fooddatasheet

KalóriaBázis

Vezesd a fogyásod!

Magyar

Májpástétom házilag kalória tartalma: 125.5 kcal

Tudd meg hány kalória, fehérje, szénhidrát és zsír van a(z) Májpástétom házilag receptben, illetve a tápanyagok összetételét!

Tápanyageloszlás

Kategória: Hús, húskészítmény
Ennyiszer választották: 3776
Létrehozta: name
Utoljára módosította:
Megjegyzés:

Hozzávalók:

640 kcal

50 dkg

Csirkemáj (nyers)

106 kcal

1 evőkanál (12 g)

Étolaj

60 kcal

1 nagy (150 g)

Vöröshagyma

11 kcal

2 gerezd (8 g)

Fokhagyma

25 kcal

1 evőkanál (24 g)

Mustár

88 kcal

1 darab (52 g)

Tojás

5 kcal

2 g

Fekete bors

6 kcal

1 teáskanál (2 g)

Szárított majoranna

Összesen: 750 gramm

941 kcal

1

adag

(25
gramm) tápértéke:
kcal:

31.37

fehérje:

3.71

szénhidrát:

1.13

zsír:

1.29

100 gramm tápértéke:
   kcal: 125.5
   fehérje: 14.84
   szénhidrát: 4.51
   zsír: 5.14

Elkészítés:

A vöröshagymát nagyon apróra felvágjuk, majd az olajon megfonnyasszuk
A csirkemájt csíkokra vágjuk, és hozzáadjuk, bele reszeljük a fokhagymát, majd puhára pároljuk.
Ha kihűlt, hozzá adjuk a kemény tojást, mustárt, fűszereket (só ízlés szerint), és turmixgéppel leturmixoljuk.
Hűtőben 5...10 napig eláll, és nagyon finom :)

USDA betöltések:

KALÓRIATÁBLÁZAT

Gabona, mag, örlemény

Pékáru, édesség, sütemény, rágcsa, tészta

Gyorsfagyasztott, dobozos, konzerv étel

teljes kiőrlésû kenyér

Asztali verzió Mobil verzió
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt tekintheted meg.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket
Az oldalt mindenki csak saját felelősségére használhatja! Minden, ami a kaloriabazis.hu oldalon megjelenik, csak javaslatnak minősül. E javaslatok nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát vagy bármilyen előírt kezelést.
Copyright © www.kaloriabazis.hu