Rivercote Knäckebrot	324.00	10.50	64.00	1.60
Tükörtojás fehérjedúsan	127.59	12.97	0.64	7.76
Ferrero nutella	539.00	6.30	57.50	30.90
Zöldbab főzelék	29.61	1.68	6.68	0.14
Főtt tojás	89.00	9.00	0.00	8.00
ecetes fejes saláta	32.02	1.21	5.92	0.20
Magos kenyér	251.00	10.00	46.00	4.00
Pezsgő (félszáraz)	77.00	0.00	3.00	0.00
Pikok pure füstölt pulykarudacska	190.00	15.00	0.90	14.00
norbi kakaóscsiga (dr schwarz)	196.00	16.11	8.73	9.63
pikok füstölt sertésvirsli 83%hús (LIDL)	263.00	13.00	1.00	23.00
Csilisbab saját	103.97	6.26	16.43	1.06
Tesco kefír	59.00	3.30	4.60	3.00
Tojásrántotta 2 tojásból olívaolajon	72.06	5.37	0.30	5.47
Dinsztelt káposzta	64.00	1.45	13.88	0.18
Sport szelet (25g)	418.00	4.30	69.50	13.50
Tejes kávé laktózmentes tejjel	36.75	2.55	3.60	1.42
fekete retek	10.00	1.20	3.50	0.10
bellarom étcsoki 74% (Lidl)	570.00	9.80	32.00	42.00
Ceres Slimm Fitt szénhidrátcsökkentett teljes kiörlésű toast	228.00	17.00	24.00	4.60
Norbi update csokis puding	96.00	2.50	9.00	5.50
Orbit White rágógumi	146.00	0.00	70.20	0.00
csokitorta	268.38	5.24	31.16	13.25
Tejszínes Csirkemell	176.00	12.19	2.27	13.00
Aszpikos pulykacomb sonka	114.00	14.00	1.00	6.00
Backerbsen levesgyöngy	555.00	8.00	50.00	35.00
Nádudvari vajkrém (natúr)	384.00	4.70	3.50	39.00
Medve Sajt Sonkás	188.00	9.15	5.39	14.45
Csirke gyros friss vegyes salátával - Vitálkonyha	88.44	10.31	6.87	1.98
Lipóti félbarna kenyér	255.00	11.00	48.00	1.50
Kéksajt	353.00	21.00	2.30	28.00
Sós rúd	455.12	6.96	37.91	29.14
Tojásos lecsó	73.87	5.25	3.29	4.14
Norbi Update fehér kenyér	164.00	16.00	17.00	3.00
Biotech Rice Protein	407.00	80.00	8.00	5.00
Baroni csirke hamburgerhús klasszikus	273.00	11.50	16.00	18.30
KitKat	521.00	6.80	60.00	27.70
Dulano Sertéscomb szeletek	108.00	19.50	0.50	3.00
Gyros tortillában	133.42	10.34	8.48	6.29
McDonald's Csokoládés McFreeze	275.00	5.00	44.00	9.00
Kakaós piskótatekercs	315.83	7.84	37.22	15.32
Cerbona Zabszelet (erdei gyümölcsös)	395.00	7.10	64.30	11.50
tojásrántotta 2 tojásból kevés kókuszzsíron	189.40	13.12	0.58	14.47
medve natur kockasajt	271.00	11.00	7.30	22.80
Myprotein mogyorókrém	579.00	30.00	11.60	46.00
Wellness kenyér (Jókenyér)	265.00	12.60	32.00	7.60
Presszókávé tejjel	22.00	1.55	2.30	0.89
Teljeskiörlésű nosztalgia kifli Lidl	281.00	6.74	48.17	6.35
Pilos joghurt Lidl 1,5%	51.00	4.90	4.30	1.50
Alpro kókuszital (cukormentes)	14.00	0.10	0.40	1.20
KFC Hot Wings csípős csirkeszárny	300.00	16.67	9.72	21.67
sült hurka	438.57	20.00	12.86	32.86
edami szeletelt sajt	322.00	25.80	1.80	23.50
sárgaborsó főzelék házi	50.84	3.34	8.52	0.23
Lekváros bukta	290.11	5.48	49.51	7.10
Pulykaragu	118.00	10.23	4.46	6.21
Toffini tofu (füstölt ízű)	138.00	15.00	0.70	8.00
Milli márványsajtos vajkrém	387.00	3.10	4.70	40.00
tejeskávé édesítővel	25.00	1.50	2.50	1.50
Bolognai szósz darált marhahússal	340.00	22.00	10.00	26.00
Gránátalma (nyers)	83.00	1.67	18.70	1.17
Kalifa hántolt napraforgómag	627.00	17.00	3.90	56.00
Sága Falni Jó sajtos pulykavirsli (füstölt)	224.00	10.00	1.00	20.00
MHN 100% Whey pro (fehérje)	416.00	74.00	8.00	8.00
Telemea sajt	270.00	19.40	0.00	20.40
Bajor rozscipó	198.00	7.90	41.70	1.20
Zsírégető káposztaleves	15.56	0.72	2.84	0.10
Cserpes joghurt (epres)	101.00	3.00	13.00	4.00
Surimi rák ízű halrudacska	112.00	17.00	8.00	1.00
Gyümölcsös muffin	341.54	5.36	34.89	19.25
kókuszkocka	351.00	5.00	33.00	20.00
Urbán & Urbán Mini vaníliás karika	461.00	6.80	51.00	25.00
Csikós tokány	193.00	9.10	2.60	15.60
Fahéjas csiga (Aldi)	386.00	5.00	45.50	20.50
Cornexi kókuszos müzliszelet no added suger	381.00	5.60	58.00	20.00
házi szilvásgombóc	150.06	4.12	31.99	0.50
Sága füstli virsli (4db =140 g) bükkfával füstölt, hámozott pulykavirsli	211.00	10.00	1.00	24.00
paradicsom leves (házi)	262.00	5.20	40.40	8.00
Vérnarancs	52.10	1.00	12.00	0.00
Sült csirkecomb diétásan	185.81	27.23	2.96	6.71
