Főoldal / Fórum / Kötetlen beszélgetés bármiről / Ez volnék én!

Na, fiegyj ide duci szőke!
Tök jó, hogy szőke vagy és kék a szemed! De sajnos ez kevés! Nagyon nem kéne mázsás bálnának lenned! Ne 25 kilót akarj fogyni, hanem az emberi kinézet legyen a cél! A tükör!!! Az egy kegyetlen tárgy, megmutatja, ha szar vagy.
Mivel nagyon sok a felesleged, javaslom, hogy heti, esetleg havi célt tűzz ki. Talán a heti legjobb! Heti fél, de inkább egy kg fogyás. Át tudod váltani kalóriára....tudod mennyi mínusz kell!
Ne szarakodj! Minden k...va leadott kilóval jobb lesz az életed! Ez minden nap erőt kell adjon!!!
Pacsi!
Menni fog!

Sziasztok. Bemutatkozom.
175 cm magas nő vagyok. Természetes szőke, világoskék szemekkel. Nem régen, 2019 február 27.-én, a 33. szülinapomon jött az érzés, hogy véglegesen és visszavonhatatlanul változtatnom kell, le kell fogynom.
Korábbi kudarcaimból okulva most teljesen másképp igyekszem hozzáállni az egész dologhoz. Kutakodtam, olvasgattam, kicsit el is vesztem, de aztán csak vettem egy nagy levegőt, és azt állítottam be kalóriakeretnek amit jónak gondoltam. Ha nem lesz jó, majd változtatok. Nem akarom túlmatekozni sem:) De később majd úgyis vissza kell venni picit, de akkor már jobb fokozatosan.
Egész pici gyereklányként is már kövér voltam, és hát kövér gyerekből, 100 kilós kövér tizenéves, majd még kövérebb felnőtt lettem. A fogyással kapcsolatos kálváriám az első diétámmal kezdődött 15 évesen.
Persze mit tudtam én, hogy hogyan mit kellene, csak csináltam amit a diétás könyvben olvastam amit édesanyámtól kaptam. A módszer alapjai egyébként hozzáteszem nagyon jók, Már ma is ezt veszem alapul a kalóriabázis mellé. De akkoriban még fiatalabb voltam, buta és persze a diéta is idővel átfordult koplalásba, ahogy utána minden egyes próbálkozásomnak ez lett a vége. Amit természetesen mi követett? Hát visszahízás. És a mocskos kilók hozták magukkal a haverjaikat is.
A sok éves jojóeffektus persze megtette a hatását. 100 kilós túlsúlyt cipelek. Csak magamat hibáztathatom ezért, senki és semmi mást. Ez van. Igen. Beismerem. Mivel ez legjobb esetben is jó 3 évre van, (ha nem több), kisebb célokat tűztem ki magam elé. Némi számolgatás után arra jutottam, hogy az első kisebb célkitűzésem -25 kg. Csak reménykedni tudok benne, hogy az elkövetkezendő 9 hónapban, december 1-ig lemegy, de NEM elvárás. Ha több idő kell, akkor több idő kell.
Nagyon hosszú út áll előttem, de igyekszem másképp hozzáállni, jobban utánaolvastam, türelmet ígértem magamnak, minden nap tudatosítom magamban, hogy a fogyás hosszú folyamat, ne várjak hetek alatt csodát, és megfogadtam, hogy ameddig ez az oldal működik, addig én innen el nem megyek, vezetni fogom mit eszem, és csak azért is le fogok fogyni! Nem vagyok hajlandó elfogadni a kövérségemet.
A remény hal meg utoljára:)

Gratulálok, ügyes vagy. Én októberben leszek 53, és mindez előttem áll. Nekem 15kilót kellene elveszteni, remélem sikerülni fog.