KalóriaBázis
Vezesd a fogyásod!
Magyar
Belépés
Belépve maradok
3 éve
#2941
ZuEr
Csatlakozva NSCSABA javaslatához, informatív lenne egy heti bevitel, égetés összesítés. grafikonnal, vagy táblázattal, mely a heti deficitet lehetne követni. Könnyebb lenne megtervezni a heti étrendet, és a hozzá tartozó mozgást is.


3 éve
#2940
drisztina 1539
Válasz manfreed #2935 számú posztjára
Van lehetőség a sportnál kalóriát rögzíteni, pont úgy, mint az étkezésnél. Az üres "mit sportoltál" sor végén lévő "<" nyíl ikonra kattintva előjön a "kcal megad" és az "új sport felvitel" lehetősége. Szerintem nincs korlátozva a bevihető előjel, azaz negatív értékeket is tudsz rögzíteni a sport blokkban.

Nem tudom pontosan, milyen megjegyzést szeretnél írni adott ételekhez, de ha felviszel egy ételt/receptet, olyan ételnéven/nick névvel/megjegyzéssel mentedheted el ahogy akarod, ráadásul minden ételnél/receptnél van egy megjegyzés sor. Igaz, ha ezek a megjegyzések egyéniek, csak számodra fontosak, akkor nem lenne "illdomos" ezekkel a megjegyzésekkel "teleszemetelni" az adatbázist, ilyenkor érdemesebb az ételt/receptet inkább nem ajánlani a "közösbe". Ezeket az ételek csak te fogod látni és te fogod tudni módosíthatni.

A receptjeidet tetszés szerint módosíthatod úgy, hogy vagy az adott receptet szerkeszted újra, vagy másolatot készítesz és azt módosítod, mented el új néven.

A már naplóba betett ételeket/recepteket utólag sosem módosítja a bázis, akkor sem, ha később átszerkeszted őket. Pl. ha korábban hibás volt a recept, amit használtál, azt csak úgy tudod javítani, ha 1. korrigálod a receptet, 2. adott napon újra felviszed a naplódba a jót és törlöd a korábban felvitt, hibás ételt. Erről könnyen meg tudsz győződni, vigyél fel egy ételt mára, aztán módosítsd az adatait és vidd fel újra szintén mára. Látni fogod, hogy ugyanaz az étel kétféle értékkel lesz rögzítve. A törlésnél ugyanez a helyzet, legalábbis én még nem tapasztaltam olyat, hogy törölt étel utólag törlődne a naplóból.

A sport kalóriaértékének számítását (az arra alkalmazott képletet) nem ismerem, de a sport rögzítésénél mindenkinek azt szoktuk ajánlani, hogy vagy valami "megbízhatóbb" kütyüvel mért adatokat érdemes (önbecsapás nélkül) rögzítenie vagy, ha erre nincsen módja, akkor a bázis által felkínált érték 60-70%-ával kalkulálnia*.

...talán minden felvetésedre válaszoltam :)

*akár égetésként, akár leehető kalóriaként

3 éve
#2939
drisztina 1539
Válasz Ernestoast #2934 számú posztjára
Értem az oldal fejlesztésével kapcsolatos ötleted, de én alapvetően a felvetett probléma megoldásában próbálok segítséget adni, addig míg az adott ötlet fejlesztésre nem kerül. Az eredeti kérdésed ez volt:
"A kedvenc étel mennyiségének módosítására van egyszerűbb lehetőség mint kivenni a kedvencekből majd újrafelvenni?"

Továbbra is azt gondolom, hogy a kedvenc ételeket nem szükséges kivenni és újra kedvencé tenni ahhoz, hogy használd a kedvenc funkciót. Egyszerűen csak felül kell írni a kedvencként megjelölt étel által felkínált mennyiséget, és ezt kell a " megettem" gombbal rögzíteni.

ASZTALI VERZIÓ    MOBIL VERZIÓ
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt találod.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket

Számításaink a Harris-Benedict formulán alapulnak.

Az oldal csak saját felelősségre használható! Az itt megjelenő információk csak javaslatok, nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát, kezelését.
Copyright © www.kaloriabazis.hu
Ez itt a belso szoveg
Ez itt a belso szoveg2