biotech nitro pure whey protein new formula	366.00	78.00	3.70	4.30
Aldi Milkana Pannónia light sajt szeletelt	297.00	31.00	0.20	19.00
Krumplilángos	171.98	4.79	35.00	1.47
Tejszínes sajtos gombás tészta	145.06	6.44	18.47	5.04
vegyes zöldköret	51.00	0.00	0.00	0.00
Fit reggeli zabkása étcsokoládéval	396.00	8.40	68.00	8.80
Globus ketchup	104.00	1.00	25.00	0.00
Pilos natúr joghurt 0,1% (Lidl)	52.00	5.30	6.40	0.10
Tesco Eisberg Friss salátakeverék	34.00	1.40	5.40	0.20
Pilos tej 1,5%	44.00	3.00	4.70	1.50
Gullon Digestive Choco (édesítőszerrel)	449.00	7.00	63.00	21.00
Harcsapaprikás túróscsuszával	176.04	8.66	7.17	11.90
Sertés oldalas	268.60	15.00	0.00	23.00
sárga kaliforniai paprika	20.00	1.20	3.00	0.30
Sissy tehéntúró zsírszegény	99.00	15.00	3.70	2.70
Tesco Sóspálcika (Ropi)	394.00	9.70	71.30	6.20
Pick Borjú párizsi	233.00	11.00	0.00	21.00
Medvehagyma	19.00	0.90	2.90	0.30
Óriás Pöttyös gesztenyés túró rudi	342.00	7.10	42.00	16.00
Puffasztott rizs Lidl sós	367.00	8.00	77.00	2.60
bundás kenyér (teljes kiörlésű kenyérből)	281.63	10.57	19.28	18.39
Sió Light Almalé	12.00	0.03	2.80	0.03
Norbi Update Rudi	322.00	9.90	40.30	19.80
Stefánia szelet	181.87	17.65	8.10	8.42
Spar tehéntúró (félzsíros)	143.00	16.20	3.70	7.00
citromos nápolyi	532.00	7.60	60.00	29.00
Juharszirup	308.00	0.00	77.08	0.00
Kréker	490.00	8.50	61.00	23.00
Spar csokoládés müzli	399.00	6.20	78.40	8.00
Adez mandulatej	13.00	0.00	0.50	1.10
Bajor rozscipó	255.00	7.00	51.00	1.00
Sajtos stangli (Lidl)	405.26	8.77	45.61	21.05
Dolce Gusto Cortado koffeinmentes	29.00	1.50	2.00	1.40
Castello holland kakaópor (LIDL)	309.00	24.00	13.00	11.00
Csirkemellfilé (darabolt) édes savanyú szószban	118.00	11.00	14.00	2.00
párolt savanyúkáposzta (k)	69.92	1.12	3.55	5.76
Tesco creamfields UHT tej (1,5%)	44.00	3.00	4.70	1.50
Gullón Diet Nature Sugar free Sans sucres keksz	431.00	6.10	65.00	17.00
Jean Pierre Rye Crispbread	338.00	9.60	63.00	1.70
Alpro szójatej light	27.00	2.10	1.60	1.20
Tönkölykocka/Lipóti/	474.00	9.90	41.00	29.00
Debic tejszínhab (cukormentes)	340.00	2.50	3.00	35.00
tastino puffasztott rizs (natúr)	371.00	8.10	77.80	2.60
Kőrösi Félkemény Sajtkorong	307.00	24.00	1.00	23.00
Barackos túrós párna lidl hivatalos	291.00	6.00	31.90	15.50
Belvita Jó reggelt! Mini kakaós	440.00	7.40	66.00	14.50
Tojásos rántottleves	42.14	2.43	1.10	3.10
Ciniminis gabonapehely	420.00	5.00	75.70	9.90
Jacobs 2in1 kávé	405.00	7.10	72.00	9.00
Naturmind gluténmentes zabpehely	388.00	10.00	69.00	7.00
Lipóti fitness croissant	473.00	9.00	58.00	20.00
Cirmi Tej	44.00	3.10	4.60	1.50
GymBeam TrueWhey (Csoki-Kókusz)	403.00	79.08	8.16	5.98
Kacsazsír házi BR	880.00	0.00	0.00	99.80
Alnatura bio zabpehely apró	372.00	13.00	59.10	7.00
Fornetti sajtkrémes pogácsa	353.00	8.00	34.60	20.30
Lidl Mcennedy toast American style balanced	292.00	8.50	41.00	9.00
parizer	219.00	12.00	1.00	18.00
Lencsefőzelék	160.47	7.94	9.60	9.29
Milli Mia krémtúró vaníliás-mazsolás	213.00	6.10	24.00	10.02
Milka szaloncukor csokiözön	540.00	8.20	49.50	33.00
Danone aktívia pille	65.00	3.70	4.80	3.00
Melange	66.00	2.40	9.35	2.02
Zöld alma	51.00	0.00	14.00	0.00
Baroni füstölt baromfivirsli	198.00	11.00	4.10	15.00
Gyöngyhagyma	36.00	8.10	0.00	8.10
hawaii csirkemell	128.48	18.24	3.75	4.18
Müller Milch Reis tejberizs - leicht & lecker fahéjas	76.00	2.80	11.60	2.00
Regnum feketeerdei sonka	243.00	26.00	1.00	15.00
Danone Görög joghurt (kekszízű)	114.00	2.70	14.40	5.00
Tea édesítővel és citrommal	1.75	0.03	0.16	0.02
Zott Szívecske epres	91.00	2.90	17.30	1.10
Párizsis szendvics kenyérben	289.51	8.96	41.67	9.63
Dörmi Tejes	390.00	6.10	58.00	15.00
Tesco rusztikus bagett	240.00	7.70	48.20	0.80
Irsai Olivér száraz fehérbor	67.20	0.00	16.80	0.00
párolt vegyes zöldség	56.25	2.86	10.29	0.35
Alesto Mixed Nuts	625.00	18.00	7.50	56.50
