foods1000

KalóriaBázis

Vezesd a fogyásod!

Magyar

Megnevezés	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
Spenótfőzelék diétásan	59.48	2.91	7.56	1.61
Kajszibarack	48.00	0.90	10.20	0.60
Vaníliás cukor	396.00	0.00	98.90	0.00
Sportszelet	435.00	3.80	68.00	16.00
Sajtos perec	391.33	13.58	52.42	13.06
vajas kifli	244.33	7.35	42.08	4.78
Globus mustár	110.00	5.00	9.00	6.00
Mogyi tökmag (sózott,pirított)	472.00	26.00	3.00	39.00
Rivercote ropogós rozskenyér szezámmaggal	362.00	11.00	58.00	6.00
Molke aktív kenyér	255.00	9.20	47.70	2.70
Csirkehús (nyers)	147.00	21.30	0.00	6.40
Mizo natúr joghurt	65.00	3.40	4.80	3.60
Grillkolbász	237.00	15.30	0.70	25.00
Completta	550.00	2.00	57.00	35.00
Tofu	77.00	8.00	1.00	4.80
Főtt tojás fehérje	53.13	12.48	0.83	0.42
Grill zöldségköret serpenyőben	48.72	1.18	5.47	2.09
lenmagpehely	526.00	22.20	14.10	42.30
Hosszú kávé kevés tejjel	19.70	0.70	3.30	0.30
Danone Activia Zabkása alma fahéj	85.26	3.21	12.68	2.32
Maasdamer sajt	324.00	12.00	8.00	28.00
Mizo tej 1.5%	44.00	3.00	4.70	1.50
Lovilio Mozzarella light (Lidl)	165.00	20.50	1.50	8.50
Gyomorkeserű	250.00	0.00	0.00	0.00
szezámmagos kifli	271.00	7.75	43.00	1.88
Trappista sajt (Milfina light)	222.00	31.50	0.20	10.00
Főtt fehér rizs (zsiradék nélkül)	120.00	2.20	26.40	0.20
Spar frankfurti virsli	258.00	12.00	0.00	23.00
Sonkás sajtos melegszendvics-Erika	254.36	18.46	16.70	11.86
tört krumpli	93.41	2.60	15.57	2.65
Kávé tejszínnel	15.82	0.30	0.45	1.62
Rozsos magvas kenyér	241.00	10.20	44.20	1.70
Penny szénhidrátcsökkentett magvas kenyér	282.00	19.00	24.10	9.40
Dr. Oetker Vitalis zabkása - csokoládés, chia maggal-30	129.73	3.40	16.00	3.30
Nescafé 3in1 barnacukorral	439.00	2.00	77.00	13.30
Riska laktózmentes tej 1,5%	44.00	3.00	4.70	1.50
Túrós pogácsa	440.70	13.00	38.61	25.22
Tejkaramella	437.00	2.20	81.60	11.40
Meggybefőtt	90.00	0.60	20.80	1.00
campus körniger frischkäse (penny)	92.00	13.00	1.00	4.00
Vajas Popcorn	461.00	8.25	52.65	24.23
Kávé tejszínnel	23.33	0.67	0.50	2.23
Muffin (sima)	370.13	5.90	36.49	21.32
Tejszínes fagylalt	237.00	7.20	36.00	6.40
Burgonyás kenyér	259.00	10.80	49.70	1.70
Nitro Pure Whey Gold	380.00	75.00	13.00	5.00
Cerbona almás müzliszelet	387.00	6.00	66.00	10.00
Rántott pulykamell	214.00	17.00	14.00	15.00
Scitec 100% Casein Complex	387.00	77.00	8.00	5.00
Tükörtojás 1 közepes tojásból	196.00	13.70	0.87	14.78
Spárga	17.00	2.00	1.80	0.10
Főtt hajdina	92.00	3.00	20.00	0.00
Édesburgonya (főtt)	76.00	1.37	17.72	0.14
Rizottó	150.00	9.73	19.33	3.28
Ceres teljes kiőrlésű toast kenyér (csomagolásról)	246.00	11.00	42.00	1.90
Nescafé Classic kávé	118.00	7.80	3.10	0.50
Tepertőkrém	825.00	12.00	0.00	83.00
Piritós kenyér teljes kiőrlésű	294.00	15.30	49.10	4.10
Virslis croissant	242.00	13.00	14.00	14.00
Coca Cola Zero doboz	0.20	0.00	0.00	0.00
Wasa fibre	351.00	13.00	48.00	6.50
Tükörtojás kókuszzsírban	183.06	13.25	0.59	13.66
Nestlé Fitness chocolate	393.00	5.80	70.70	7.20
Tatár bífsztek	139.24	13.84	2.59	7.74
Light sajtkrém	61.00	11.00	3.90	0.20
Sült hús sertéscombból	179.88	20.47	0.39	10.23
Mizo kakaó	64.00	1.60	11.00	1.40
Bravos 3 az 1.	417.00	3.00	74.00	11.00
Ivójoghurt	41.00	3.30	6.20	0.10
húsleves zöldséggel	56.00	10.90	11.00	1.80
Zott Jogobella 0% meggyes	46.00	4.30	5.00	0.10
Rizstészta (főtt)	94.17	1.67	21.25	0.42
Meggy lekvár	292.00	0.40	70.30	0.70
főtt karfiol	22.60	2.20	2.00	0.20
keksztekercs Edit	258.17	4.52	50.47	4.24
Tejeskávé 2 cukorral	60.00	2.55	11.40	1.10
Saga Füstli sajtos virsli	236.00	13.00	0.80	20.00
Tejfölös zöldbableves	49.81	4.20	3.30	2.04
Csokifagyi	200.00	4.00	29.00	8.00
Cserpes joghurt natúr	68.00	3.00	4.05	4.50
Bluedino Trappista light	194.00	25.00	2.00	9.50
Reszelt almás süti	245.18	7.84	42.02	4.67
Csokis zabfalatok	480.00	7.90	59.50	22.00
Rizsfelfújt (öntet nélkül)	139.83	3.83	20.55	4.33
Négysajtos pizza	259.00	11.00	27.90	11.50
Ketchup (Univer)	103.00	1.40	23.00	0.30
Meggyleves	264.00	0.00	0.00	0.00
Fokhagymás sült pulykacomb	102.45	18.35	1.21	2.06
mézes krémes	352.53	5.01	41.25	18.18
Balzsamecet	92.00	0.10	19.00	0.00
Cerbona kávés müzliszelet	422.00	4.00	63.50	16.40
belVita JóReggelt!	430.00	8.50	64.50	13.50
belVita JóReggelt keksz Kakaós	433.00	7.70	65.00	14.00
Tejeskávé Julcsi otthon	11.00	0.78	1.15	0.59
Búza sör	40.00	0.00	5.00	0.00
Hamburgerhús	184.00	0.00	0.00	12.00
Protein Buzz 100% Whey	403.00	74.00	9.90	7.10
Danone Actimel vegyes gyümölcsös	77.00	2.60	12.40	1.50
Norbi vanília ízű puding tejszinhabbal	96.00	2.50	9.00	5.50
Felvágott (általános)	226.00	18.80	0.10	16.00
Pacalpörkölt	166.19	11.88	2.31	11.72
Zabpehelyliszt	394.00	12.30	69.70	6.20
Chio chips (hagymás-tejfölös)	544.00	6.00	48.00	35.00
Pöttyös Túró Rudi Natúr	357.00	9.60	39.00	18.00
Pilos tej 2,8%	55.00	2.90	4.60	2.80
Toroskáposzta	152.00	6.00	4.90	12.00
Tarjás szendvics	163.02	5.30	26.70	3.77
Feketeerdei sonka	234.00	26.00	1.00	14.00
Szarvasi Light mozzarella sajt	228.00	29.00	1.00	12.00
Milka Wafelini	520.00	5.20	64.00	27.00
Biotech ZERO Bar dupla csokis	353.00	40.00	11.00	15.00
házi sajt	285.92	13.83	23.38	14.31
Aszalt füge	302.00	3.50	62.00	1.30
Dr. Oetker Vitalis zabkása - málnás, chia maggal	116.29	3.60	18.54	2.53
Leerdammer lightlife	262.00	29.50	0.01	16.00
Gomolya sajt	283.00	18.20	3.00	21.10
Sajtos ananászos csirkemell (köret nélkül)	155.58	16.74	4.28	7.66
Cerbona kókuszos müzliszelet	402.00	4.30	67.30	17.90
Sajtmártás	218.35	11.74	3.30	17.11
update puding	96.00	2.50	9.00	5.50
BioTechUSA Iso Whey zero chocolate - 1	372.00	84.00	5.20	1.60
Sertésmájkrém	237.00	10.50	13.00	15.50
Eidami sajt	357.00	25.00	1.40	28.50
Kuglóf	338.86	5.71	37.44	16.79
Milbona Cottage Cheese	98.00	11.50	2.80	4.50
Roston sült csirke	121.28	24.27	0.70	2.16
Cerbona müzliszelet epres-joghurtos 30%-kal kevesebb cukorral	387.00	5.40	71.20	13.30
