KalóriaBázis
Vezesd a fogyásod!
Magyar
Belépés
Belépve maradok
Húsgombócleves kalória tartalma: 50.57 kcal
Tudd meg hány kalória, fehérje, szénhidrát és zsír van a(z) Húsgombócleves receptben, illetve a tápanyagok összetételét!
Tápanyageloszlás
Kategória: Leves
Ennyiszer választották: 23687
Létrehozta: name
Utoljára módosította:
Megjegyzés:

Hozzávalók:
Összesen: 2,651 gramm
1,341 kcal
1
tanyer
(400
gramm) tápértéke:

   kcal:
202.27

   fehérje:
12.73

   szénhidrát:
17.91

   zsír:
8.4
100 gramm tápértéke:
   kcal: 50.57
   fehérje: 3.18
   szénhidrát: 4.48
   zsír: 2.1

Elkészítés:
A zöldségeket karikára a burgonyát kockákra vágom, majd egy lábasban étolajon megpárolom. Sózom, borsozom. (Ne nagyon fűszerezzük, mert a gombóc is fűszeres.)
Amikor a zöldségek megpárolódtak (kb. 10 perc), felöntöm 1,5 liter vízzel megvárom, amíg felforr. Közben a darált húst, a rizst, a tojást, a petrezselyemlevelet és a fűszereket összegyúrom.
A forrásban lévő leves alapba a húsmasszából gombócokat formálok majd a levesbe helyezem. Kis lángon kb. 40 perc alatt készre főzöm a gombóclevest.


USDA betöltések:



Szólj hozzá!


Hozzászólni csak regisztráció után tudsz!



Asztali verzió    Mobil verzió
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt tekintheted meg.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket
Az oldalt mindenki csak saját felelősségére használhatja! Minden, ami a kaloriabazis.hu oldalon megjelenik, csak javaslatnak minősül. E javaslatok nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát vagy bármilyen előírt kezelést.
Copyright © www.kaloriabazis.hu
Ez itt a belso szoveg
Ez itt a belso szoveg2