leveles sajtos pogácsa (Backetteria)	334.00	8.10	34.90	17.70
Inka kávé	346.00	4.20	75.00	0.20
töltött paprika diétásan	47.69	4.66	2.02	2.11
Sága Selyemsonka Sajtos	120.00	15.00	3.40	5.00
Főtt bab	127.00	8.67	22.80	0.50
Sült-párolt sertéskaraj	175.16	20.19	1.34	9.47
Grillezett hal	98.43	19.96	0.00	2.08
Gofri lekvárral	237.63	4.60	28.28	11.05
Zselés szaloncukor (TESCO)	373.33	0.00	0.00	0.00
gyümölcstea citrommal	4.08	0.05	0.37	0.07
házi hamburger	223.24	10.00	19.52	11.68
Fehérrépa (főtt)	20.00	1.90	4.10	0.10
Maci kávé	388.00	1.70	93.00	0.50
Magyaros pizza	405.00	22.00	53.00	25.00
Csirkemell csíkok olívaolajon kisütve	161.38	22.43	3.67	6.29
McDonald's Csokis fánk	190.00	2.40	23.15	10.50
Kométa kemencés sült csülök	124.00	17.00	0.60	6.00
Korhelyleves	74.00	3.00	1.70	6.20
Sült csirkemell, fűszeres olajban pácolt	170.00	21.00	0.00	0.00
Milka szaloncukor (marcipánízű)	449.00	5.60	68.00	16.00
Pick Rákóczi paprikás szalámi	519.00	26.00	0.50	46.00
szendvics zsemle (75 g) spar	275.00	9.40	57.00	0.70
Kacsamáj	136.00	18.70	3.50	4.60
Dallmayr Cappuccino autómatából	44.00	0.70	8.20	1.00
Negro Classic töltött keménycukorka.	381.00	0.00	95.00	0.00
Zott Jogobella őszibarack	100.00	3.50	14.80	2.60
Pozsonyi kifli	490.00	9.60	54.60	24.40
Parenyica (Milfina)	279.00	24.00	1.70	20.80
Tormakrémes sonkatekercs	210.00	15.80	10.20	13.00
Update vajkrém	260.00	3.20	4.50	25.00
Zöldséges csirkeraguleves	25.26	3.50	1.41	0.60
Karát pulykamellsonka	105.00	17.50	2.40	2.80
Mikado light majonéz	321.00	0.30	10.90	30.30
Crownfield Premium Muesli fruits, nuts & kernels	367.00	8.40	63.00	7.40
Lovilio Mozzarella (Lidl)	245.00	18.00	1.50	18.50
Danon Aktivia Pille Natur	62.00	3.60	3.90	3.60
pirítós teljes kiőrlésü kenyérből	247.00	12.90	41.20	3.30
S-Budget natúr joghurt	58.00	3.20	4.30	3.00
Forró csoki (tejszínhabbal)	151.00	0.00	0.00	9.60
Töltött paprika passzírozott paradicsomból	81.99	4.44	11.97	1.55
Puncskocka	281.08	6.12	39.67	10.51
eFeF pulykamell sonka	111.00	18.90	0.90	3.50
sajtos baconos stangli	387.00	13.94	51.02	12.95
ham and eggs	235.28	14.31	0.65	19.52
Roberto teljeskiőrlésű búza kenyér	262.00	9.30	44.90	3.80
Csirkesaláta ropogós zöldségekkel	64.57	7.04	3.97	2.39
Görögjoghurt	125.00	3.80	5.00	10.00
Sissy Joghurt natúr	59.00	3.10	3.90	3.10
Dulano sült csemege sonka	140.00	20.00	1.50	6.00
Diablo mogyorós-csokoládékrém - poliol	494.00	6.40	10.00	37.00
házi tojáskrém	127.00	0.00	0.00	0.00
Sajttal sonkával töltött sertésborda	261.12	18.12	7.38	17.33
Sportness Eiweiss Fehérjeszelet 50% (brownie-csoki ízű)	359.00	50.00	23.00	10.50
Mogyorós tejcsokoládé	630.00	8.90	41.30	45.60
Sertéscomb (nyers)	136.00	20.48	0.00	5.41
Obst Riegel gyümölcsszelet áfonyás-cseresznyés (Aldi)	334.00	3.20	71.00	2.30
Főtt spagetti tészta (1 tojásos)	131.50	4.00	28.00	0.50
Cerbona Epres Müzli Hozzáadott cukor nélkül	375.00	7.40	69.20	9.00
Forever Lite ultra turmix italpor	360.00	68.00	16.00	4.00
Grillsajt (Hajdúsági)	306.00	22.00	0.59	24.00
kávé feketén	2.00	0.00	0.07	0.00
Ponnath Pulykamellsonka M	107.00	21.00	1.00	2.00
csörögefánk1	271.04	7.07	31.41	12.16
són sültcsirkecomb	136.00	20.90	0.50	5.20
Mandulatej Happy (Penny)	19.00	0.20	3.00	0.60
Bravos 3in1 Kávé	418.00	2.50	87.00	6.30
Spar kaukázusi kefir	59.00	3.00	4.60	3.00
La Festa Cappuccino classic	437.00	3.40	80.00	11.00
Kornspitz kenyér	237.40	9.30	44.20	2.50
Tárkonyos pulykaragu leves	65.27	4.91	2.59	3.68
Zimbó viaszos borjúmájas	366.00	10.50	1.00	36.00
Canada Dry	40.00	0.00	9.00	0.00
Insumed karamell ízű tápszer	321.00	52.00	11.00	1.60
Nyári túrista felvágott	367.00	17.00	3.00	32.00
párolt sárgarépa	39.00	0.00	3.60	2.00
Hamé tonhalkrém	326.00	6.20	1.79	32.70
Sága csirkemell sonka ALDI	104.00	15.00	2.00	4.00
pringles hagymás tejfölös chips	511.00	4.00	51.00	32.50
Pulyka virsli	257.00	11.00	1.00	23.00
Sajtkrémleves pirított kenyérkockáva	116.00	0.00	0.00	0.00