Danone Görög joghurt (stracciatellaízű)	127.00	2.50	16.80	5.30
Vollkorn teljes kiörlésű szeletelt rozskenyér	209.00	6.00	33.40	3.60
Fitt Pöttyös Túró Rudi	327.00	11.00	29.00	18.00
Kókusztekercs	313.98	7.35	29.29	18.50
Aldi szénhidrátcsökkentett kenyér	265.00	27.25	12.75	10.00
Tihany camembert sajt	286.00	20.10	1.60	22.10
hajdinás rusztikus bagett	235.48	9.27	44.36	2.58
Falusi füstölt sonka	206.00	21.00	2.00	12.50
Pilóta vaníliás karika (eredeti, étcsokis)	505.00	5.60	58.50	27.00
Kinder Meglepetés	566.00	8.60	52.60	35.50
Fehér kenyér	259.00	10.80	49.70	1.70
Cordon bleu	263.00	16.00	12.00	16.00
Csontleves cérnametélttel	32.40	1.96	5.80	0.24
Hajdina	342.00	13.30	71.50	3.40
Ricoré 3 in 1 (egy adag 16g)	422.00	2.10	76.10	10.20
mc kis sültkrumpli	289.00	3.00	29.00	12.00
Whisky	238.00	0.00	0.00	0.00
Aszalt sárgabarack	240.00	3.40	63.00	0.50
Spar tej (1.5%)	44.00	3.00	4.70	1.50
Libazsír	921.00	0.50	0.00	99.00
Vörösbab konzerv	92.00	8.20	13.20	0.70
TESCO zsírszegény tehéntúró	119.00	16.00	3.50	4.50
parizer	224.00	13.00	9.00	15.00
Briós	364.00	10.00	60.84	7.89
tejszínes gombás csirkemell	111.41	12.61	2.08	6.01
BioTechUSA Nitro Pure Whey Gold	382.00	74.00	6.80	6.00
Magnum jégkrém (mandulás)	270.00	4.00	24.00	18.00
Rántott hagyma	159.09	3.27	17.96	8.15
Csicseriborsó	142.00	7.50	21.20	2.70
Darált sertéshús	163.00	21.00	0.40	8.10
Nescafé Dolce Gusto Latte Macchiato (machiato)	89.00	4.30	8.00	4.30
fekete kávé	20.00	0.00	0.70	0.00
Pilos Túródesszert	350.00	8.90	29.30	22.00
Jegeskávé	72.00	2.40	10.00	2.40
Ceres Tönkölybúza kenyér teljes kiőrlésű lisztből	242.00	12.00	41.00	1.30
Lidl kakaós csiga	427.78	6.00	60.68	17.72
Brokkolikrémleves diétásan	20.35	1.54	1.16	1.01
Gullon Diet-Fibra diabetikus rostdús keksz	389.00	5.20	52.00	15.00
Mogyi kesudió (pörkölt,sós)	620.00	20.00	21.50	49.80
Rozskenyér (Ludwig&Mentesi Jókenyér)	223.00	8.40	41.40	1.30
Caffelleria Mokate 3in1	454.00	2.60	82.90	12.00
Pilos tejföl 12%	134.00	3.00	3.40	12.00
Purpur kenyér	215.70	10.80	28.60	4.70
Bableves füstölt hússal	72.70	18.00	32.00	9.00
DETKI Cukor STOP Háztartási keksz	424.00	11.50	66.80	10.90
Tesco Value natúr joghurt 0,1%	43.00	4.30	6.10	0.10
tejszínhabos kávé édesítővel	55.00	0.00	0.00	4.00
Fokhagymakrémleves	121.04	3.48	7.80	8.08
Raguleves	39.82	4.30	1.59	1.57
vajas szalámis kenyér	311.21	9.59	43.02	11.15
Avokádókrém	185.55	2.74	7.50	16.82
Tökmagos zsemle	339.00	15.00	42.00	11.50
Sült cukkini	45.03	1.30	3.72	3.27
Sága Selyemsonka	111.00	15.00	3.40	4.00
Tea citromos, édesítőszerrel	4.00	0.40	0.20	0.08
Sűrített paradicsom	93.00	4.00	16.00	0.80
Dulano csirkemell szeletek Lidl	105.00	20.00	1.50	2.00
Süssina édesítőszer tabletta	38.00	0.00	0.50	0.00
Tejeskávé édesítővel, 2,8%-os tejjel, 3 pötyivel	37.20	2.04	3.18	1.79
Szarvasi Light szeletelt pizza mozzarella	228.00	29.00	1.00	12.00
Teljes kiőrlésű rozsos buci - Aldi	228.00	8.00	45.60	1.20
Csirkefalatok	274.00	16.00	15.14	16.71
Cappy Multivitamin	41.00	0.00	9.80	0.00
Káposztaleves	13.79	0.67	2.16	0.24
Vénusz vajízű margarin	288.00	0.00	0.00	32.00
Kárpáti borzaska	157.19	13.34	10.10	6.80
Hercsi csirkemell sonka	205.00	17.50	3.60	3.00
Búzadara	348.00	9.40	73.40	1.00
L-glutamin 100%	400.00	100.00	0.00	0.00
Zsír (tápanyag)	900.00	0.00	0.00	100.00
pufasztott rízsszelet	351.00	8.00	75.00	1.10
Spar zabpehely (nagyszemű)	372.00	13.50	58.70	7.00
Aranygaluska	371.40	8.54	42.73	17.95
Burn energiaital	61.00	0.00	11.30	0.00
Dobos torta	399.69	9.08	32.42	26.05
Spar teljeskiőrlésű császár zsemle	283.00	10.00	53.00	3.00
Szafaládé	219.00	11.90	0.20	18.20
Virslis kifli	231.00	12.08	27.29	7.50
Ananászlé (100%)	50.00	0.00	11.80	0.00
Főtt csirkemáj	128.00	20.00	3.00	3.70
Holland kakaópor (20-22) Tutti	349.00	19.90	8.90	20.70
Pick nosztalgia marhapárizsi	233.00	11.00	0.10	21.00
Krémfehér sajt	252.00	13.40	1.40	20.60
Bonduelle csemegeuborka	28.00	0.50	5.00	0.00
Grillezett sertéshús	171.55	20.75	0.40	9.19
Baromfi felvágott	226.00	18.80	0.10	16.00
Danone kaukázusi kefír palackban	46.00	2.90	4.00	2.00
paradicsomleves betütésztával	45.46	1.56	7.64	0.90
Medve sajt natúr (140 g-os doboz)	272.00	11.00	5.30	23.00
norbi puding	96.00	2.50	9.00	5.50
Karalábéleves	79.00	0.00	0.00	0.00
Hagymás krumpli	105.00	2.00	18.00	3.00
hosszúkávé tejjel, édesítővel	14.67	1.03	1.53	0.59
Grill csirkecomb	208.00	25.90	0.00	10.90
Jacobs 2 in 1	400.00	7.10	72.50	9.00
Mizo Light Kakaó, laktózmentes	35.00	3.20	4.80	0.00
Mars	448.00	3.79	59.65	17.10
Milfina gouda sajt (ALDI)	371.00	23.00	0.00	30.00
Univer Majonézes torma	295.00	1.00	14.00	26.00
Ceres rozsos-négymagkeverékes kenyér	294.00	11.00	45.00	6.30
Tejeskávé cukor nélkül (2,8%-os tejjel)	49.60	2.72	4.24	2.30
Győri Édes Jó Reggelt! Mézzel-mogyoróval	464.00	8.00	68.00	17.00
Fasírt	238.04	14.01	15.80	12.94
Aranykalász Vollkorn teljes kiőrlésű toastkenyér (Aldis)	258.00	11.20	47.00	1.10
Sissy túró rudi (natúr)	353.00	10.00	38.00	17.00
Mizo kefir	59.00	3.20	3.80	3.50
Mézes tea	70.00	0.06	17.00	0.00
Diabetikus eperlekvár	111.00	0.40	26.20	0.02
Teljes kiőrlésű stangli (lidl)	286.00	10.00	54.00	3.00
Alma (jonagold)	52.00	0.20	13.81	0.17
Teljes kiörlésű bagett	238.00	9.00	50.20	1.00
Milbona Cottage Cheese light	69.00	12.40	3.10	0.80
pur pur teljeskiörlésű kenyér	215.70	10.80	32.50	4.70
Sült tök	77.40	1.50	16.50	0.60
Puffasztott rizs (natúr)	373.00	6.00	77.00	1.80
Dán szalámi	519.00	23.60	0.30	46.10
csirke pörkölt	177.91	19.14	1.56	10.34
útifű maghéj	18.00	1.40	2.50	0.20
Száraz fehérbor	64.00	0.00	2.60	0.00
Regnum Prágai sonka	73.00	15.00	0.00	1.00
Párolt répa	40.00	0.00	8.00	0.00
Sertés karaj (nyers)	143.00	21.43	0.00	5.66
Rama Harmónia margarin	358.00	0.50	1.70	39.00
BCAA XPRESS	400.00	100.00	0.00	0.00
Sült csirkemell kókuszzsíron	129.58	24.12	0.49	3.32
tejeskávé xilittel	0.00	0.00	0.00	0.00
milfina tej 1,5%	45.00	3.20	4.70	1.50
