Vidd fel saját ételként. És akkor az a 6 gramm szénhidrát nem okozhat gondot.
Én nem figyeltem eddig a gyümölcsöket, mert pl. éppen málnát azt se tudom, mikor ettem utoljára.
Ha a mai, nem egészen 150 gramm őszibarackom adatai is hibásan vannak megadva, még azon sem fog a fogyásom megfordulni.
Nem is nézünk utána minden adatnak, de nem is lehet tudni, melyik a teljesen korrekt. A gyümölcsök fajtája szerint is lehet több vagy kevesebb a szénhidrát benne, és én biztosan nem fogom megtudni, melyik kertészetből származik, és mennyi nap érte az érése során.
KalóriaBázis
Vezesd a fogyásod!
Magyar
Málna
kalória tartalma: 29 kcal
Tudd meg hány kalória, fehérje, szénhidrát és zsír van a(z)
Málna
ételben/italban,
illetve a tápanyagok összetételét!
Tápanyageloszlás
Kategória:
Gyümölcs
Ennyiszer választották: 161913
Létrehozta: name
Utoljára módosította:
Megjegyzés:
kcal:
zsír:
szénhidrát:
fehérje:
Ennyiszer választották: 161913
Létrehozta: name
Utoljára módosította:
Megjegyzés:
1
g
(1
g)
tápértéke:kcal:
0.29
zsír:
0.01
szénhidrát:
0.05
fehérje:
0.01
100 gramm
tápértéke:
kcal: 29
zsír: 0.8
szénhidrát: 5.4
fehérje: 1.2
kcal: 29
zsír: 0.8
szénhidrát: 5.4
fehérje: 1.2
Mennyit ettél belőle?
kcal
MEGETTEM!
Mást keresel?
USDA betöltések:
2017-09-05 16:16:41
https://ndb.nal.usda.gov/ndb/foods/show/2374
name
Szólj hozzá!
Hozzászólni csak regisztráció után tudsz!
6 éve
#4
6 éve
#3
name
...háát a Viica szerinti adatoknál a szénhidrát nem 5,4 hanem csaknem 12... úgy kijön... (usda)
Tetszik (0)
8 éve
#2
name
3
Annyi biztosan nincs.
Visszaszorozva:
1,2 x 4,2 = 5,04 kcal
5,4 x 4,1 = 22,14 kcal
0,8 x 9,3 = 7,44 kcal
Összesen 34,62 Kcal.
De találtam úgy is a neten, hogy fehérje 1,3 , szénh. 4,8 és zsír 0,3 %, így 33 Kcal/100 g.
Visszaszorozva:
1,2 x 4,2 = 5,04 kcal
5,4 x 4,1 = 22,14 kcal
0,8 x 9,3 = 7,44 kcal
Összesen 34,62 Kcal.
De találtam úgy is a neten, hogy fehérje 1,3 , szénh. 4,8 és zsír 0,3 %, így 33 Kcal/100 g.
Tetszik (0)
8 éve
#1
name
Szerintem 52 kalória van 100 grammban, nem pedig 29. Más oldalakon azt írják.
Tetszik (0)
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt tekintheted meg.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket
Az oldalt mindenki csak saját felelősségére használhatja! Minden, ami a kaloriabazis.hu oldalon megjelenik, csak javaslatnak minősül. E javaslatok nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát vagy bármilyen előírt kezelést.
Copyright © www.kaloriabazis.hu