Főoldal / Fórum / Fogyással kapcsolatos témák / Jóllakottság érzést növelő trükkök

Nekem a forró kávé szokott segíteni, hogy ne legyek éhes

Én meg csak gratulálni tudok, hogy ennyivel beéred. Sok fogyást kívánok. Hidd el nem lesz semmi baj, ha keveset eszel.
2012-ben indult a bázis. Akkor még csak150-200 fő vette igénybe naponta. Nagyon jó volt rátalálni és a segítségével fogytam 1 év alatt 12 kg-ot. Nekem is elég volt a napi 1000 kcal, vitt a lelkesedés, eszembe sem jutott enni. Sok évig tartottam a súlyomat, de sajnos közben pajzsmirigy alulműködő lettem és mind visszajött....sőt...
Most is használom a bázist, hogy segítsen legalább abban, hogy lassabban hízzak.

Nem ismerem a paramétereid, de szerintem nagyon kevés, amit eszel.