KalóriaBázis
Vezesd a fogyásod!
Magyar
Joghurtos padlizsán
kalória tartalma: 80.14 kcal
Tudd meg hány kalória, fehérje, szénhidrát és zsír van a(z)
Joghurtos padlizsán
receptben,
illetve a tápanyagok összetételét!
Tápanyageloszlás
Kategória:
Készétel
Ennyiszer választották: 4374
Létrehozta: name
Utoljára módosította:
Megjegyzés:
kcal:
fehérje:
szénhidrát:
zsír:
Ennyiszer választották: 4374
Létrehozta: name
Utoljára módosította:
Megjegyzés:
Recept másolása
Hozzávalók:
Összesen: 350
gramm
280 kcal
1
adag
(120
gramm)
tápértéke:kcal:
96.17
fehérje:
2.72
szénhidrát:
9.69
zsír:
4.96
100 gramm
tápértéke:
kcal: 80.14
fehérje: 2.27
szénhidrát: 8.07
zsír: 4.13
kcal: 80.14
fehérje: 2.27
szénhidrát: 8.07
zsír: 4.13
Elkészítés:
Olívaolajon megpirítom a lilahagymát (lehet sima is), sózom, borsom, majd hozzáadom a felszeletelt padlizsánt. Fedő alatt puhítom, majd hozzáadom a paradicsompürét (néhány kanállal), majd mielőtt levenném a tűzről, natúr joghurttal összekeverem. Pirítóson, tésztával is nagyon finom.
Mennyit ettél belőle?
kcal
MEGETTEM!
Mást keresel?
USDA betöltések:
Szólj hozzá!
Hozzászólni csak regisztráció után tudsz!
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt tekintheted meg.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket
Az oldalt mindenki csak saját felelősségére használhatja! Minden, ami a kaloriabazis.hu oldalon megjelenik, csak javaslatnak minősül. E javaslatok nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát vagy bármilyen előírt kezelést.
Copyright © www.kaloriabazis.hu
Ez itt a belso szoveg
Ez itt a belso szoveg2