KalóriaBázis
Vezesd a fogyásod!
Magyar
Belépés
Belépve maradok
Málna kalória tartalma: 29 kcal
Tudd meg hány kalória, fehérje, szénhidrát és zsír van a(z) Málna ételben/italban, illetve a tápanyagok összetételét!
Tápanyageloszlás
Kategória: Gyümölcs
Ennyiszer választották: 161910
Létrehozta: Admin
Utoljára módosította:
Megjegyzés:

1
g
(
1
g) tápértéke:

   kcal:
0.29

   zsír:
0.01

   szénhidrát:
0.05

   fehérje:
0.01
100 gramm tápértéke:
   kcal: 29
   zsír: 0.8
   szénhidrát: 5.4
   fehérje: 1.2


USDA betöltések:

2017-09-05 16:16:41 https://ndb.nal.usda.gov/ndb/foods/show/2374 dezso0724



Szólj hozzá!


Hozzászólni csak regisztráció után tudsz!

4 éve
#4
Bojtika 3
Vidd fel saját ételként. És akkor az a 6 gramm szénhidrát nem okozhat gondot.

Én nem figyeltem eddig a gyümölcsöket, mert pl. éppen málnát azt se tudom, mikor ettem utoljára.
Ha a mai, nem egészen 150 gramm őszibarackom adatai is hibásan vannak megadva, még azon sem fog a fogyásom megfordulni.

Nem is nézünk utána minden adatnak, de nem is lehet tudni, melyik a teljesen korrekt. A gyümölcsök fajtája szerint is lehet több vagy kevesebb a szénhidrát benne, és én biztosan nem fogom megtudni, melyik kertészetből származik, és mennyi nap érte az érése során.

4 éve
#3
bikucius
...háát a Viica szerinti adatoknál a szénhidrát nem 5,4 hanem csaknem 12... úgy kijön... (usda)

6 éve
#2
Bojtika 3
Annyi biztosan nincs.
Visszaszorozva:
1,2 x 4,2 = 5,04 kcal
5,4 x 4,1 = 22,14 kcal
0,8 x 9,3 = 7,44 kcal

Összesen 34,62 Kcal.

De találtam úgy is a neten, hogy fehérje 1,3 , szénh. 4,8 és zsír 0,3 %, így 33 Kcal/100 g.

6 éve
#1
Viica
Szerintem 52 kalória van 100 grammban, nem pedig 29. Más oldalakon azt írják.



Asztali verzió    Mobil verzió
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt tekintheted meg.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket
Az oldalt mindenki csak saját felelősségére használhatja! Minden, ami a kaloriabazis.hu oldalon megjelenik, csak javaslatnak minősül. E javaslatok nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát vagy bármilyen előírt kezelést.
Copyright © www.kaloriabazis.hu
Ez a funkció regisztrációhoz kötött!
Ehhez a funkcióhoz prémium előfizetés szükséges
Ez itt a belso szoveg
Ez itt a belso szoveg2