fooddatasheet

KalóriaBázis

Vezesd a fogyásod!

Magyar

Light kapros tökfőzelék Teljes kiörlésű lisztes-tejfölös-habart kalória tartalma: 38.98 kcal

Tudd meg hány kalória, fehérje, szénhidrát és zsír van a(z) Light kapros tökfőzelék Teljes kiörlésű lisztes-tejfölös-habart receptben, illetve a tápanyagok összetételét!

Tápanyageloszlás

Kategória: Egyéb
Ennyiszer választották: 3508
Létrehozta: name
Utoljára módosította:
Megjegyzés:

Hozzávalók:

180 kcal

1 kg

Főzőtök

568 kcal

40 dkg

Tejföl (12%)

0 kcal

1 liter (1000 g)

Víz (általános)

10 kcal

0.2 csokor (4 g)

Kapor

67 kcal

20 g

Nagyi titka Teljes kiőrlésű búzaliszt

11 kcal

10 g

Ételízesítő

44 kcal

1 közepes (110 g)

Vöröshagyma

15 kcal

1 teáskanál (6 g)

Őrölt pirospaprika

103 kcal

1 evőkanál (12 g)

Kókuszzsír

Összesen: 2,562 gramm

999 kcal

1

adag

(300
gramm) tápértéke:
kcal:

116.93

fehérje:

3.55

szénhidrát:

9.5

zsír:

7.4

100 gramm tápértéke:
   kcal: 38.98
   fehérje: 1.18
   szénhidrát: 3.17
   zsír: 2.47

Elkészítés:

A gyalult tököt besózzuk. A hagymát megdinszteljük, majd hozzáadjuk a tököt az ételízesítőt a pirospaprikát a kaprot pici őrölt borsot. Felöntjük a vízzel és puhára főzzük. A tejfölben elkeverjük a teljes kiőrlésű lisztet és habarással besűrítjük, Picit összefőzzük.

USDA betöltések:

Szólj hozzá!

Hozzászólni csak regisztráció után tudsz!

KALÓRIATÁBLÁZAT

Gabona, mag, örlemény

Pékáru, édesség, sütemény, rágcsa, tészta

Gyorsfagyasztott, dobozos, konzerv étel

teljes kiőrlésû kenyér

Asztali verzió Mobil verzió
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt tekintheted meg.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket
Az oldalt mindenki csak saját felelősségére használhatja! Minden, ami a kaloriabazis.hu oldalon megjelenik, csak javaslatnak minősül. E javaslatok nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát vagy bármilyen előírt kezelést.
Copyright © www.kaloriabazis.hu