KalóriaBázis
Vezesd a fogyásod!
Magyar
Rozsos-tökmagos zsemle
kalória tartalma: 291.91 kcal
Tudd meg hány kalória, fehérje, szénhidrát és zsír van a(z)
Rozsos-tökmagos zsemle
receptben,
illetve a tápanyagok összetételét!
Tápanyageloszlás
Kategória:
Pékáru, édesség, sütemény, rágcsa, tészta
Ennyiszer választották: 3551
Létrehozta: name
Utoljára módosította:
Megjegyzés:
kcal:
fehérje:
szénhidrát:
zsír:
Ennyiszer választották: 3551
Létrehozta: name
Utoljára módosította:
Megjegyzés:
Recept másolása
Hozzávalók:
Összesen: 635
gramm
1,852 kcal
1
adag
(53
gramm)
tápértéke:kcal:
154.42
fehérje:
4.76
szénhidrát:
19.75
zsír:
5.95
100 gramm
tápértéke:
kcal: 291.91
fehérje: 9
szénhidrát: 37.33
zsír: 11.25
kcal: 291.91
fehérje: 9
szénhidrát: 37.33
zsír: 11.25
Elkészítés:
1,5 dl langyos tejben felfuttatjuk az élesztőt a cukorral. A liszteket a sóval, a tökmaggal összekeverjük. Hozzáadjuk a felfuttatott élesztőt és az olajat. Összegyúrjuk. Addig dagasztjuk amíg az edény falától nem válik el a tészta. Akkor liszttel vékonyan megszórjuk, letakarjuk, és 1-1,5 órát kelesztjük. Ha a tészta megkelt 10-12 részre osztjuk, esetleg a tetejét bevagdossuk, megkenjük a tetejüket 0,5 dl tejjel. Előmelegített sütőben kb: 20-25 perc alatt pirosra sütjük.
Mennyit ettél belőle?
kcal
MEGETTEM!
Mást keresel?
USDA betöltések:
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt tekintheted meg.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket
Az oldalt mindenki csak saját felelősségére használhatja! Minden, ami a kaloriabazis.hu oldalon megjelenik, csak javaslatnak minősül. E javaslatok nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát vagy bármilyen előírt kezelést.
Copyright © www.kaloriabazis.hu
Ez itt a belso szoveg
Ez itt a belso szoveg2