KalóriaBázis
Vezesd a fogyásod!
Magyar
Zabpelyhes túrógombóc
kalória tartalma: 111.99 kcal
Tudd meg hány kalória, fehérje, szénhidrát és zsír van a(z)
Zabpelyhes túrógombóc
receptben,
illetve a tápanyagok összetételét!
Tápanyageloszlás
Kategória:
Készétel
Ennyiszer választották: 3546
Létrehozta: name
Utoljára módosította:
Megjegyzés:
kcal:
fehérje:
szénhidrát:
zsír:
Ennyiszer választották: 3546
Létrehozta: name
Utoljára módosította:
Megjegyzés:
Recept másolása
Hozzávalók:
Összesen: 322
gramm
361 kcal
1
adag
(287
gramm)
tápértéke:kcal:
321.41
fehérje:
40.24
szénhidrát:
20.2
zsír:
7.89
100 gramm
tápértéke:
kcal: 111.99
fehérje: 14.02
szénhidrát: 7.04
zsír: 2.75
kcal: 111.99
fehérje: 14.02
szénhidrát: 7.04
zsír: 2.75
Elkészítés:
A tojásokat különválasztjuk, és a sárgáját összekeverjük a túróval.
A tojásfehérjét kemény habbá verjük.
Összekeverjük a tojásos túrót a felvert habbal.
Beletesszük a 2 púpozott kanál zabpelyhet
Forró vízbe egy csipetnyi sót és olajat öntünk.
Beleszaggatjuk a forrásban lévő vízbe a gombócokat.
5 perc után szűrővel kiszedjük a megfőtt gombócokat.
A joghurttal meglocsoljuk.
Jó étvágyat!
A tojásfehérjét kemény habbá verjük.
Összekeverjük a tojásos túrót a felvert habbal.
Beletesszük a 2 púpozott kanál zabpelyhet
Forró vízbe egy csipetnyi sót és olajat öntünk.
Beleszaggatjuk a forrásban lévő vízbe a gombócokat.
5 perc után szűrővel kiszedjük a megfőtt gombócokat.
A joghurttal meglocsoljuk.
Jó étvágyat!
Mennyit ettél belőle?
kcal
MEGETTEM!
Mást keresel?
USDA betöltések:
Szólj hozzá!
Hozzászólni csak regisztráció után tudsz!
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt tekintheted meg.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket
Az oldalt mindenki csak saját felelősségére használhatja! Minden, ami a kaloriabazis.hu oldalon megjelenik, csak javaslatnak minősül. E javaslatok nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát vagy bármilyen előírt kezelést.
Copyright © www.kaloriabazis.hu
Ez itt a belso szoveg
Ez itt a belso szoveg2