KalóriaBázis
Vezesd a fogyásod!
Magyar
Belépés
Belépve maradok
Teljeskiörlésű kifli kalória tartalma: 236.3 kcal
Tudd meg hány kalória, fehérje, szénhidrát és zsír van a(z) Teljeskiörlésű kifli receptben, illetve a tápanyagok összetételét!
Tápanyageloszlás
Kategória: Pékáru, édesség, sütemény, rágcsa, tészta
Ennyiszer választották: 3994
Létrehozta: name
Utoljára módosította:
Megjegyzés:

Hozzávalók:
Összesen: 657 gramm
1,553 kcal
1
darab
(99
gramm) tápértéke:

   kcal:
233.94

   fehérje:
7.31

   szénhidrát:
40.43

   zsír:
4.51
100 gramm tápértéke:
   kcal: 236.3
   fehérje: 7.38
   szénhidrát: 40.84
   zsír: 4.55

Elkészítés:
A tejből 100 ml-t meglangyosítunk, hozzáadjuk a cukrot, belemorzsoljuk
az élesztőt, és 10 perc alatt felfuttatjuk.
A liszthez adjuk a sót, olvasztott vajat, a felfuttatott élesztőt és a
maradék tejet majd jól kidolgozzuk, dagasztjuk. (Nekem plusz 35 g
lisztet vett még fel, mert ugye nem minden liszt egyforma).
A kész tésztát két részre osztjuk.
Az egyiket kerek lappá nyújtjuk, majd elvágjuk 4 részre (félbe, és a felet
is félbe). Egyesével vékony háromszöggé nyújtjuk, majd a szélesebbik
felétől szorosan feltekerjük, úgy hogy a hajtás alulra kerüljön. (Nem
érdemes nagyon szélesre csinálni maximum 1 arasznyira legyen széles,
mert ha ettől hosszabb, akkor vékonyka marad a kifli.)
Sütőpapíros tepsire tesszük a kész kifliket.
A sütőt előmelegítjük 200 C fokra (alsó, felső sütés) amíg belemelegszik
a sütő annyi kelesztés pont elég ennek a kiflinek. Ha ez megvan, akkor a
kifliket lekenjük tejjel és mehet a sütőbe kb. 20 percre, míg szép pirosra
sülnek.


USDA betöltések:



Asztali verzió    Mobil verzió
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt tekintheted meg.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket
Az oldalt mindenki csak saját felelősségére használhatja! Minden, ami a kaloriabazis.hu oldalon megjelenik, csak javaslatnak minősül. E javaslatok nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát vagy bármilyen előírt kezelést.
Copyright © www.kaloriabazis.hu
Ez itt a belso szoveg
Ez itt a belso szoveg2