KalóriaBázis
Vezesd a fogyásod!
Magyar
Hagymás-szalonnás tojás rántotta
kalória tartalma: 260.82 kcal
Tudd meg hány kalória, fehérje, szénhidrát és zsír van a(z)
Hagymás-szalonnás tojás rántotta
receptben,
illetve a tápanyagok összetételét!
Tápanyageloszlás
Kategória:
Tojás
Ennyiszer választották: 1797
Létrehozta: name
Utoljára módosította:
Megjegyzés:
kcal:
fehérje:
szénhidrát:
zsír:
Ennyiszer választották: 1797
Létrehozta: name
Utoljára módosította:
Megjegyzés:
Recept másolása
Hozzávalók:
Összesen: 584
gramm
1,523 kcal
1
adag
(160
gramm)
tápértéke:kcal:
417.3
fehérje:
17.14
szénhidrát:
3.01
zsír:
35.89
100 gramm
tápértéke:
kcal: 260.82
fehérje: 10.71
szénhidrát: 1.88
zsír: 22.43
kcal: 260.82
fehérje: 10.71
szénhidrát: 1.88
zsír: 22.43
Elkészítés:
A zsírt felmelegítem a serpenyőben,miközben melegszik a tojásokat egy edényben 5 csipet sóval és 1 csipet borssal felverem,ehhez villát használok. A hagymát felaprítom és a forró zsírba teszem, megdinsztelem, mikor félig megdinsztelődött, rárakom az apróra vágott sonkát, szalonnát.ha a hagyma és a húsok összesültek megy rá a jojás most pedig folyamatos! kavargatás mellett kb. 5 perc alatt készre sütöm. Tálalni csak frissen érdemes, mert úgy a legjobb! Én paradicsomot,újhagymát és friss kenyeret ajánlok hozzá.Vacsorára és reggelire is tökéletes.
Mennyit ettél belőle?
kcal
MEGETTEM!
Mást keresel?
USDA betöltések:
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt tekintheted meg.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket
Az oldalt mindenki csak saját felelősségére használhatja! Minden, ami a kaloriabazis.hu oldalon megjelenik, csak javaslatnak minősül. E javaslatok nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát vagy bármilyen előírt kezelést.
Copyright © www.kaloriabazis.hu
Ez itt a belso szoveg
Ez itt a belso szoveg2