Grillezett zöldségek	70.00	1.70	10.00	2.50
spar sonka	84.00	15.00	0.00	1.70
mokate 3:1 kávé	421.00	1.60	75.00	12.00
Kávé tejjel	29.33	2.07	3.07	1.09
GLYX kenyér	191.00	7.80	33.30	2.70
Tiramisu mascarponéval	190.96	2.68	15.62	13.18
Pilos krémfehér sajt	237.00	13.00	3.50	19.00
Delma margarin MULTIVITAMIN	350.00	0.50	0.50	39.00
Pilos kefír	60.00	3.20	3.80	3.50
Sajtos roló	309.00	6.47	21.03	21.76
Forralt bor	82.75	0.08	6.77	0.19
Abonett Pizzás extrudált kenyér	325.00	11.60	64.40	1.90
Alkoholmentes sör	26.00	0.00	5.00	0.00
Rizses lecsó (kolbásszal)	111.38	3.49	7.70	7.31
Édes-Savanyú mártás (Uncle Bens)	73.00	0.40	16.60	0.20
Roberto pane integrale (teljes kiőrlésű kenyér)	258.00	9.30	44.30	3.50
Kígyóuborka	15.00	0.60	3.60	0.10
Cheeseland nagylyukú sajt	351.00	27.00	0.00	27.00
Mogyi napraforgómag (sózott,pirított)	292.00	9.00	9.00	24.00
After Eight	428.00	2.30	74.10	12.90
Rákóczi túrós	317.68	10.35	35.29	14.80
Cukormentes édesítő tabletta	352.00	12.94	71.76	0.00
Fitt szilvás párna 90 gr (Lidl)	319.00	4.73	40.43	15.36
győri édes zabfalatok	465.00	7.50	60.00	20.83
Tojáskrém	101.00	4.50	1.60	8.50
Multivitamin nektár	53.00	0.30	9.00	0.10
McDonald's Csibeburger	243.00	7.00	38.00	7.00
Főtt köles	115.94	3.44	22.06	1.22
Spar teljes kiőrlésű magos császárzsemle	283.00	10.00	53.00	3.00
Tejbegríz-kakaóval	74.85	4.14	10.83	1.68
Cerbona Fitt puffasztott rizsszelet	385.00	8.20	82.40	2.10
Szójatej	54.00	4.60	5.10	2.00
SPAR Kefír	33.00	1.80	2.50	1.70
Bakoma Görög joghurt	102.00	3.70	4.90	7.50
Kinder Schoko Bons	569.00	9.20	52.00	36.00
Danone Activia citromos	86.00	3.50	11.40	3.00
Wawel diabetikus tejcsokoládé	496.00	6.70	13.00	35.00
tejeskávé nádcukorral	37.94	0.97	7.38	0.64
tökmagos pogácsa	385.00	12.75	41.43	18.69
Csípős paprika	20.00	1.20	3.00	0.30
Quinoa	374.00	13.10	68.90	5.80
Poco Loco teljes kiőrlésű tortilla	289.00	9.30	46.30	6.00
Alpro rizstej	47.00	0.00	9.50	1.00
Tojásos Rizs	143.68	6.40	18.76	4.30
Gyökérkenyér	237.34	8.81	47.07	0.82
Vajas-lekváros kenyér	336.00	4.80	46.40	14.40
Szabolcsi töltött káposzta	108.34	8.52	11.45	2.85
Vegyes gyümölcsleves	44.75	1.00	6.75	0.00
Kocsonya körömből	93.69	5.62	1.29	6.97
Sós sütemény (általános)	502.30	9.10	43.20	31.10
Buci	331.00	8.00	44.00	13.00
Párolt lilakáposzta	25.00	1.70	3.90	0.30
Tojásrántotta 2 tojásból, sajttal	227.69	13.84	0.64	18.35
Sissy trapista sajt	341.00	25.50	0.20	26.00
Gullón diabetikus keksz csokoládé darabokkal	458.00	5.80	61.50	24.80
Danone Oikos Görög Citromos túrótortaízű élőflórás krémjoghurt	107.00	2.60	13.60	4.70
Borjúpárizsi	232.80	10.85	0.85	20.00
Mogyi mandulabél (pörkölt,sós)	647.00	29.00	7.00	55.00
Házi paradicsomleves	42.14	1.24	6.05	1.28
Puliszka	210.89	5.70	41.70	1.84
Szezámmagos csirke	179.39	18.16	15.79	4.68
Baroni csemege csirkemell	102.00	14.00	2.00	4.00
Gombapörkölt tejföllel	93.90	2.33	4.63	7.78
Twist saláta mix	30.00	1.60	4.40	0.20
Párolt zöldségek	87.62	3.40	8.38	5.06
szalámis zsemle	292.72	10.48	53.09	3.83
Prémium sertéssonka (Ponnath)	112.00	20.00	1.00	3.00
Zöldborsóleves diétásan	33.19	1.34	3.93	1.35
Spar sajtos bagett (nagy)	265.22	1.74	60.87	1.74
Dijoni mustár	105.00	6.00	6.00	6.00
házitej (4,5%-os)	65.00	4.00	4.00	4.00
Spar magvas császárzsemle	331.00	10.70	50.90	8.30
Extra szűz olívaolaj Bertolli	820.00	0.00	0.00	91.00
Piros alma	30.00	0.00	7.00	0.00
töltött csirkecomb	162.05	19.41	4.66	6.80
Vénusz valódi vajjal	544.00	0.40	0.60	60.00
Turbó diéta por	398.00	42.00	45.00	6.20
Csevapcsicsa	239.00	16.00	1.00	19.00
édes tölcsér	417.00	4.00	83.00	8.00
Karát csirkemell sonka	106.00	16.00	1.00	4.00
Khaki	70.00	0.60	18.00	1.90
rántott csirkemell filé (Trisan)	192.00	15.50	16.00	7.00
Ringló	61.00	0.80	13.50	0.00
Cézár salátaöntet	261.00	1.60	5.60	27.00
Bolognai spagetti	139.41	7.73	22.71	1.92
Zabliszt	395.00	14.90	65.00	7.20
Káposztás tészta	98.14	5.06	15.33	2.02
Klasszikus salátamix Toppo	18.62	1.08	5.42	0.21
Sertéskocsonya házi	102.34	5.47	0.69	8.25
Csirkemell roston	112.00	24.70	0.50	1.00
Pöttyös Tejsüti	417.00	7.60	48.30	21.20
Párolt zöldségköret 2 személyre	72.95	3.55	14.56	0.72
szalámis szendvics	242.80	8.18	29.60	9.85
Iso Whey ZERO fehérjeturmix	392.00	84.00	6.00	0.00
magyar tej 1,5 %	44.00	3.00	4.70	1.50
Mcennedy mogyoróvaj smooth	623.00	23.10	10.30	53.00
Ceres vajas toast kenyér	272.00	8.50	48.00	4.70
Rántott párizsi	285.77	10.84	12.23	20.96
friss saláta keverék eisberg	26.60	1.10	2.00	0.10
Kókuszkocka	384.13	4.72	45.76	20.00
Rama Aero	354.00	0.50	1.60	39.00
Aszalt datolya	277.00	2.00	75.00	0.00
TUC keksz Original	490.00	7.00	63.00	22.00
Paprikás pulykamell sonka SPAR	100.00	15.50	1.50	4.60
Lecsós sertésszelet	117.58	9.60	6.00	5.83
Pizzás Fornetti	335.00	7.10	37.00	17.00
Milka törtmogyorós	540.00	7.40	54.50	32.50
Kinga Baromfi Gépsonka	121.00	10.40	2.80	7.60
Párolt zöldborsó	136.74	4.66	12.24	8.32
Rántott brokkoli	147.76	4.76	13.57	8.22
Amerikai palacsinta	174.38	8.32	23.95	4.49
Jogobella Light málnás joghurt	63.00	4.00	8.40	1.10
Milfina new lifestyle cottage cheese	68.00	12.00	2.00	0.90
Granny Smith zöldalma	31.00	0.40	7.00	0.00
Zsemlegombóc vadashoz	196.55	6.80	37.21	1.78
sós mogyoró ( pörkölt Mogyi)	638.00	27.50	15.00	51.50
zöldségleves grízgaluskával	36.15	1.19	5.94	0.84
Tehéntej (3,5%)	62.00	3.00	4.60	3.50
Negro	385.00	0.00	96.00	0.00
Rántott patisszon	152.72	3.27	16.47	8.15
Spar puffasztott rizsszelet enyhén sós	373.00	8.00	77.00	2.60
Tesco Tigriskenyér	294.00	7.60	54.00	6.00
Rántott sajt	381.00	25.00	15.30	24.00
Milfina cottage cheese nature	105.00	12.30	2.90	4.80
cerbona áfonyás müzliszelet	414.00	4.40	75.50	11.60
Búzacsíra	349.00	25.00	42.00	8.00
Ciabatta zsemle	237.00	8.30	46.00	1.41
Afrikai harcsafilé	85.00	18.00	0.00	2.00
Almaecet	17.00	0.10	0.20	0.00
Teljes kiörlésű tészta	335.00	12.10	66.30	2.10
Kőrözöttes szendvics zsömlében	190.00	10.18	31.73	2.25
