KalóriaBázis
Vezesd a fogyásod!
Magyar
Belépés
Belépve maradok
Tonhalsaláta otthon kalória tartalma: 103.07 kcal
Tudd meg hány kalória, fehérje, szénhidrát és zsír van a(z) Tonhalsaláta otthon receptben, illetve a tápanyagok összetételét!
Tápanyageloszlás
Kategória: Hal
Ennyiszer választották: 2416
Létrehozta: name
Utoljára módosította:
Megjegyzés:

Hozzávalók:
Összesen: 888 gramm
915 kcal
1
adag
(220
gramm) tápértéke:

   kcal:
226.75

   fehérje:
12.41

   szénhidrát:
7.19

   zsír:
16.55
100 gramm tápértéke:
   kcal: 103.07
   fehérje: 5.64
   szénhidrát: 3.27
   zsír: 7.52

Elkészítés:
Hozzávalókat összeaprítom,keverem, majd leöntöm a olívaolajas citromos fűszeres öntettel. Foghagymás pizzakenyérrel kínálom,vagy pirítóssal.


USDA betöltések:



Szólj hozzá!


Hozzászólni csak regisztráció után tudsz!



Asztali verzió    Mobil verzió
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt tekintheted meg.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket
Az oldalt mindenki csak saját felelősségére használhatja! Minden, ami a kaloriabazis.hu oldalon megjelenik, csak javaslatnak minősül. E javaslatok nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát vagy bármilyen előírt kezelést.
Copyright © www.kaloriabazis.hu
Ez itt a belso szoveg
Ez itt a belso szoveg2