KalóriaBázis
Vezesd a fogyásod!
Magyar
őzpörkölt
kalória tartalma: 95.72 kcal
Tudd meg hány kalória, fehérje, szénhidrát és zsír van a(z)
őzpörkölt
receptben,
illetve a tápanyagok összetételét!
Tápanyageloszlás
Kategória:
Hús, húskészítmény
Ennyiszer választották: 4766
Létrehozta: name
Utoljára módosította:
Megjegyzés:
kcal:
fehérje:
szénhidrát:
zsír:
Ennyiszer választották: 4766
Létrehozta: name
Utoljára módosította:
Megjegyzés:
Recept másolása
Hozzávalók:
Összesen: 5,573
gramm
5,335 kcal
1
adag
(350
gramm)
tápértéke:kcal:
335.03
fehérje:
53.4
szénhidrát:
7.16
zsír:
8.34
100 gramm
tápértéke:
kcal: 95.72
fehérje: 15.26
szénhidrát: 2.05
zsír: 2.38
kcal: 95.72
fehérje: 15.26
szénhidrát: 2.05
zsír: 2.38
Elkészítés:
Az őzhús alapos megtisztítása, felaprítása. Edénybe a 4 evőkanál olajra rakjuk a húst, hagymát, zöldpaprikát, borsot, majd kavargatva pároljuk. Fűszerként bors, babérlevél, köménymag, borsikafű adható. Később kevés víz, vörösbor adható hozzá, hogy puhuljon és ne égjen le, fedő alatt pároljuk kb. 40 percig. Paradicsomot adunk hozzá, tovább pároljuk, amíg teljesen puha lesz a hús. Főtt krumplival, salátával tálaljuk.
Mennyit ettél belőle?
kcal
MEGETTEM!
Mást keresel?
USDA betöltések:
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt tekintheted meg.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket
Az oldalt mindenki csak saját felelősségére használhatja! Minden, ami a kaloriabazis.hu oldalon megjelenik, csak javaslatnak minősül. E javaslatok nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát vagy bármilyen előírt kezelést.
Copyright © www.kaloriabazis.hu
Ez itt a belso szoveg
Ez itt a belso szoveg2