Korngold Roggen kétszersült	343.00	12.10	55.50	3.70
Nógrádi ropi	413.00	12.10	75.40	5.50
Milfina zsírszegény joghurt natúr ALDI	44.00	3.10	3.90	1.50
Cappy 100% narancslé	42.00	0.70	8.70	0.00
Teljeskiőrlésű rozskenyér (Jókenyér)	213.00	6.70	36.50	1.80
Kávé tejjel	22.00	1.55	2.30	0.89
Pulykamell sonka Aldi Ponnath	107.00	21.00	1.00	2.00
Pulykacomb (nyers)	174.00	21.20	0.40	9.20
Parasztsonka (nyers)	178.00	23.00	0.00	9.00
Pilsner Urquell	42.00	0.50	5.10	0.00
Karát csirkemell sonka bors ízű bevonattal	109.00	15.00	2.00	4.50
Fevita szivárvány zöldségkeverék (mirelit)	43.00	1.80	7.80	0.00
Képviselő fánk	258.00	0.00	15.90	0.00
Rakott kelkáposzta diétásan	101.71	9.88	2.54	5.73
Gabonapehely	372.00	8.40	78.40	1.40
Spar zöldségkeverék (brokkoli, karfiol, sárgarépa)	24.00	1.50	2.70	0.50
Milfina Tejföl 12%	134.00	3.00	3.40	12.00
Nachos sajtszósszal	306.00	8.05	32.15	16.77
Avokádókrém (guacamole)	107.58	1.64	8.33	8.69
Chef Select Smoked Tofu (Bükkfával füstölt) Lidl	134.00	13.00	2.40	8.00
Kinder choco fresh	583.00	7.30	39.30	43.70
Parmai sonka	225.00	25.58	1.41	11.46
Tauris Zipser sonka	93.00	18.60	0.10	1.90
New Lifestyle eiweissbrot , fehérjekenyér 81%	264.00	22.00	7.50	13.00
Párolt csirke	112.00	25.00	1.00	1.00
Füstölt Edami sajt	338.00	25.00	1.10	26.00
Spar sajtkrém (natúr)	161.00	11.00	4.20	11.00
Szarvasi ricotta	149.00	9.00	3.00	10.00
Koronás Aranybarna kockacukor	396.00	0.00	99.00	0.00
Cheeseland Fűszernövényes Cottage Cheese	83.00	12.70	3.10	2.20
Újházi tyúkhúsleves tésztával (zacskós)	24.00	1.00	3.20	0.60
Sült pisztráng	142.19	12.87	2.04	8.73
Tesco tejföl (12%)	134.00	3.00	3.40	12.00
Pizzaking pizzaszelet	326.69	12.36	41.95	11.21
BioTechUSA Peanut Butter mogyoróvaj	628.00	28.00	7.90	52.00
Scitec Nutrition Collagen Liquid	239.00	45.00	10.00	0.00
Vita Rozsos Magvas Vekni	241.00	10.20	44.20	1.70
Körte Xénia	58.00	0.40	15.50	0.10
Carte D'Or csokoládé (jégkrém)	200.00	4.00	25.00	8.00
Goji bogyó szárított	358.00	14.30	68.00	5.00
Schär Pan Blanco gluténmentes kenyér	246.00	2.00	41.00	3.00
Mizo vajkrém (natúr)	257.00	3.20	4.70	25.00
Krémfagylalt	165.00	2.20	27.80	4.50
Meggyes rétes	163.00	3.65	33.90	4.78
útifűmaghéj Herbária	35.00	2.90	3.60	1.10
rafaello	628.00	7.20	38.30	48.60
Lecsó virslivel	72.40	2.02	5.08	5.03
Sülthús szaft	640.00	0.00	0.00	3.20
Globus Hamburger melegszendvicskrém	218.00	7.70	5.90	18.20
Pudingpor	387.00	2.50	75.10	8.70
TUC keksz bacon (sonkás)	490.00	8.00	60.00	23.00
Fit reggeli rizskása inulinnal és étcsokoládéval	413.00	4.30	73.00	10.00
HÓKIFLI	482.27	6.64	56.74	24.24
Párolt Hal	60.00	14.00	0.00	1.00
Tonhalas pizza	233.00	9.70	27.00	8.20
Rántott pulykamell ( házi)	218.65	19.20	22.74	5.21
Pulykaszárny(sült,bőrrel)	207.00	27.70	0.00	9.90
GLYX kenyér	212.00	8.10	36.00	1.50
Grillezett zöldség	35.49	2.70	5.21	0.17
Pulykafasírt	180.01	16.27	8.23	8.73
Paradicsomos káposzta főzelék	22.76	0.82	4.01	0.28
KFC strips	262.96	14.82	14.44	15.56
Virslis roló	302.00	6.02	19.51	21.77
Coop puffasztott rizsszelet	378.00	8.80	75.10	3.20
házi tej	69.00	3.40	5.30	6.00
Lencsefőzelék (házi)	66.89	4.99	10.48	0.37
Milka mmmax (oreo)	552.00	5.40	56.00	34.00
Sült bacon szalonna	541.00	37.00	1.43	41.00
Pikok szeletelt Szendvicsfeltét Lidl	91.00	14.30	0.30	4.00
Bonduelle zöldborsó (konzerv)	79.00	2.00	17.40	0.50
Lencse	342.00	26.00	53.00	1.90
RIO mare (tonhal extra szűz oliva olajban)	403.00	17.50	0.00	37.00
Svéd fahéjas csiga	318.20	5.62	47.75	11.01
Sült krumpli zsírszegényen	215.82	5.84	47.38	1.60
fagyasztott meggy	48.00	0.50	10.80	0.00
Gulyásleves (saját) krumplival	110.78	12.12	5.43	4.13
Barackpálinka	213.00	0.00	0.00	0.00
Kávé 2 cukorral, komplettával	51.50	0.10	10.79	1.10
Ponnath Royal Csirkemellsonka paprikás	108.00	21.00	1.00	2.00
Fanta narancs (zero)	2.00	0.00	0.30	0.00
Hell Strong Apple	46.00	0.00	10.90	0.00
