image
image

ez egy rendszerüzenet ami itt látható

Ételfotó feltöltés
Csomagfotó feltöltés
Ételfotó feltöltés
Csomagfotó feltöltés
Mégsem
Mentés
Törlés
Kép feldolgozása folyamatban...
L
R
Mégsem
Ok
Etel__nev_dummy
szoveg majd kivevodik
Kalória (Energy):
add meg!
Fehérje (Protein):
add meg!
Szénhidrát (Carbo):
add meg!
Zsír (Fat):
add meg!
Rost (Fiber):
add meg!
Cukor (Sugars):
add meg!
Ár megadása
Ft
OK
Elküldve
Akciós árat adok meg
OK
01.16.- 06.06.
Cba Prima
2450 Ft
Hibás
01.16.- 06.06.
Cba Prima
2450 Ft
Hibas
01.16.- 06.06. Cba Prima
2450 Ft
Hibas
01.16.- 06.06. Cba Prima
2450 Ft
Hibas
Ásványok
Kálcium (Calc):
add meg!
Vas (Iron):
add meg!
Magnézium :
add meg!
Foszfor (Phosphor):
add meg!
Kálium (Potassium):
add meg!
Nátrium (Sodium):
add meg!
Cink (Zinc):
add meg!
Vitaminok
C-vitamin:
add meg!
B1-vitamin Tiamin:
add meg!
B2-vitamin riboflavin:
add meg!
Nikotinsav (Niacin):
add meg!
B6-vitamin:
add meg!
B9-vitamin Folsav:
add meg!
B12-vitamin:
add meg!
A-vitamin RAE:
add meg!
A-vitamin IU:
add meg!
E-vitamin :
add meg!
D-vitamin (D2+D3):
add meg!
D-vitamin IU:
add meg!
K-vitamin:
add meg!
Zsírok
Telített zsírsav:
add meg!
Egysz. telítetlen:
add meg!
Többsz. telitetlen:
add meg!
Transzzsír:
add meg!
Koleszterin:
add meg!
Koffein (Caffeine):
add meg!
Glikémiás index:
add meg!
Tápanyageloszlás
Kategoria:
Ennyiszer valasztottak:
Letrehozta:
Utoljara modositotta:
Megjegyzes:
Mentés

Kérjük segítsd az ételinfó bővítését (rost, cukor, ásványok, vitaminok)!

Menete (részletesen itt):

1. Keresd ki az adott étel megfelelőjét az USDA ételadatbázisból, innen.

A meglévő kalória/fehérje/szénhidrát/zsír adatokat oldalunkon nem tudod változtatni, ezek fixek, ezekhez kell megtalálni a leginkább (elsődlegesen kalóriában) illeszkedő USDA-s ételt. Ha több jó is van, válaszd a több infót tartalmazót.

2. Másold ki az étel linkjét a böngésző fenti URL sávjából (https://stb...) és illeszd be ide, majd kattints a Betöltésre. Köszönjük!

Az adatok az USDA adatbázisból származnak: neve

Ha pontosabb étel egyezést találtál, adj meg új usda.gov-os url-t! Tudnivalók itt.
Betölt

Szoveg


A napi keret számolásának módja:
kcal

Az alábbi funkciók csak Prémium tagsággal használhatók:

Napi keret sáv megbontása:
Ételenként bontva
Étkezésenként bontva
Ne legyen bontás

Legyen-e fehérje, szénhidrát, zsír szétbontás:
Igen
Nem
Másolás ide:
Nap megadása:
Megnevezés:
Melyik cél érték 100% kitöltéséhez igazítsuk a mennyiséget?
kcal
szénh.
fehérje
zsír
OK
Nincs találat.
A "..." gombbal vihetsz fel saját ételt.
           
100 g
120
850 Ft
ZS:
7
SZ:
18
F:
2
           
100 g
120
850 Ft
ZS:
7
SZ:
18
F:
2
           
100 g
120
850 Ft
ZS:
7
SZ:
18
F:
2
           
100 g
120
850 Ft
ZS:
7
SZ:
18
F:
2
           
100 g
120
850 Ft
ZS:
7
SZ:
18
F:
2
           
100 g
120
850 Ft
ZS:
7
SZ:
18
F:
2
           
100 g
120
850 Ft
ZS:
7
SZ:
18
F:
2
           
100 g
120
850 Ft
ZS:
7
SZ:
18
F:
2
Saját
étel
törlése
Ked-
venc
törlése
Ked-
venc
törlése
Ked-
venc
szerk
szer
kesztés
korrektor
törlés
Mennyi
Mikor
Reggeli
Tízórai
Ebéd
Uzsi
Vacsi
Nasi
7
8
9
4
5
6
+/-
1
2
3
Megettem!
0
.
Időpont (óra, perc): __:__
valami
750
kcal
0 Ft
ZS:
SZ:
F:
valami
750
kcal
0 Ft
ZS:
SZ:
F:
valami
750
kcal
0 Ft
ZS:
SZ:
F:
valami
750
kcal
0 Ft
ZS:
SZ:
F:
valami
750
kcal
0 Ft
ZS:
SZ:
F:
valami
750
kcal
0 Ft
ZS:
SZ:
F:
valami
750
kcal
0 Ft
ZS:
SZ:
F:
ÖSSZES BEVITEL:
1200
kcal
0 Ft
ZS:
SZ:
F:
Nincs találat.
A "..." gombbal vihetsz fel saját sportot.
     
