KalóriaBázis
Vezesd a fogyásod!
Magyar
tejszínes gombás csirke
kalória tartalma: 91.61 kcal
Tudd meg hány kalória, fehérje, szénhidrát és zsír van a(z)
tejszínes gombás csirke
receptben,
illetve a tápanyagok összetételét!
Tápanyageloszlás
Kategória:
Egyéb
Ennyiszer választották: 1704
Létrehozta: name
Utoljára módosította:
Megjegyzés:
kcal:
fehérje:
szénhidrát:
zsír:
Ennyiszer választották: 1704
Létrehozta: name
Utoljára módosította:
Megjegyzés:
Recept másolása
Hozzávalók:
Összesen: 2,035
gramm
1,864 kcal
1
adag
(150
gramm)
tápértéke:kcal:
137.42
fehérje:
20.15
szénhidrát:
3.79
zsír:
4.74
100 gramm
tápértéke:
kcal: 91.61
fehérje: 13.43
szénhidrát: 2.53
zsír: 3.16
kcal: 91.61
fehérje: 13.43
szénhidrát: 2.53
zsír: 3.16
Elkészítés:
A zsíron a hagymát üvegesre párolom, hozzáadom a kockákra vágott húst, megsózom, kevergetem, ha kifehéredett, hozzáöntök némi vizet. Félig megpárolom, gyakran megkeverem. Ha a hús nagyjából megpuhult, hozzáadom a felszeletelt gombát, borssal ízesítem. Ha a gomba is megpuhult, a tejszínt elkeverem a liszttel, csomómentesre, és az ételhez csurgatom folyamatos kevergetés mellett. szerecsendióval, gyömbérrel ízesítem. Főtt tésztára tálalom. (a főtt tészta tápértékét külön kell számolni!)
Mennyit ettél belőle?
kcal
MEGETTEM!
Mást keresel?
USDA betöltések:
Szólj hozzá!
Hozzászólni csak regisztráció után tudsz!
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt tekintheted meg.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket
Az oldalt mindenki csak saját felelősségére használhatja! Minden, ami a kaloriabazis.hu oldalon megjelenik, csak javaslatnak minősül. E javaslatok nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát vagy bármilyen előírt kezelést.
Copyright © www.kaloriabazis.hu
Ez itt a belso szoveg
Ez itt a belso szoveg2