KalóriaBázis
Vezesd a fogyásod!
Magyar
Orosz hússaláta
kalória tartalma: 157.73 kcal
Tudd meg hány kalória, fehérje, szénhidrát és zsír van a(z)
Orosz hússaláta
receptben,
illetve a tápanyagok összetételét!
Tápanyageloszlás
Kategória:
Egyéb
Ennyiszer választották: 3527
Létrehozta: name
Utoljára módosította:
Megjegyzés:
kcal:
fehérje:
szénhidrát:
zsír:
Ennyiszer választották: 3527
Létrehozta: name
Utoljára módosította:
Megjegyzés:
Recept másolása
Hozzávalók:
Összesen: 717
gramm
1,131 kcal
1
100 g
(100
gramm)
tápértéke:kcal:
157.73
fehérje:
8.01
szénhidrát:
8.1
zsír:
10.3
100 gramm
tápértéke:
kcal: 157.73
fehérje: 8.01
szénhidrát: 8.1
zsír: 10.3
kcal: 157.73
fehérje: 8.01
szénhidrát: 8.1
zsír: 10.3
Elkészítés:
Tojásokat megfőzzük, a krumplit is héjában főzzük.
Az uborkát, a csirkemellet, a főtt tojásokat és krumplikat felkockázzuk kb. borsó és kukorica méretűre. Összekeverjük, majd hozzáadjuk a konzerves zöldségeket is.
Felkockázzuk a lilahagymát, és a végén azt is hozzáadjuk.
Az öntetnél a majonézhez keverjük a tejfölt.
Összekeverjük az öntetet és a többi alapanyag mixet, és kicsit hűtőben hagyjuk, hogy érjenek össze az ízek.
Ízlés szerint adhatunk hozzá kurkumát és cayanne borsot is,
Az uborkát, a csirkemellet, a főtt tojásokat és krumplikat felkockázzuk kb. borsó és kukorica méretűre. Összekeverjük, majd hozzáadjuk a konzerves zöldségeket is.
Felkockázzuk a lilahagymát, és a végén azt is hozzáadjuk.
Az öntetnél a majonézhez keverjük a tejfölt.
Összekeverjük az öntetet és a többi alapanyag mixet, és kicsit hűtőben hagyjuk, hogy érjenek össze az ízek.
Ízlés szerint adhatunk hozzá kurkumát és cayanne borsot is,
Mennyit ettél belőle?
kcal
MEGETTEM!
Mást keresel?
USDA betöltések:
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt tekintheted meg.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket
Az oldalt mindenki csak saját felelősségére használhatja! Minden, ami a kaloriabazis.hu oldalon megjelenik, csak javaslatnak minősül. E javaslatok nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát vagy bármilyen előírt kezelést.
Copyright © www.kaloriabazis.hu
Ez itt a belso szoveg
Ez itt a belso szoveg2