Főoldal / Fórum / Fogyással kapcsolatos témák / mozgásformák extrém túlsúly esetén....

Elhiszem és gratulálok a 25 kg-hoz, de őszintén szólva én nem szeretnék semmi ilyen cuccot inni, szedni.
Szintén életmódváltás, spec. IR diétával (LCHF étrenddel életmóddá formálva, személyre szabottan magamnak raktam össze némi kutatómunka után a neten) amúgy 2,5 hónap alatt meglett az első 10kg mínuszom. Kalóriákkal bevallom már nem igen foglalkozom, most még nincs rá szükség ténylegesen. Eleinte aggódtam, de feleslegesen. Talán majd az utolsó kilóknál lesz jelentősége. Van egy 2100-as keret beállítva. Jelenleg a diétámat betartva valahol 1800 és 2100 kalória közt vannak a napjaim, de volt már ilyen 2400 körüli is:D cseppet elszaladt a zsírbevitelem. Megesik. Eszem. Fogyok. És rohadtul élvezem:)

Nem akartam hozzászólni, de csak piszkálja a csőröm.

Megértem a csalódottságodat, és azt is elfogadom, hogy rosszul érintett a reakciónk, viszont szeretném ismételten jelezni, hogy nem azért voltál (a te szavaiddal élve) marha, mert hozzászóltál, hanem azért, mert butaságot… ráadásul rosszul kommunikálva, így ne is csodálkozz, ha mások rosszul reagálják le.

A fentiek miatt hozzászólásodat inkorrektnek tartom, azon kívül, hogy az áldozat szerepébe bújsz, még meg is próbálod a negatív tapasztalataidat „kivetíteni a rengetegre”.

Ezért szeretnék bátorítani mindenkit (már ha bárkinek is szüksége van rá) a „rengetegben”, hogy nyugodtan tegye fel a kérdéseit (biztos vagyok benne, hogy normális választ fog rá kapni), de ha szívesebben reagálna dolgokra, akkor se tartsa vissza magát, csak előtte próbáljon meg tájékozódni.

Köszönöm,rendes töled hogy nem bántasz.a lényeg hogy jók lettek a leleteim :) Egyèbkènt èn is csak olvasgatni szoktam,aztán èn marha hozzászólást írtam...Mindenesetre nem csodálom hogy alig van új hozzászólás,pedig rengetegen vagyunk...