Korona teljeskiőrlésű tészta	351.00	14.50	60.70	2.70
Mogyi pászka	390.00	15.00	77.80	1.10
Kókuszos zabfalatok	515.00	7.50	53.50	28.50
kávé 3 in 1 Nescafe	425.00	0.00	0.00	0.00
Masdamer szeletel sajt	351.00	27.00	0.10	27.00
Dulano óriás paprikás szalámi	307.00	19.00	1.00	25.00
Kölln flocken zabpehely	359.00	13.80	56.10	6.40
Aldi humusz natúr	288.00	7.00	11.00	22.00
Kovászos uborka	20.00	2.00	3.00	0.00
update majonéz	564.00	0.90	1.70	61.00
Insumed Epres-Rebarbarás Tápszer	67.41	6.30	5.93	1.52
Pulykanyak húsleves	69.72	4.09	3.38	1.42
Sült padlizsán	40.50	1.95	7.20	0.30
Update vaníliás csiga étcsokoládé darabokkal	269.00	6.60	22.00	17.20
Pilos laktózmentes tej	56.00	2.90	4.70	2.80
Spar rozsos magvas buci	285.00	8.10	51.10	4.40
Margherita pizza	211.00	9.70	27.00	8.20
Bonduelle vörösbab (konzerv)	94.00	7.20	11.40	0.80
Sacher torta	114.00	0.00	15.40	0.00
Milfina tej 3,5%	62.00	3.00	4.60	3.50
Penny Puffasztott rizses, kukoricás szelet (Sajtos)	418.00	7.00	74.00	9.80
Magic Milk laktózmentes - natúr joghurt	59.00	3.30	5.00	2.80
Cheerios gabonapehely	379.00	8.10	76.60	2.90
Haribo Goldbären	343.00	6.90	77.00	0.40
Nestea citrom	19.00	0.00	4.60	0.00
1 pita	205.00	15.44	22.68	2.17
korpás toast kenyér (Spar budget)	266.00	7.60	51.00	1.80
Marcipán (massza)	511.00	12.20	37.30	35.20
Nestlé Fitness gabonapehely (csokis)	395.00	7.80	74.10	6.20
Rakott brokkoli	103.00	15.80	10.30	9.30
édes savanyú csirkemell	100.00	7.00	15.00	3.00
Fittej Fit&Light joghurt vörös áfonya és málna	34.00	3.30	5.00	0.10
Staropramen	42.00	0.50	3.10	0.10
S-Budget burgonyakrokett (mirelit)	170.00	2.50	26.50	5.50
Tepertős pogácsa (Lidl Pékség)	395.29	6.71	43.82	22.38
Mizo laktózmentes tejföl	201.00	2.80	3.20	20.00
Completta Tejpor	550.00	2.90	57.00	35.00
Kinder pingui (kókuszos)	466.00	6.10	38.00	32.00
Joghurtos túrótorta gyümölccsel	153.88	6.15	16.15	8.47
Dupla sajtburger (McDonald's)	267.00	16.00	18.00	14.00
Enjoy free puffasztott rizsszelet sós	377.00	8.10	78.00	2.40
Pilos light Trappista sajt	194.00	25.00	2.00	9.50
Korpás kenyér - toast	285.00	9.30	55.30	9.30
Hagymás paradicsomsaláta	43.56	0.91	5.78	1.72
Tzaziki joghurttal	88.00	6.20	8.00	3.50
IKEA Hot Dog	195.00	8.00	14.00	12.00
Ponnath Prémium Sertés combsonka	112.00	20.00	1.00	3.00
Malacsült	350.00	14.90	0.70	28.00
Paszulyos konzerv	125.85	6.75	15.31	4.16
Tejszín krémsajt	268.00	2.80	3.10	26.20
Balatonszelet (ét) 30 g-os	504.00	5.20	56.60	27.80
csokis zabkeksz	485.00	7.30	61.00	22.50
Pikok füstölt, főtt tarja	125.00	14.00	1.00	15.00
Edami sajt, szeletetlt, Milfina	311.00	26.00	0.00	23.00
Líra light Margarin	225.00	0.00	0.00	25.00
Cukkinis tócsni	270.39	5.28	17.34	19.93
Győri Édes teljes kiőrlésű mézes keksz	445.00	7.90	67.70	16.00
Penny félbarna toast kenyér	236.00	8.70	46.00	1.40
Tejes Kávé általános 1dl	46.73	1.45	8.68	0.83
Sága Füstli Klasszik eredeti pulykavirsli	223.00	12.00	0.80	19.00
Lindt Excellence narancsos és mandulás étcsokoládé	526.00	6.70	49.00	32.00
Szárnyasraguleves	84.00	0.00	0.00	0.00
Bluedino light trappista sajt(Lidl-2017 adat a csomagolásról)	248.00	25.00	8.00	16.00
Gorgonzola sajt	350.00	21.00	1.00	28.00
Kaktusz jégkrém	131.00	0.10	24.20	3.40
Chavroux lágy kecskesajt	166.00	10.00	3.00	12.00
Pörc	497.00	6.00	0.22	38.00
sajtos masni	343.00	12.31	21.49	21.98
káposztás rétes	72.93	2.68	13.00	0.52
Rántott trapista sajt	261.00	13.10	20.60	13.40
Párizsi szelet	227.00	20.00	7.00	12.00
Roston sült pulyka	147.75	25.45	0.60	4.51
Sajttal töltött pulykamell	221.00	14.90	15.50	10.70
Riceup! Puffasztott barnarizs szelet 7 szupermaggal	379.00	9.00	69.00	2.40
Well rozskenyér	199.00	7.90	34.00	3.60
Cerbona müzliszelet étcsokis-málnás (kevesebb cukorral)	385.00	5.70	69.50	13.40
Schwarzwalder Schinken	243.00	26.00	1.00	15.00
Biorganik sörélesztő pehely	327.00	49.00	9.00	5.00
Alma kompót	33.13	0.44	7.73	0.31