Toffini natúr tofu	138.00	15.00	0.70	8.00
Kávé - eszpresszó	2.00	0.00	0.07	0.00
feketeerdő sonka (Wein's)	243.00	26.00	1.00	15.00
Rye Crispbread teljeskiőrlésű extrudált rozskenyér (penny)	354.00	9.30	66.50	1.80
Karát Ínyenc Pulykamell Sonka (Penny)	103.00	17.00	2.40	2.80
Tej 1,5%	47.00	3.40	4.90	1.50
Turbo diéta turmix - EPER	382.00	41.00	33.00	8.00
Tökfőzelék (friss tök, kapros, tejfölös)	102.28	2.08	10.09	5.87
Milka Waffelini	525.00	5.40	62.00	28.00
zöldborsó főzelék diétásan	76.69	4.16	10.77	2.11
Karfiolkrémleves	63.31	2.25	7.22	2.88
Sokmagvas barna kenyér	305.26	8.70	50.33	5.85
padlizsánkrém	56.22	1.07	8.85	2.44
Petrezselyem gyökér	32.00	2.00	5.00	0.30
Sprite	41.00	0.00	18.20	0.00
Arany kétszersült teljes kiőrlésű lisztből	377.00	13.00	63.10	6.10
Nesquik gabonapehely	388.00	8.60	74.70	4.60
Párolt cukkini	50.24	2.37	6.10	2.59
Fokhagymakrémleves pirított kenyérkockával	83.00	0.00	0.00	0.00
Rántott halfilé (fagyasztott)	116.00	14.00	13.00	0.50
Aranygaluska vaníliasodóval	231.80	6.30	29.91	9.35
Sertés pörkölt (lapocka)	135.34	6.57	0.54	11.58
Good Food puffasztott rizs (hagymás-tejfölös)	414.00	7.60	73.50	9.30
capuccino (nescafe)	59.00	0.00	0.00	0.00
Kelkáposztafőzelék	45.17	2.44	6.79	0.98
eredeti görögsaláta	65.32	0.83	4.06	5.21
Szójaszósz	66.00	10.50	5.60	0.10
Sült csirkeszárny bőrrel	222.00	18.00	0.00	16.00
Milfina kávétejszín	118.00	3.10	4.00	10.00
Natúr sült csirkemell	112.00	24.70	0.50	1.00
teljes kiörlésű magvas zsömle	146.00	5.00	28.00	2.80
Scitec Nutrition Fourstar protein	392.94	79.90	6.00	5.00
Mascarpone	365.00	5.00	4.00	36.50
Smack zacskós leves (vízzel, készen)	94.40	1.96	12.28	4.16
Sajtos pogácsa (Aldi)	429.00	9.20	45.40	23.00
Vizes zsemle e	215.71	13.43	45.14	1.00
vajas-szalámis zsemle	373.38	11.66	41.70	17.55
Bluedino trappista sajt light szel. 125g	230.00	24.00	2.00	14.00
Chilisbab (darálthúsos, mexikói)	122.55	6.06	13.44	5.60
Pesto mártás	357.80	5.50	4.30	35.40
Győri otthon háztartási keksz	430.00	7.00	79.50	8.90
Ceres graham toast kenyér	237.00	8.40	44.00	1.90
Tolle Light Kockasajt	134.00	18.10	1.30	6.30
Twist tonhalkonzerv napraforgo olajban	198.00	22.40	0.00	12.00
sült csirke comb	139.00	24.00	2.00	10.00
Fürdői füstölt sonka (Krásno)	100.00	13.00	4.60	3.40
Főtt kukorica	127.00	4.70	23.60	1.60
nap mint nap epres joghurt	79.00	1.80	14.80	1.10
Konyakos meggy	422.00	2.40	61.00	17.40
Ajvár	50.86	2.27	6.63	1.58
Chio Tortillas	501.00	0.00	0.00	24.00
Körömpörkölt	232.00	9.00	6.00	17.00
Pocket Coffee espresso	432.00	4.00	57.80	19.00
Boci étcsokoládé 90g	487.00	6.20	50.70	27.80
Natúr ömlesztett sajt	321.00	16.50	1.70	26.40
Gombakrémleves	52.39	1.36	4.66	3.31
Rama margarin (classic)	440.00	0.50	0.50	48.00
Tolle light Trapista sajt	222.00	31.50	0.20	10.00
Norbi update kenyér	233.00	17.00	25.50	4.60
Cafetero 3in1	455.00	2.00	84.00	12.00
Gulyásleves házi	58.22	5.90	2.38	2.70
Ecetes Uborkasaláta	50.00	1.00	11.00	0.10
Rizseshús csirkemellből :)	163.94	9.05	15.37	7.23
tejberizs	101.39	3.74	18.36	1.32
graham zsemle spar 70g hiv.	268.00	10.10	47.80	2.70
csirkesonka	104.00	18.90	0.50	2.90
Rakott tészta	186.65	11.80	14.73	8.42
KFC Hot Wings	108.00	6.00	3.50	7.80
Norbi update kakaós csiga	255.00	11.40	18.50	13.50
Balaton Bumm	474.00	4.20	65.10	21.10
Édes vörösbor	94.00	0.00	2.60	0.00
Gyömbér (nyers)	20.00	1.82	17.77	0.75
optimum nutrition 100% whey gold standard fehérjepor	370.00	78.90	7.50	3.40
Édes fehérbor	94.00	0.00	2.00	0.00
Barackos Fornetti	382.00	5.82	48.23	18.38
párolt karfiol	37.09	2.48	3.87	1.19
Jogobella joghurt áfonyás	100.00	3.50	14.80	2.60
Húsvéti füstölt sonka, sovány	122.00	18.00	7.30	2.40
Sajtos pogácsa	355.75	10.79	27.76	21.30
Kuntej füredi trappista sajt	232.00	21.50	1.50	15.50
Levesgyöngy	571.00	8.70	45.70	39.80
Tejfölös csirkemell	123.17	15.94	3.15	5.03
Garnélarák (előfőzött)	99.00	23.98	0.20	0.28
Dexi extrudált kenyér	386.00	10.00	82.50	2.00
Vegyes jégsaláta	27.57	1.63	4.69	0.31
zellerszár	10.03	1.00	1.30	0.00
teljes kiörlésű tönköly kenyér	237.93	11.03	41.38	1.03
Lipóti Dia kakaós csiga (diabetikus)	242.00	5.10	26.70	12.90
kávé tejszínhabbal	302.00	3.00	3.00	30.00
Sonkás melegszendvics	266.79	13.20	22.27	13.33
Császármorzsa	234.00	5.20	35.70	7.10
Almaleves	57.00	1.00	11.00	1.00
Ceres Graham kenyér teljes kiörlésű	250.00	8.50	46.70	2.20
Zöldsaláta	32.06	1.16	6.59	0.37
Birkapörkölt	199.81	10.62	0.83	16.45
meggyes piskóta	179.56	7.21	24.20	5.90
alma golden	52.00	0.26	13.81	0.17
Füstöltkolbász házi	293.00	15.50	0.30	25.40
Baroni csirkemell sonka	102.00	14.00	2.00	4.00
KFC Káposzta saláta	181.00	1.70	11.90	14.00
Tönkölybúzás zsemle	273.00	12.60	31.70	10.40
Sült kacsamell (bőrrel)	337.00	18.99	0.00	28.35
Marhahúsleves	56.00	5.00	2.00	3.00
KFC Hot Spicy Strips	110.00	6.30	6.10	6.60
Tojás fehérje	58.33	12.50	0.42	0.83
barnarizs (riceland) nyers	368.70	8.60	77.39	2.75
Gullon diabetikus szendvicskeksz étcsokival töltve	479.00	6.00	67.00	20.00
Sága sajtos füstölt ízű pulykapárizsi	210.00	10.00	2.00	18.00
piritos felbarna	185.00	0.00	0.00	0.00
Iglo halrudacska	252.00	14.00	20.00	11.00
Lilakáposzta (köret)	32.00	1.60	5.70	0.20
Pepsi Cola	41.00	0.00	11.00	0.00
detki háztartási keksz	401.00	8.80	76.00	6.20
Hamé tonhalas krém	326.00	6.20	1.70	32.70
Sajttal, sonkával töltött csirkemell	249.28	19.48	9.14	14.82
Székelykáposzta diétásan	76.98	7.68	3.97	3.32
Pilóta piskóta tallér (epres, barackos stb.)	370.00	3.10	70.00	7.40
BioTech Go protein bar szelet	425.00	25.63	40.25	16.75
Milfina kefír (Aldi)	61.00	3.00	3.90	3.50
Milfina Laktózmentes tej 1,5%	44.00	3.00	4.70	1.50
Norbi Update1 choco pudding	96.00	2.50	9.00	5.50
Fűszeres csirkemell csőben sütve diétásan	130.74	23.80	1.64	2.94
resztelt csirkemáj	112.08	13.12	4.00	4.65
Slimm szénhidrátcsökkentett toast kenyér	233.00	11.40	34.70	3.50