100 g
120
kcal
     
100 g
120
kcal
     
100 g
120
kcal
     
100 g
120
kcal
     
100 g
120
kcal
     
100 g
120
kcal
     
100 g
120
kcal
     
100 g
120
kcal
Saját sport
törlése
Kedvenc
törlése
Mennyi
7
8
9
4
5
6
+/-
1
2
3
Kész!
0
,
2000
kcal
Alapjárat kcal égetés
ÖSSZES ÉGETÉS:
1200
kcal
Nap kiértékelése
Kalória
Szimulátor
Szöveges
Értékelés
    
Ha ma már nem eszel/sportolsz többet, kattints a kiértékelésre!
Figyelem: a jobboldali arc kipróbálása csak saját felelősségre!

Célod kezdetétől a mai napig összesített kalóriamérleged (feltéve, hogy minden nap, minden étkezést rögzítettél): kcal égetés (terved kcal volt). Eszerint eddig kg-ot kellett volna fogynod (terved kg volt). Tényleges fogyásod: 25 kg
kalóriabázis.hu
-
Kedves Felhasználó! Mint láthatod az oldal tetejéről kiszedtük a nagy reklámot. Ez, bár a fő bevételi forrásunk volt, nagyon zavaró volt, sokszor kellemetlen képeket mutatott, lefagyásokat okozott, ráadasul nem is volt elég az oldal működési fenntartásához! Jelenleg helyette a mobil használathoz jobban alkalmazkodó megoldásokat tesztelünk.
Úgy gondoljuk számotokra is pozitívabb, ha a régi megoldás helyett, egyszer fut le egy reklám és ez akkor történik, amikor ti is hozzájárultok: a nap kiértékelése folyamán.
Nézz meg egy reklámot a kiértékeléshez!
Ezzel támogatsz minket is, köszönjük!
2020. 12. 16.

Jó édes anyukám problémája - nem sok volt neki

de az a nem sok az baromi sok volt, be is rítt!

H1 Kérem szépen ez a főcim!

H2 Ez pedig az alcímecském.

H3 Minden jót!

H4 próba

ez csak szöveg

2

Cikkírókat keres a KalóriaBázis! ÍRNÁL 100.000 OLVASÓ SZÁMÁRA CIKKET?

Ha ez nem rémiszt meg, hanem motivál, akkor készíts egy, a KalóriaBázis témájához passzoló tartalmas cikket! Fontos, hogy a cikk szórakoztató legyen, stílusos, udvarias és a legfontosabb: az olvasók számára valódi értéket adjon. Ezen belül szabad kezet kapsz, mivel a feladat része az is, hogy lássuk magadtól milyen témához nyúlsz és mennyire tudsz rátapintani arra, mi érdekeli a közönségünket.

FELTÉTELEK:
Betöltött 18 éves életkor
Küldhetsz 100% saját írást, akkor erre hívd hívd fel külön a figyelmet, az eredeti tartalom plusz pont!
Küldhetsz külföldi cikk saját fordítást is, ekkor jelöld meg a forrást.
Ha adatokra hivatkozol, jelöld meg a forrást.
Csatolj mellé egy képet, amit jónak érzel (most nem kell, hogy jogtiszta legyen).
Írd meg hány darab cikket tudnál vállalni havonta.
Javasolt témakörök: a Te megítélésedre bízzuk, de pl: egészséges életmód, kalóriaszámolás, diéta, sport, stb.
Javasoljuk, hogy ne emelj ki egy konkrét módszert vagy nézőpontot mint az egyetlen jó irány, mivel oldalunk alapelve, hogy nem befolyásolunk konkrét módszerekre, csak visszatükrözzük az étkezések tényszerű adatait, a felhasználó szabadságát meghagyva (de persze objektívan bemutathatsz különféle irányzatokat is).
Több cikket is küldhetsz. Fogadd könnyedén ha a cikked nem megy át a rostán.
HATÁRIDŐ:
2020. augusztus 16. Vasárnap éjfél, eddig küldd el cikkedet fényképes önéletrajz és rövid motivációs levél kíséretében az info@kaloriabazis.hu címre.
A legjobb írásokat a határidő után a kaloriabazis.hu főoldalán és Facebook oldalunkon is közöljük. Egy-egy cikk több napig kint lesz, szerzőként feltüntetve téged (ha hozzájárulsz, akkor fényképpel), mi pedig figyeljük a reakciókat, azaz a végső értékelést a cikkről, maguk az olvasók fogják hozni. A legsikeresebb cikkek szerzőivel utána felvesszük a kapcsolatot együttműködés végett.
Üdv,
Máté
kaloriabazis.hu

1
Legutóbbi aktivitás
Fórum / Ketogén diéta:
oliverjake (60 órája ó): It is a very interesting topic. I think that when you read informative blog you gain new knowledge and it develops our mind. Also, you can use this information for preparing your home task. I recommend https://essaysnassignments.co.uk/dissertation-writing-services/ I think you do not regret visiting and using this service!
Fórum / Hibák az oldal működésében:
A (569 órája ó):ez egy üzenet
betolt
betolt
Asztali verzió    Mobil verzió
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt tekintheted meg.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket
Az oldalt mindenki csak saját felelősségére használhatja! Minden, ami a kaloriabazis.hu oldalon megjelenik, csak javaslatnak minősül. E javaslatok nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát vagy bármilyen előírt kezelést.
Copyright © www.kaloriabazis.hu
Ez itt a belso szoveg
Ez itt a belso szoveg2