Szafi Free Barna rizscsíra-fehérjepor protein shake (gluténmentes, vegán)	348.00	66.00	7.70	3.90
TESCO 80%kal szenhidràtcsökkentett vekni	256.00	25.40	8.70	11.20
Házi Sportszelet	381.34	5.17	46.35	19.03
virslis párna	341.00	9.00	30.60	19.20
egyben sült fasírt	148.58	17.09	1.55	7.75
Bakonyi sertésborda	102.99	10.00	2.77	5.69
Szüreti tönkölykenyér	250.40	8.10	37.30	6.20
Pikok paprikás szelet Bükkf. füstölt	501.00	24.90	1.00	44.20
Üdítő	38.00	0.00	9.00	0.00
Energiaital (általános)	45.00	0.00	11.30	0.00
Baroni baromfipárizsi szeletelt Lidl	215.00	11.00	1.00	18.00
Nissin Smack csípős csirke leves	106.00	2.70	13.60	4.20
Kínai csirkemell (mézes-ketchupos)	131.34	9.93	15.15	3.34
vizes kifli	295.00	9.10	59.10	2.30
Csirkeragu leves	46.59	2.04	4.02	2.43
Zabálom keksz	479.00	7.80	66.70	18.50
Danone Activia Zabkása aszalt szilvás	94.00	3.20	14.60	2.30
maki sushi lazac	310.00	16.10	53.90	2.30
Activia 0% joghurtital	31.00	3.10	4.70	0.10
Marha steak	212.00	18.50	0.70	15.00
New lifestyle soft cheese sajtkrém	99.00	12.00	3.30	4.00
Spar edami sajt (darabolt)	328.00	25.90	0.20	24.50
Norbi update1 rips lapkenyér	361.00	32.30	35.00	6.30
Délhús Gála sült karaj	98.00	18.00	2.00	2.00
Boci tejcsokoládé (sárgabarackos-kekszes)	513.00	5.10	62.00	26.70
Nescafe 3 in 1 Brown sugar	447.00	2.70	78.00	13.00
goji bogyó aszalva	370.00	11.70	67.70	8.20
Boci tejcsoki	554.00	7.30	52.60	34.20
Joya kokusztej	19.00	0.10	2.60	0.90
rukkola saláta	41.21	2.20	4.00	2.40
Herz Füstölt-főtt csirkemell sonka	117.00	22.00	0.50	3.00
Vénusz multivitamin félzsíros margarin	360.00	0.00	0.00	40.00
Besamel mártás	171.84	4.75	9.95	12.56
sütőtökkrémleves	84.60	1.50	12.00	3.00
Cibatta Lidl	256.00	7.60	52.00	0.90
Danone Activia krémes natúr joghurt	72.00	4.70	5.30	3.50
Gombaleves diétásan	22.63	1.08	1.61	1.28
Herbalife Shake	220.00	18.10	19.80	6.73
Brutal: Muscle on	383.00	73.00	8.00	6.30
Tepsis burgonya	96.45	2.20	12.56	4.43
Nescafé Dolce Gusto Cortado (espresso macchiato)	365.08	19.05	23.81	17.46
Túrós derelye	194.00	8.30	36.90	1.00
Spar Trapista	341.00	25.50	0.20	26.00
Tesco UHT kávétejszín (10%)	119.00	3.20	4.30	10.00
Túrós palacsinta	115.00	7.00	13.30	4.10
seraph 0,1% meggyes joghurt	44.00	4.40	6.20	0.10
szezámmagos zsemle	280.00	2.00	52.40	3.40
vegyes zöldségsaláta	44.79	1.11	6.10	1.91
Meggyes mákos rétes, Lidl	342.00	7.82	43.34	20.02
Délhús gála sonka	98.00	18.00	2.00	2.00
Danone epres joghurt	84.00	2.50	12.60	1.80
Spar füstölt trappista (szeletelt)	341.00	25.50	0.20	26.00
Rántott csirkemellfilé	207.00	15.00	12.00	11.00
tejszines csirkemell házilag	104.83	17.28	2.42	2.65
Tejeskávé 1.5% tej 1 teáskanál cukor	62.00	3.40	8.00	1.50
Tesco toast kenyér	244.00	11.00	46.00	0.00
Mizo túrórudi	338.00	10.80	34.80	22.90
Korpovit teljeskiörlésű	393.00	10.00	68.00	7.00
főtt tojás (L)	155.00	12.58	1.12	10.61
BioTech USA Iso Whey Zero Kókusz	372.00	84.00	5.20	1.60
Pápai extra sonka - Spar	138.00	18.00	2.00	6.00
Csirke brassói	96.86	8.86	11.43	8.40
Spar kávétejszín	119.00	3.10	4.20	5.70
cerbona glutén free csokis-meggyes	416.00	5.50	69.00	12.50
Mazsolás zabkása	160.84	6.36	24.30	4.04
Sült fűszeres burgonya (sütőben)	146.00	2.50	22.00	5.00
Csirkepörkölt	138.53	19.49	0.85	5.61
Heinz majonéz (light)	267.00	0.60	8.00	26.00
Pilos edami sajt lidli	344.00	26.00	1.40	26.00
Nescafe Classic Crema azonnal oldódó kávé	118.00	7.80	3.10	0.50
citromos víz házilag cukor nélkül	0.01	0.00	0.00	0.00
Bükki kovászos paraszt kenyér	278.00	9.60	53.90	2.30
Tejes kávé	39.11	2.76	4.09	1.36
New Lifestyle Csökkentett szénhidrát tartalmú cipó - 1	276.00	23.00	6.00	15.60
Hamburger marhahúsos	178.00	10.00	17.00	10.00
Wellness rozskenyér (magos)	197.00	7.87	33.69	3.64
Pirított kenyérkocka levesbetét	486.00	14.94	94.14	5.40
Nachos sajtos (mozis)	350.00	0.00	0.00	0.00
Kolbászos lencseleves	78.82	3.87	6.57	3.80
Túrós fornetti	359.00	7.60	40.35	18.60