Meggle kávétejszín	86.00	3.10	4.60	6.20
Milbona Diétás sovány joghurt Epres	58.00	4.60	7.60	0.50
Lekváros táska	379.00	4.30	37.00	22.60
Réka kenyere - rozskenyér (adatok csomagolásról)	230.00	7.00	46.00	1.20
Zöldbab főzelék	29.61	1.68	6.68	0.14
Baconnal, sajttal töltött pulykamell olajban sütve	272.18	12.18	16.82	17.27
Rivercote Knäckebrot	324.00	10.50	64.00	1.60
Clementine, klementin	40.00	0.61	10.00	0.23
Győri Édes Jó Reggelt! Erdei gyümölccsel	460.00	8.50	67.00	16.00
tejes zabkása1:3	143.00	6.00	21.00	4.00
házi fehér kenyér	208.92	6.51	43.02	0.66
Tökfőzelék lisztes habarással	51.47	1.57	5.97	2.35
Dörmi Csokis	393.00	6.00	58.00	16.00
Házi kolbász	511.00	23.00	1.00	45.00
Görög saláta diétásan	57.19	3.59	2.97	3.26
Tejfölös gombás csirke	93.43	12.89	3.99	2.62
Finn Crisp	380.00	12.00	60.00	4.80
Sissy kefir	54.00	3.00	3.80	3.00
Foody Arany kétszersült teljes kiörlésű	382.00	16.00	58.00	6.90
Hekk (nyers)	89.00	20.20	0.00	0.90
Rama Olivio margarin	360.00	0.00	1.00	39.00
Lencse (főtt)	116.00	9.00	20.10	0.40
Hagymás törtkrumpli	87.30	1.85	14.45	2.31
Twist tonhaltörzs natúr lében	109.00	24.42	0.00	1.23
Goldessa light Cottage Cheese	77.00	11.00	2.80	2.40
norbi kakaóscsiga (dr schwarz)	196.00	16.11	8.73	9.63
Áfonyalekvár	243.00	0.30	59.70	0.00
Cappy Narancslé 100% Gyümölcshússal	42.00	0.60	9.40	0.00
milka csoki	530.00	6.60	58.50	29.50
Herz Gála sült sonka	95.00	18.00	1.20	2.00
Burger King Sajtburger	373.00	20.70	42.60	13.20
Fekete kávé	2.30	0.13	0.05	0.00
Sárgarépa (főtt)	35.00	0.80	8.20	0.20
Sós kifli - Lipóti	255.61	7.34	51.31	1.56
Nixe tonhalfilé sós lében Lidl	109.00	25.00	0.00	1.00
vaníliafagyi	224.40	3.30	24.56	11.91
Sajttal töltött csirkemell	229.00	16.20	17.20	12.00
Falafel	221.20	10.00	21.00	10.00
paradicsom leves (házi)	262.00	5.20	40.40	8.00
Knoppers	548.00	9.00	50.40	33.40
Mandulatej	24.00	1.00	3.00	2.00
héjában sült krumpli	80.00	2.00	19.00	0.10
Rio Mare Paté tonhalpástétom	237.00	13.50	4.00	18.50
Kit-kat	532.00	5.30	64.10	29.60
Regnum csemege karaj	124.00	22.90	0.00	3.61
Csirkemell párizsi bundában	207.00	14.50	5.50	13.70
Abonett búzacsírás extrudált kenyér	339.00	13.00	65.40	2.40
vilmoskörte	63.00	0.40	15.01	0.16
Riska tej 2,8%	56.00	3.00	4.60	2.80
Dreher Classic	42.00	0.00	3.10	0.00
Presszó kávé kis tejjel, 1 cukorral	26.93	0.61	4.83	0.72
csokis fánk	487.00	8.41	59.79	32.20
Vollkornbrot Teljes kiőrlésű kenyér	183.00	5.00	34.10	1.20
tihany válogatás szendvics camambert	286.00	20.10	1.60	22.10
S-Budget zsírszegény kakaópor	303.00	23.50	12.90	10.50
Cerbona meggyes müzliszelet	389.00	5.20	66.60	10.90
Karát Csemege Szalámi (Penny)	520.00	24.00	0.50	47.00
Magyar tej 2,8 %	56.00	3.00	4.60	2.80
Grillezett marhahús	155.74	20.75	0.59	7.31
Brokkolikrémleves pirított kenyérkockával	71.00	0.00	0.00	0.00
Tojássaláta	250.10	5.02	4.72	23.00
Kávé tejszínhabbal	75.50	0.65	0.75	7.71
McDonald's Hamburger	255.00	13.00	30.00	9.00
chiamag	444.00	21.20	38.60	31.40
hosszú kávé tej nélkül	4.00	0.00	0.00	0.00
Rántott ponty	193.76	16.72	12.09	8.71
nosztalgia kifli	334.00	11.00	63.00	4.00
tejfeles zöldbabfőzelék	74.17	1.27	5.00	5.73
Orsi baromfi klasszik	193.00	12.00	2.50	15.00
Paradicsomos tészta	79.49	5.02	12.02	1.30
Alaszkai tőkehal (nyers)	82.00	17.90	0.00	0.70
Espresso kávé Completával 1 db Süssli	15.00	0.20	4.50	2.60
Orsi csirkemell sonka	87.00	15.50	0.80	2.40
paprikás krumpli virslivel(darkangel)	82.36	4.88	8.23	3.46
Vadas csirkemell tésztával	104.79	9.08	12.65	1.86
biotech nitro pure whey protein new formula	366.00	78.00	3.70	4.30
Linessa Mozarella Light - 8,5%	165.00	20.50	1.50	8.50
Multivitamin gyümölcslé (100%)	40.00	0.30	9.00	0.10
Sportness Eiweß 50% Fehérjeszelet vanilia-joghurt	364.00	50.00	21.47	9.40
Rizsfelfújt (öntettel)	140.89	3.82	20.30	4.56
Pilos tej 3,5%	62.00	3.30	4.40	3.50
Tesco zsírszegény trappista sajt (szeletelt)	222.00	31.50	0.20	10.00
Heineken sör	42.00	0.00	3.00	0.00
Borsos tokány	101.01	9.22	3.63	5.32
Sós kifli kelt tésztából	307.93	7.77	40.06	12.63
Delma vajízű	346.00	0.00	0.00	39.00
Cigánypecsenye (köret nélkül)	347.50	16.36	1.25	29.68
Daragaluska leves	46.00	0.00	0.00	0.00
zabtej	46.00	0.50	7.50	1.50
Ice tea	28.00	0.00	6.70	0.00
Lekváros derelye	202.00	5.50	40.40	1.50
gullón fibre cukormentes keksz	431.00	6.10	65.00	17.00
Sushi	135.00	3.50	25.90	2.90
Zsemlemorzsa	358.00	10.10	73.50	2.10
Fornetti Kakaós Csiga	377.42	7.40	45.32	18.14
Kínai kel	16.00	1.20	2.00	0.30
Lipóti kaukázusi kefir	58.00	3.20	2.80	3.50
Ikea svéd húsgolyó	250.00	16.31	10.50	14.00
Danone Activia piros gyümölcsös rostos	98.00	3.40	15.20	2.60
Túrós sajtos pogácsa	302.33	10.86	25.25	16.39
Görögsaláta	116.54	4.70	4.19	9.25
csirkemellfilé	112.00	24.70	1.00	0.50
Globus sertésmájkrém	153.00	8.80	7.90	9.60
sült pulykacomb	151.00	28.15	0.53	3.32
Spar teljeskiőrlésű rúd	286.00	9.50	51.20	3.90
Kefír (sovány)	34.00	3.40	4.60	0.10
zöldséges rizs (kínai)	156.00	3.10	29.90	2.70
Regnum Gusto Füstölt Főtt Sonka	225.00	14.20	1.80	17.90
Zöld alma	51.00	0.00	14.00	0.00
Wawel étcsokoládé 70%	551.00	10.00	34.00	39.00
Rántott Camambert	328.00	17.00	15.00	22.00
Lecsó (kolbász nélkül)	60.50	1.41	4.26	4.10
Magos kenyér	251.00	10.00	46.00	4.00
Banánturmix diétásan	57.04	2.52	9.89	1.16
csemege karaj	103.00	17.00	2.00	3.00
teljes kiőrlésű kenyér lidl	242.00	9.55	43.19	2.58
Szaloncukor (vajkaramellás)	433.00	3.80	71.20	14.00
Hosszúlépés fröccs	22.67	0.00	0.10	0.00
Törtkrumpli	103.47	1.96	15.96	3.54
HÁZI túrós rétes	193.52	14.50	15.24	7.66
Barilla Integrale spaghetti	350.00	13.00	65.70	2.50
Bake rolls	445.00	13.00	64.00	14.00
Paradicsomleves diétásan	20.07	0.64	2.73	0.76
Pöttyös Túró Rudi Óriás natúr tejbevonatos	357.00	10.00	39.60	17.70
Főtt burgur	83.00	3.08	18.58	0.24
Mizo top tejeskávé	68.00	2.80	11.00	1.40
Biotech Rice Protein	407.00	80.00	8.00	5.00
