KalóriaBázis
Vezesd a fogyásod!
Magyar
Sajtos rakott csirkemell
kalória tartalma: 155.39 kcal
Tudd meg hány kalória, fehérje, szénhidrát és zsír van a(z)
Sajtos rakott csirkemell
receptben,
illetve a tápanyagok összetételét!
Tápanyageloszlás
Kategória:
Hús, húskészítmény
Ennyiszer választották: 1878
Létrehozta: name
Utoljára módosította:
Megjegyzés:
kcal:
fehérje:
szénhidrát:
zsír:
Ennyiszer választották: 1878
Létrehozta: name
Utoljára módosította:
Megjegyzés:
Recept másolása
Hozzávalók:
Összesen: 2,561
gramm
3,980 kcal
1
adag
(150
gramm)
tápértéke:kcal:
233.08
fehérje:
27.24
szénhidrát:
4.27
zsír:
11.24
100 gramm
tápértéke:
kcal: 155.39
fehérje: 18.16
szénhidrát: 2.85
zsír: 7.49
kcal: 155.39
fehérje: 18.16
szénhidrát: 2.85
zsír: 7.49
Elkészítés:
A csirkemellet keresztben szeletekre vágjuk, sózzuk. Egy tepsit kivajazunk. A szeletek felét lisztbe, tojásba forgatjuk, egy rétegben betesszük a tepsibe. Megkenjük a tejföl felével, ráreszeljük a sajt felét. Rátesszük a csirkemell lisztbe, tojásba forgatott másik felét, majd a maradék tejfölt rákenjük, a maradék sajtot ráreszeljük.
Kb. 200 fokos sütőben megsütjük, míg a sajt meg nem pirul a tetején. Nem kell fóliával letakarni!
Kb. 200 fokos sütőben megsütjük, míg a sajt meg nem pirul a tetején. Nem kell fóliával letakarni!
Mennyit ettél belőle?
kcal
MEGETTEM!
Mást keresel?
USDA betöltések:
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt tekintheted meg.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket
Az oldalt mindenki csak saját felelősségére használhatja! Minden, ami a kaloriabazis.hu oldalon megjelenik, csak javaslatnak minősül. E javaslatok nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát vagy bármilyen előírt kezelést.
Copyright © www.kaloriabazis.hu
Ez itt a belso szoveg
Ez itt a belso szoveg2