sajtos melegszendvics	454.00	24.24	1.40	38.48
Babapiskota Lidl	387.00	7.80	79.50	3.80
koktél frankfurti virsli-aldi	246.00	11.00	5.00	20.00
Spenótos tészta	87.17	3.84	16.18	0.58
Pur-pur kenyér	215.70	10.80	28.60	4.70
Mézes-citromos tea	15.53	0.02	3.85	0.00
Teljeskiőrlésű rozsos buci Aldi	271.00	7.60	45.60	5.80
korpás bagett penny	238.00	9.90	44.00	1.50
Gombás tojásrántotta	84.63	6.31	2.92	5.49
Nestlé Fitness csokis müzliszelet	380.00	6.40	67.50	7.20
Solio lenmagolaj	900.00	0.00	0.00	100.00
Teljeskiőrlésű zabpehely Lidl	372.00	14.00	59.00	7.00
Hamé lazacos pástétom	317.00	13.10	3.00	27.90
sült alma (sütőben, csak alma)	53.00	0.26	13.64	0.36
Gullon keksz	432.00	8.20	46.00	18.90
Kisfröccs	34.00	0.00	0.15	0.00
McDonald's Csirkés cézár saláta	115.00	12.00	8.00	4.00
Konyak	235.00	0.00	0.00	0.00
Bundás kenyér diétásan	247.78	9.46	40.81	5.00
Bolognai pizza	233.00	8.00	25.00	10.00
Pozsonyi kifli (mákos)	456.00	10.40	57.00	19.40
Nádudvari natúr joghurt 3%	53.00	3.20	2.80	3.00
teljes kiörlésű sokmagvas kenyér	278.00	10.40	4.30	7.20
Coca cola	44.00	0.00	11.20	0.00
Rizsliszt	359.00	6.90	79.40	0.60
Sült kacsacomb (bőrrel és csonttal)	217.00	26.75	0.00	11.40
Vajkrémes kenyér	278.00	7.92	48.95	5.47
Gullón Cuor di Cereale keksz ( Frutta e Fibra)	459.00	7.20	59.00	19.00
Belvita jó reggelt szendvics (epres-joghurtos)	445.00	6.90	70.00	14.00
Spar tej 2,8%	56.00	3.00	4.70	2.80
Pizzás csiga	346.00	6.70	35.70	19.00
Detki állatfigurás háztartási keksz gyerekeknek	410.00	8.30	74.20	8.30
Főtt tojás fehérje	58.40	12.50	0.83	0.42
Danone danette puding (vanília)	107.00	3.00	17.10	3.00
Zöldbableves diétásan	34.87	0.72	2.68	2.33
Lipóti Kornspitz 65g	304.30	11.00	56.60	2.90
spar csemegeuborka 3-6 cm	23.00	0.60	4.00	0.50
Gyros tál friss zöldségekkel hagyma nélkül	119.83	13.27	2.44	6.17
Tic tac	397.00	0.10	97.50	0.50
Kerrygold ír vaj	748.00	0.70	0.70	82.50
Sült kacsa comb	155.00	18.20	0.90	5.90
Rice up brown rice chips barbecue	443.00	8.00	72.00	13.00
Frissen a péktől szeletelt teljes kiőrlésű kornmix (Aldi)	274.90	11.90	42.20	4.90
Lipóti Tökmagos rozskenyér	389.00	12.00	47.00	7.70
McDonald's Sajtos McRoyal	505.00	32.00	34.00	27.00
Miller sör	42.00	0.00	12.20	0.00
Vollkorn toast lidl	238.00	11.00	43.00	1.40
csirkemellsonka (spar)	76.00	14.70	2.00	0.80
Teljes kiőrlésű rozs zsemle (Lidl)	253.00	7.20	50.00	1.30
Danone actimel joghurtital (erdei gyümölcs)	77.00	2.80	12.00	1.50
Karfiolleves galuskával	46.10	1.89	3.98	2.39
Zöldséges kuszkusz	129.86	4.00	21.97	2.60
Kacsamáj pástétom	310.00	7.50	2.50	30.00
Bolonyai spagetti reszelt sajttal	167.00	9.00	19.00	6.00
Viva mogyorós gabona párnácska	478.00	6.00	70.00	19.00
tojásfehérje rántotta	116.24	13.16	0.65	6.38
laktózmentes tej 1,5% aldi	44.00	3.00	4.70	1.50
Belvita jó reggelt kakaós -30% cukor	426.00	8.40	64.00	14.00
Norbi Update Rum ízű Meggyes müzliszelet kakaós bevonótalppal	357.00	9.80	27.00	12.00
Linzerkarika	416.25	4.57	59.63	16.74
Kínai hagymás csirke	90.45	13.27	5.00	1.81
Kávé 1,5%-os tejjel, két cukorral	46.73	1.45	8.68	0.83
fehér/piros szőlő	69.00	0.72	18.10	0.16
Tejfölös csirkepörkölt tészta nélkül	98.78	2.70	2.53	8.63
diétás étcsokis keksz (Diet Nature gullón sin azúcares ronditas 6,2	408.00	5.00	65.00	11.00
El Tequito tortilla wraps plain	332.00	9.30	54.20	8.00
fuzetea green ice tea lemon ZERO	1.00	0.00	0.00	0.00
Liga margarin csészés	180.00	0.50	0.50	20.00
Kométa Bécsi Virsli	269.00	12.00	1.30	24.00
Magyar teavaj (Alföldi Tej)	742.00	0.40	0.50	82.00
Müller riso tejberizs (light)	76.00	3.10	10.70	2.30
kávé cukorral - tejszínnel	35.69	0.28	5.59	1.53
Rántott sertésmáj	223.89	15.86	9.65	13.31
Fornetti kolbászos pizzaszelet	286.00	12.32	35.61	14.45
Kacsatepertő	830.00	0.00	0.00	95.00
Nestlé Cheerios honey	373.00	8.40	73.80	2.90
Hatlapos sütemény	241.61	4.26	38.76	7.46
Kókusztejes kávé édesítőszerrel	21.00	0.00	3.00	1.00