Durumtészta főtt	158.00	6.00	31.00	1.00
edami szeletelt sajt	322.00	25.80	1.80	23.50
Olajos szardínia	219.00	29.30	0.45	11.10
Dulano bécsi virsli	283.00	13.00	1.00	25.00
Rakott krumpli kolbásszal	150.56	5.75	11.56	8.79
Fornetti sajtos rúd	356.29	7.35	38.14	19.37
milli natúr vajkrém	371.00	2.20	4.80	38.00
Kinder Bueno White	572.00	8.80	53.00	35.90
7Days Chocoa Croissant	453.00	6.00	43.00	28.00
pisztráng sütve	151.18	20.52	0.19	7.35
Pöttyös Guru	394.00	8.20	43.50	20.00
Joya rizstej	57.00	0.20	12.00	0.80
Kenőmájas	324.00	15.90	0.30	27.70
Vagdalthús konzerv	270.00	13.80	2.00	22.00
eFeF csirkemellsonka	116.00	15.30	2.30	5.10
kinder tejszelet	118.00	2.20	9.50	7.80
Cerbona Fitt müzliszelet mézzel, kálciummal	405.00	6.20	65.10	13.30
parizer	219.00	12.00	1.00	18.00
Kockacukor (Koronás)	400.00	0.00	100.00	0.00
Norbi Update Rudi	322.00	9.90	40.30	19.80
Erdélyi padlizsánkrém	57.15	1.46	7.24	2.22
Füstölt mozzarella	285.00	23.00	1.00	21.00
Savanyúság (általános)	15.00	0.80	2.40	0.10
Tejfölös Gombapaprikás	78.14	2.95	5.05	5.36
Tarhonyaleves	62.25	1.25	7.83	2.88
Kijevi csirkemell	304.88	17.73	14.49	19.52
Pirítós - fehér kenyérből	291.00	9.10	54.55	4.10
zöldséges bulgur	125.53	3.79	22.70	2.15
Gombás tojásrántotta	69.77	6.07	1.66	4.38
Kukoricás kenyér	243.00	7.60	49.60	1.00
Laskagomba	39.00	1.90	6.00	0.70
Magyar natúr joghurt	61.00	3.20	4.80	3.00
Töltött cukkini	99.22	8.63	3.60	5.27
Rizs (nyers, általános)	353.00	7.40	77.50	0.60
Hamburger zsemle	331.00	8.16	44.03	13.36
kinley gyömbér üdítő	27.00	0.00	6.50	0.00
Latte machiato	115.00	6.00	9.00	6.00
Mogyi napraforgó (hántolt,sós,pörkölt)	622.00	20.00	19.00	52.00
Répatorta	263.00	8.90	9.00	6.40
Univer pirosarany - csemege	51.00	2.00	5.00	1.40
Gyros tortillában	133.42	10.34	8.48	6.29
korpovit új receptúra	450.00	10.50	69.50	13.00
Vanília jégkrém csokis bevonattal	340.00	3.50	31.00	22.00
Sült sütőtök	56.00	1.00	15.00	0.00
Sült csirke	148.76	23.52	0.48	5.71
Sajtos tészta	226.73	8.27	17.38	13.12
Lipóti DIA fahéjas croissant	311.00	15.40	22.80	15.70
Neocitran	360.00	0.00	89.68	0.00
Máglyarakás	166.42	3.14	25.80	5.40
Zott Jogobella Light joghurt (eper)	63.00	4.00	8.40	1.10
Cheeseland Fűszernövényes Cottage Cheese	83.00	12.70	3.10	2.20
tonhalkrém	260.23	19.64	1.03	19.29
Almás pite diétásan	146.37	2.06	16.21	7.91
főtt spagetti tészta (durum)	158.00	6.00	31.00	1.00
Danone Görög joghurt (kekszízű)	114.00	2.70	14.40	5.00
Nescafé Classic Crema	63.00	7.00	9.00	0.20
Nudli	166.00	5.50	34.70	0.10
Extrudált kukoricapehely	368.00	8.50	65.00	6.50
Túrós bukta	248.17	9.35	36.26	7.06
Pásztortarhonya	158.17	3.79	19.10	7.38
Watt energiaital	50.00	0.00	11.30	0.00
Starking Alma	50.00	0.26	13.81	0.17
Dulano sertéssonka borsos szegéllyel	102.00	20.00	1.00	2.00
Spar aprószemű zabpehely	372.00	13.50	58.70	7.00
Bajor rozscipó	198.00	7.90	41.70	1.20
édes burgonya (batáta)	72.60	2.00	17.30	0.05
csontleves tésztával, zöldséggel	141.00	6.00	25.00	2.00
Kométa Kemencés Sült Sonka	99.00	17.00	1.00	3.00
Isler Linzer Teasütemény	395.00	5.90	58.50	15.50
fekete olívabogyó	150.00	1.50	0.90	16.80
Tesco zabpehely, apró szemű	372.00	13.50	58.70	7.00
Száraz fehér bor	71.00	0.00	4.80	0.00
Belvita Jó reggelt! Mini kakaós	440.00	7.40	66.00	14.50
Norbi update joghurt epres	57.00	3.30	4.70	2.70
Alpro szójatej light	27.00	2.10	1.60	1.20
Pászka	390.00	14.80	77.80	1.10
Jogobella Epres	90.00	3.50	12.00	2.70
Schar Pan Carré gluténmentes kenyér	245.00	2.90	45.00	5.00
paradicsomos halkonzerv	190.00	11.50	6.60	13.10
Update vajkrém	260.00	3.20	4.50	25.00
Jogobella 0% epres	46.00	4.30	5.00	0.10
Szilvapálinka	264.00	0.00	0.00	0.00
Spar Aszalt vörös áfonya	308.00	1.00	82.40	1.40
citromos víz	3.67	0.04	0.26	0.07
illatos omlós csirke	189.87	27.23	7.82	5.36
Sült gesztenye	245.00	3.17	52.96	2.20
Pikok prágai sonka (főtt, füstölt)	155.00	19.10	1.40	8.00
Pick téliszalámi eredeti	524.00	25.00	0.50	47.00
tejeskávé mézzel	47.88	1.96	7.94	1.03
Durum penne(főtt)	139.26	4.67	28.39	0.50
Lipóti pur pur kenyér (teljes kiörlésű)	219.13	9.59	32.61	4.91
Natúr sertésszelet	259.00	26.00	8.00	8.00
Császárzsemle - Aldi	274.00	8.60	56.00	2.00
tejeskávé édesítővel	25.00	1.50	2.50	1.50
McDonald's Chicken McNuggets (6db)	250.00	17.00	16.00	13.00
MHN 100% Whey pro (fehérje)	416.00	74.00	8.00	8.00
Finn Crisp Original 20% Fibre	339.00	10.00	59.00	2.60
Mizo laktózmentes trappista sajt	318.00	24.00	2.00	24.00
Hellmanns light majonéz	264.00	0.50	6.00	26.00
Cukorborsó főzelék	45.12	0.74	2.74	3.41
Császárszalonna (füstölt)	447.00	10.00	0.00	45.00
Tastino Puffasztott Rizsszelet sós	367.00	8.00	77.00	2.60
Kelkáposzta (nyers)	35.00	3.60	4.30	0.30
Zöldségleves hússal	13.63	2.19	0.88	0.12
Norbi Update fehér kenyér	164.00	16.00	17.00	3.00
Nógrádi ropi	413.00	12.10	75.40	5.50
Lurpak light enyhén sós vaj	540.00	0.40	0.40	60.00
Tesco light choices vollkorn toast kenyér	224.00	9.90	34.30	3.10
Mizo Boci tejszínes ömlesztett sajt	157.00	11.00	8.00	9.00
olívás ciabatta	169.80	5.16	32.68	1.65
mézeskalács-házi	360.74	7.77	58.25	11.47
Mogyi Popcorn (pattogtatni való kukorica)	387.00	11.00	70.20	3.10
Cerbona zabszelet csokis	413.00	7.00	62.10	14.50
Korngold Roggen kétszersült	343.00	12.10	55.50	3.70
Abonett extrudált kenyér köleses	358.00	9.30	66.00	3.80
Teljes kiőrlésű croissant	250.00	6.00	29.00	12.00
Boci tejcsokoládé	554.00	6.00	54.00	33.00
Kölln teljes kiörlésű zabpehely	361.00	13.80	55.80	6.70
Tejszínes tömlős sajt	157.00	11.00	8.00	9.00
Bio Tech Isho Whey Zero fehérjepor	362.00	85.60	2.90	0.95
Norbi Update túrórudi	303.00	8.90	42.10	17.70
Töltött csirkecomb	188.97	16.60	7.91	9.79
tea édesítőszerrel és citrommal	0.61	0.01	0.04	0.01
Heinz Barbecue szósz	133.00	1.00	30.00	0.00
sós kifli	325.60	10.30	61.20	4.40
Húsleves töltelék	191.81	6.78	18.90	9.55
Müller Milch Reis tejberizs - leicht & lecker fahéjas	76.00	2.80	11.60	2.00
