Tudd meg hány kalória, fehérje, szénhidrát és zsír van a(z)
Tejszínes zöldséges rakott tészta 1adag=20dkg
receptben,
illetve a tápanyagok összetételét!
Tápanyageloszlás
Kategória:
Egyéb
Ennyiszer választották:
2056
Létrehozta:
name
Utoljára módosította:
Megjegyzés:
A zöldségkeveréket megpároljuk, sózzuk, borsozzuk, és egy kis ételízesítőt is adhatunk hozzá. A főzőtejszínt és a tömlős sajtot addig főzzük, amíg a sajt fel nem olvadt benne. Hozzáadjuk a tojást és még 2-4 percig főzzük. Rászórjuk a metélőhagymát, és felforraljuk. Levesszük a tűzről, és a már készre párolt zöldségekre öntjük. A tésztát kifőzzük, majd mikor elkészült, ezt is a tejszínes zöldséghez keverjük. Egy hőálló edényben kb. 20-25 percig sütjük, hogy a tészta egy kicsit megpiruljon. Kivesszük, a tetejére egy kis sajtot reszelünk, és visszatesszük a sütőbe 8-10 perce, hogy a sajt is szép aranybarnára piruljon a tetején. Eredeti recept: http://www.nosalty.hu/recept/tejszines-zoldseges-rakott-teszta