Puncstorta	298.55	3.73	61.48	2.51
Mars csoki 47g	452.00	3.70	70.30	17.00
Párolt zöldség (köret) - brokkoli, karfiol, borsó, répa, póré hagyma fűszerezve	43.72	2.86	6.30	0.37
házi paprikás szalámi	583.00	20.00	1.00	44.60
Fahéjas palacsinta	199.97	3.94	24.55	9.22
Spar natúr skyr joghurt	62.00	11.00	4.00	0.20
Házi sonka (nyers)	123.00	17.30	0.30	23.00
alpro mogyorótej	29.00	0.30	3.00	1.60
Teljes kiörlésű rozs kenyér kanizsa pékség	230.20	7.21	44.98	1.70
diós süti	421.05	9.39	39.97	23.82
Paprikás csemege karaj	103.00	17.00	2.00	3.00
Virágpor	314.00	24.10	43.50	4.90
Sissy natúr kördobozos sajt	184.00	7.30	7.10	14.00
Almaszósz	67.34	1.13	13.58	1.01
Mézes puszedli (csokoládés)	399.00	12.00	50.40	16.40
Molnárka	300.00	10.00	44.00	6.00
Whiskey (Jim Beam)	230.00	0.00	0.00	0.00
Univer pizzakrém	163.00	2.50	23.00	6.00
cerbona zabszelet almás	400.00	6.90	65.80	4.80
Nyalóka	480.00	0.00	118.00	0.00
Hesters Life csokoládés granola	368.00	11.00	56.00	12.00
Szendvicssonka	128.00	15.00	3.60	6.00
Erdélyi rakott káposzta	115.94	7.34	4.99	7.18
Aszalt paradicsom	257.00	14.10	55.80	3.00
Meggyleves pudinggal	46.02	0.34	10.63	0.56
sült paprika	48.41	1.13	2.82	1.87
sült pulykamell	134.00	21.90	1.10	4.00
kőrözött light	88.11	11.57	3.09	3.07
Grillcsirkemell (bőrös)	172.00	20.80	0.00	9.20
Zöldborsó főzelék	51.37	2.86	7.49	1.16
Magyar vaj	742.00	0.40	0.50	58.70
Nescafe 3:1 kapucsínó classic	440.00	2.00	78.00	12.90
Rántott húsos szendvics (kislődi)	284.00	11.00	34.00	12.00
Párizsi sertésszelet	236.52	16.41	10.52	13.87
Tesco Vollkorn Toastkenyér	231.00	10.00	42.70	2.30
Főtt zöldbab	35.00	1.80	7.80	0.20
Kávé 2e tejporral, 2 kockacukorral	70.00	2.10	15.70	2.70
Président camembert	357.00	17.00	0.20	32.00
Happy Harvest - ROGGEN Seigle - Segale	345.00	12.00	61.00	2.00
Gal marhakollagén	360.00	90.00	0.00	0.00
Ferrero Rocher	603.00	8.20	44.40	42.70
sült virsli	236.83	17.74	0.00	17.93
Kalács házilag recept	270.77	7.04	43.17	7.12
Nestlé Cereals Lion caramel & chocolate	400.00	8.70	76.10	5.50
Vegyes zöldség saláta	29.52	1.01	6.23	0.17
húsos rakott tészta	112.52	8.46	11.17	3.48
Abonett extrudált kenyér lenmaggal	392.00	10.00	67.00	6.70
ALPRO almond unsweetened milk	13.00	0.40	0.10	1.10
Gyermelyi szarvacska száraztészta (4 tojásos)	394.00	13.00	80.00	2.20
sissy laktózmentes light kakaó	35.00	3.20	4.80	0.00
Goldessa Cottage Cheese	103.00	13.00	3.00	5.00
Spar vágott sulizsemle	275.00	8.60	52.60	3.00
Melegszendvics diétásan	127.66	6.05	13.79	5.42
natúr joghurt zsírszegény 1,4	42.00	3.40	4.00	1.40
Biotech USA Zero Bar cappucino	373.00	45.00	11.00	15.00
Dr Oetker Vitalis Zabkása banános	117.00	3.20	20.00	2.10
BiotechUSA Zero Bar fehérje szelet csokoládé-marcipán ízű	380.00	40.00	22.00	15.00
Wiesbauer Laxenburger sertés-marha parizer	208.00	11.00	0.50	18.00
Édesburgonya püré	154.00	1.50	16.20	9.30
mini isler	395.00	5.90	58.50	15.50
Fűszeres sült répa	79.48	1.12	7.56	0.19
ciniminis nestlé szelet	409.00	7.00	60.70	13.20
Cornexi zabkása piros gyümölcsökkel és chia maggal	383.00	13.00	67.00	5.60
Realnature natúr görög joghurt	125.00	4.10	2.60	10.90
Tesco sajtkrémes rúd	304.75	7.56	13.59	24.06
Baconos csirkemáj	229.73	19.13	2.18	15.38
Milánói Sertésborda	239.00	15.80	22.80	8.90
Hellmans light majonéz	264.00	0.50	6.10	26.00

KALÓRIATÁBLÁZAT

Gabona, mag, örlemény

Pékáru, édesség, sütemény, rágcsa, tészta

Gyorsfagyasztott, dobozos, konzerv étel

teljes kiőrlésû kenyér

ASZTALI VERZIÓ MOBIL VERZIÓ
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt találod.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket

Számításaink a Harris-Benedict formulán alapulnak.

Az oldal csak saját felelősségre használható! Az itt megjelenő információk csak javaslatok, nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát, kezelését.
Copyright © www.kaloriabazis.hu