Oké túró rudi	356.00	10.10	38.70	17.80
Tepsis krumpli	143.86	4.68	16.45	7.07
Well rozskenyér	199.00	7.90	34.00	3.60
Pick kenőmájas	333.00	12.00	1.40	31.00
Danone Oikos Görög Krémjoghurt	127.00	2.50	17.10	5.40
szívsaláta	18.00	1.18	3.53	0.00
Milka alpesi tejcsokoládé	530.00	6.60	58.50	29.50
Pulyka virsli	257.00	11.00	1.00	23.00
Ripsz Ropsz puffasztott rizsszelet sós,magvas	378.00	8.80	75.10	3.20
sült tojás	303.88	10.97	0.48	28.50
Paszulyos konzerv	125.85	6.75	15.31	4.16
Pozsonyi kifli	490.00	9.60	54.60	24.40
Túróstészta	247.50	14.30	37.10	4.25
Reszelt túrós sütemény	339.55	9.09	37.72	16.13
bellarom étcsoki 74% (Lidl)	570.00	9.80	32.00	42.00
Mogyorós tejcsokoládé	630.00	8.90	41.30	45.60
Kapucíner szelet	430.00	7.30	65.50	15.50
Milka epres joghurtos	565.00	6.90	52.50	35.50
Cerbona pirosgyümölcsös müzli szelet (hozáadott cukor nélkül)	332.00	4.50	75.40	6.50
Kínai szezámmagos csirke (SZI)	177.93	13.24	15.22	7.14
Gyulai kenőmájas	223.00	8.10	0.60	20.10
Grillezett mustáros sertés tarja	184.59	16.55	0.61	12.32
Tesco Eisberg Friss salátakeverék	34.00	1.40	5.40	0.20
Globus ketchup	104.00	1.00	25.00	0.00
teljeskiőrlésű kifli	215.91	0.00	0.00	0.00
Sültkolbász	300.00	27.00	2.00	28.00
Túrógombóc diétásan	111.58	7.14	16.96	1.48
presszókávé tejjel 2 cukorral	50.00	1.00	33.00	1.00
töltött paprika diétásan	47.69	4.66	2.02	2.11
Kuki (puffasztott extrudált kukoricapehely, sós)	384.00	4.50	69.60	4.50
Brutal: Muscle on	383.00	73.00	8.00	6.30
Füstölt Paranyica sajt	265.00	23.00	0.50	19.00
Cerbona banános műzliszelet	396.00	4.00	70.40	15.50
Diós tészta	294.89	6.27	34.07	14.31
szalmakrumpli	299.27	1.46	13.82	27.35
Cérnametélt főtt	97.20	3.28	17.54	1.31
Hamis gulyásleves	60.35	1.10	9.86	2.03
vita korpás kenyér	269.00	9.30	55.30	9.30
sült csirkemell sütőzacskóban	133.48	23.84	1.74	3.40
Borsodi (világos sör)	36.00	0.00	2.50	0.00
SPAR Dán szalámi	446.00	21.00	0.50	40.00
Csülökpörkölt	202.35	8.46	1.48	17.51
Fűszeres párolt csirkemell	171.00	31.00	5.00	6.00
Kréker	490.00	8.50	61.00	23.00
Főtt köles (szarvasi)	95.00	3.00	18.00	1.00
Tükörtojás fehérjedúsan	127.59	12.97	0.64	7.76
párolt kelbimbó	42.00	3.10	4.80	0.20
Paprikás krumpli kolbásszal és virslivel	97.71	3.20	12.09	4.77
Aldi Milkana Pannónia light sajt szeletelt	297.00	31.00	0.20	19.00
Túrógombóc tejföllel és porcukorral	246.84	8.92	24.80	11.94
Nescafé Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel (karamellás, machiato)	70.00	2.30	10.00	2.20
Dárdás uzsonna sonka	122.00	15.00	2.00	5.00
édes savanyú csirkemell	100.00	7.00	15.00	3.00
Pikok Morva sonka főtt, szeletelt	115.00	19.50	0.50	4.10
barna cukor	377.00	0.00	97.40	0.00
TESCO bacon szalonna (szeletelt)	379.00	12.00	1.00	36.70
Pulykafasírt	180.01	16.27	8.23	8.73
Belvita Softy csokidarabos	405.00	5.70	61.00	15.00
Bébirépa	28.00	0.60	4.40	0.40
Pulyka Gordon Blue	215.00	10.00	19.00	11.00
Activia 0% joghurtital	31.00	3.10	4.70	0.10
Lecsós csirkemell	81.24	15.55	2.10	1.01
Délhús gála sonka	98.00	18.00	2.00	2.00
Hosszúkávé krémporral, eritrittel	5.18	0.02	5.30	0.58
Tejes kifli - ALDI	358.00	8.20	53.00	12.00
Sport Szelet XL	430.00	3.90	69.00	14.50
Kölln flocken zabpehely	359.00	13.80	56.10	6.40
Sült oldalas	264.72	14.77	0.51	22.44
Erőleves	19.00	0.00	0.00	2.00
Balaton szelet (tej)	512.00	5.80	57.40	28.20
Edami Sajt (Lidl, Milbona)	307.00	24.40	0.00	23.30
Spar csokoládés müzli	399.00	6.20	78.40	8.00
Sült gombafejek	43.02	3.02	3.18	2.77
Vegyes zöldségkrémleves	25.17	1.06	5.00	0.12
Wellness kenyér (Jókenyér)	265.00	12.60	32.00	7.60
Pulykaragu	118.00	10.23	4.46	6.21
Bonduelle Gold szuperédes morzsolt csemegekukorica	80.00	2.90	10.80	1.90
Amerikai káposztasaláta	131.34	1.65	10.55	8.70
Pilos joghurt Lidl 1,5%	51.00	4.90	4.30	1.50
Ajvár Podravka (csemege)	78.00	1.50	11.00	4.00
Cherry Queen konyakmeggy	473.00	2.50	61.00	16.30
rántott karfiol	76.16	4.14	8.67	2.55
Tejes kávé	39.11	2.76	4.09	1.36
Paprikáskrumpli (virslivel)	70.99	2.61	11.62	1.88
Kornspitz kenyér	237.40	9.30	44.20	2.50
Biotech BCAA Zero [2:1:1]	74.00	0.00	13.00	0.00
Tejszínes csirkeragu	143.81	16.54	2.54	6.63
Sportszelet	430.00	4.00	69.00	15.00
Danone Activia Zabkása aszalt szilvás	94.00	3.20	14.60	2.30
Myprotein mogyorókrém	579.00	30.00	11.60	46.00
pomelo	38.00	0.70	9.60	0.00
Csokis csiga	521.00	5.84	58.80	27.47
pick diákcsemege szalámi	469.00	20.00	0.50	43.00
Földimogyoró	628.00	14.95	16.70	60.75
Rakott karfiol diétásan	62.68	4.91	3.82	3.04
Banàn	105.00	1.20	26.90	0.40
Falusi tyúkhúsleves gazdagon	34.00	12.00	6.00	3.00
Betyár Mix friss salátakeverék 200 g	36.00	1.50	5.80	0.50
Sissy tej, 1,5%	44.00	3.00	4.70	1.50
Hummusz - Natúr csicseriborsó krém - Fanan	246.00	7.00	8.80	19.00
Kávé tejjel	22.00	1.55	2.30	0.89
Szarvasi mozzarella, füstölt	285.00	23.00	1.00	21.00
Nestlé Fitness strawberry	372.00	5.30	69.40	7.00
Délhús Gála sült karaj	98.00	18.00	2.00	2.00
Wellness rozskenyér (magos)	197.00	7.87	33.69	3.64
Rakott cukkini	122.56	8.13	3.38	8.08
Pilos görög joghurt 10%	125.00	3.80	5.00	10.00
Padlizsánkrém (házi)	65.82	1.37	5.65	4.18
Shape kenyér (65%-al csökkentett szénhidrát tartalom)	224.00	14.50	18.10	6.90
párolt rizs	56.93	1.12	11.62	0.54
Kókuszos zabfalatok	515.00	7.50	53.50	28.50
Régi idők rozskenyere (Lipóti)	216.20	7.31	43.45	0.81
sajtos baconos stangli	387.00	13.94	51.02	12.95
McDonald's McWrap grillezett csirkehússal	425.00	26.00	51.00	13.00
Babfőzelék kolbásszal	132.00	7.40	12.00	5.60
Kevert saláta	47.41	3.63	3.50	2.26
Tojásleves köménymagos	71.27	2.72	2.63	5.49
Vágott zsemle - Aldi	249.00	7.32	51.70	1.10
csirkepörkölt csirkemellből	95.83	12.02	2.05	3.94
Danone Könnyű és Finom eperízű	80.00	2.60	13.50	1.70
Müzli tejjel	141.67	5.33	24.93	2.30
sárgaborsó főzelék házi	50.84	3.34	8.52	0.23
Pudingpor	387.00	2.50	75.10	8.70
Ciabatta kenyér	246.00	8.20	46.00	3.20
