KalóriaBázis
Vezesd a fogyásod!
Magyar
Kínai zöldséges sült tészta
kalória tartalma: 78.02 kcal
Tudd meg hány kalória, fehérje, szénhidrát és zsír van a(z)
Kínai zöldséges sült tészta
receptben,
illetve a tápanyagok összetételét!
Tápanyageloszlás
Kategória:
Készétel
Ennyiszer választották: 5833
Létrehozta: name
Utoljára módosította:
Megjegyzés:
kcal:
fehérje:
szénhidrát:
zsír:
Ennyiszer választották: 5833
Létrehozta: name
Utoljára módosította:
Megjegyzés:
Recept másolása
Hozzávalók:
Összesen: 1,793
gramm
1,399 kcal
1
nagy
(400
gramm)
tápértéke:kcal:
312.06
fehérje:
7.67
szénhidrát:
53.17
zsír:
6.45
100 gramm
tápértéke:
kcal: 78.02
fehérje: 1.92
szénhidrát: 13.29
zsír: 1.61
kcal: 78.02
fehérje: 1.92
szénhidrát: 13.29
zsír: 1.61
Elkészítés:
Kb 20 dkg rizstésztát mély tálba tetsszünk, és forró, enyhén sós vízzel leöntjük, 8 percig így hagyjuk, majd leszűrjük.
Közben:
A wokban felforrósított olajon a hagymát, káposztát, répát a cukorral, ecettel pirítani kezdjük. Hozzáadva a szószt kb. 8-10 percig pirítjuk, míg megkaramellizálódnak, de még roppanósak maradnak.
Ekkor beleforgatjuk a leszűrt rizstésztát és még egy kicsit átforgatjuk.A fekete bors helyett nagyon finom színes borssal.
Lehet további kínai szószokkal is ízesíteni.
Közben:
A wokban felforrósított olajon a hagymát, káposztát, répát a cukorral, ecettel pirítani kezdjük. Hozzáadva a szószt kb. 8-10 percig pirítjuk, míg megkaramellizálódnak, de még roppanósak maradnak.
Ekkor beleforgatjuk a leszűrt rizstésztát és még egy kicsit átforgatjuk.A fekete bors helyett nagyon finom színes borssal.
Lehet további kínai szószokkal is ízesíteni.
Mennyit ettél belőle?
kcal
MEGETTEM!
Mást keresel?
USDA betöltések:
Szólj hozzá!
Hozzászólni csak regisztráció után tudsz!
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt tekintheted meg.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket
Az oldalt mindenki csak saját felelősségére használhatja! Minden, ami a kaloriabazis.hu oldalon megjelenik, csak javaslatnak minősül. E javaslatok nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát vagy bármilyen előírt kezelést.
Copyright © www.kaloriabazis.hu
Ez itt a belso szoveg
Ez itt a belso szoveg2