Dulano sült csemege sonka	140.00	20.00	1.50	6.00
zöldséges csirkemell	83.94	6.23	9.94	2.07
Csirke gyros friss vegyes salátával	241.00	29.00	12.00	9.00
Completta Tejpor	550.00	2.90	57.00	35.00
Rántott padlizsán	149.89	3.34	15.48	8.22
Norbi update1 rips lapkenyér	361.00	32.30	35.00	6.30
Lenmagliszt	323.00	40.00	3.90	8.80
Gabonapehely	372.00	8.40	78.40	1.40
Forrócsoki	46.50	0.00	0.00	2.00
Gulyásleves marhahúsból csipetkével	53.26	6.08	3.17	1.78
Csirkemáj pörkölt	150.35	14.81	4.61	8.07
Bords Eve olívaolajjal	541.00	0.40	0.40	60.00
Tea mézzel	12.54	0.02	3.12	0.00
Mogyi szotyi 60g	290.00	8.50	10.00	23.00
Gyümölcsleves almával, szilvával	32.49	0.28	6.94	0.51
Univer light majonéz	287.00	1.00	10.00	27.00
bébi spenót	30.00	2.80	1.50	0.80
Teljeskiőrlésű rozs zsemle	273.64	7.65	36.12	10.43
Karát paprikás szalámi	519.00	26.00	0.00	46.00
Főtt csirkeszárny (csont nélkül)	220.00	14.00	4.00	12.00
Sült kacsamell (bőr nélkül)	201.00	23.48	0.00	11.20
Csülök pékné módra	218.00	8.00	9.00	16.00
Tejszínes-sajtos csirkemell	188.73	18.42	1.44	11.56
Sertés oldalas	268.60	15.00	0.00	23.00
Tejeskávé sok tejjel, nádcukorral	42.10	2.43	5.47	1.23
BOMBA cukormentes energiaital	4.00	0.00	0.10	0.00
Inka kávé	346.00	4.20	75.00	0.20
Kókuszliszt	234.00	19.00	21.00	8.00
Palacsinta diétásan	141.47	5.51	22.93	2.74
Bluedino light trappista sajt(Lidl-2017 adat a csomagolásról)	248.00	25.00	8.00	16.00
leveles sajtos pogácsa (Backetteria)	334.00	8.10	34.90	17.70
Gullon keksz	432.00	8.20	46.00	18.90
Gofri csokiöntettel	229.56	5.18	22.22	12.57
Kakaós kuglóf	330.78	6.69	35.82	16.42
jókenyér teljeskiőrlésű tönköly brotter	208.00	7.90	38.40	1.10
Milfina trappista sajt	425.00	25.50	0.20	26.00
pilos kefír 3,5%	60.00	3.20	3.80	3.50
Aldi szénhidrátcsökkentett pogácsa	330.00	10.40	23.30	21.50
Canada Dry	40.00	0.00	9.00	0.00
Coca Cola Zero	0.20	0.00	0.00	0.00
Franciasaláta diétásan	113.27	3.60	9.26	6.70
mákos kalács	265.67	8.77	33.19	10.27
Sága füstli virsli (4db =140 g) bükkfával füstölt, hámozott pulykavirsli	211.00	10.00	1.00	24.00
Pepsi max	0.30	0.10	0.10	0.00
Korpás kenyér - toast	285.00	9.30	55.30	9.30
Juhsajt	360.00	23.60	1.40	28.70
Nestea citrom	19.00	0.00	4.60	0.00
McDonald's Csokis fánk	190.00	2.40	23.15	10.50
Petrezselymes újkrumpli	117.72	2.69	16.29	5.21
Danone könnyű és finom meggyes joghurt	80.00	2.64	13.52	1.76
Finomfőzelék	58.37	3.34	8.33	1.21
Halls cukorka	385.00	0.00	93.40	0.00
Tejes Kávé általános 1dl	46.73	1.45	8.68	0.83
Dr.Oetker Vitalis Zabkása almás-fahéjas	111.00	3.00	18.00	2.10
Sülthús szaft	640.00	0.00	0.00	3.20
Alesto pörkölt, sós mogyoró Lidl	619.00	24.40	11.00	51.20
csokis croassant	450.00	7.00	41.00	28.00
medve natur kockasajt	271.00	11.00	7.30	22.80
Paradicsomos húsgombóc	189.22	14.76	13.11	8.12
Sissy Joghurt natúr	59.00	3.10	3.90	3.10
Milánói sonka	98.00	19.00	1.00	2.00
Goldessa Cottage Cheese	103.00	13.00	3.00	5.00
vegyes zöldsaláta	22.94	1.05	4.26	0.19
Szűztea keksz	212.40	3.80	13.30	16.00
Krémfagylalt	165.00	2.20	27.80	4.50
Cserpes joghurt áfonyás	101.60	2.80	13.17	4.19
Paprikás csirke nokedlival	368.00	25.50	25.40	17.20
Sajttal töltött pulykamell	221.00	14.90	15.50	10.70
Update müzliszelet kókuszos	400.00	8.90	57.70	19.80
vegyes zöldköret	51.00	0.00	0.00	0.00
Lencseleves, hússal	86.00	0.00	0.00	4.30
Burger King Whopper	588.00	27.80	42.50	32.70
Happy Day 100%-os narancslé	46.00	0.68	9.50	0.24
Grana padano sajt	398.00	33.00	0.00	29.00
Belvita Jó reggelt! Mini mézzel-mogyoróval	450.00	7.50	68.00	15.50
Alnatura bio zabpehely apró	372.00	13.00	59.10	7.00
Grill zöldség	22.00	3.10	3.26	0.34
Főzőtejszín 20%	205.00	2.50	3.80	20.00
Grillezett hal	98.43	19.96	0.00	2.08
eperlekvár-házi	154.67	0.45	38.42	0.20
Bableves csülökkel	73.08	3.62	6.62	3.61
Tojásrántotta (B) - 2 tojásos	190.02	13.12	0.58	14.47
Spar trappista (szeletelt)	336.00	24.00	1.50	26.00
Lipóti fitness croissant	473.00	9.00	58.00	20.00
Főtt pulykanyak	135.00	20.00	0.00	5.00
Leveles tészta	451.00	4.50	33.80	31.60
Milka fehércsokoládé	540.00	4.80	63.00	29.50
Ricoré kávé	211.00	12.80	1.50	0.00
McDonalds sült krumpli nagy adag	299.00	3.00	37.00	15.00
Tesco Volkorn Toast kenyér	227.00	9.50	39.00	2.30
Sajtos paradicsomos csirkemell	115.42	17.74	1.56	4.00
MOKATE 2 in 1 kávé	520.00	5.00	65.00	26.00
Biotech Beef protein	394.00	86.00	3.90	3.80
Házi omlett	150.89	9.42	5.76	9.59
Túrós lepény	326.00	15.50	29.30	15.30
Libatepertő	823.00	12.00	0.00	83.20
chedar sajt	403.00	24.90	1.28	33.14
egyszeru bundaskenyer	265.90	10.57	23.86	13.80
Fornetti tepertős pogácsa	319.00	15.56	39.00	10.48
Korpovit keksz Új receptúra	450.00	10.50	69.50	13.00
Erdélyi szalonna	655.00	8.00	0.00	91.00
Spar tejföl 12%	135.00	2.70	4.10	12.00
Szarvasi Mozzarella Mini Light	182.00	22.00	1.00	10.00
Gyümölcsös muffin	341.54	5.36	34.89	19.25
Milka szaloncukor csokiözön	540.00	8.20	49.50	33.00
Hamé kacsamájas ínyenc májpástétom	290.00	6.70	1.60	28.50
Pilos natúr joghurt 0,1% (Lidl)	52.00	5.30	6.40	0.10
HÁZI meggyes-mákos rétes	356.50	9.38	41.36	16.55
Hosszúkávé tejjel,cukorral	27.59	1.53	3.74	0.88
McDonald's Csokoládés McFreeze	275.00	5.00	44.00	9.00
Sajtos tallér, házi	352.37	9.67	37.03	17.09
Útifű maghéj (natúr)	35.00	2.00	3.00	1.00
Mizo laktózmentes tej	56.00	3.00	4.70	2.80

KALÓRIATÁBLÁZAT

Gabona, mag, örlemény

Pékáru, édesség, sütemény, rágcsa, tészta

Gyorsfagyasztott, dobozos, konzerv étel

teljes kiőrlésû kenyér

Asztali verzió Mobil verzió
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt tekintheted meg.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket
Az oldalt mindenki csak saját felelősségére használhatja! Minden, ami a kaloriabazis.hu oldalon megjelenik, csak javaslatnak minősül. E javaslatok nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát vagy bármilyen előírt kezelést.
Copyright © www.kaloriabazis.hu