Válasz Bojtika
#891 számú posztjára
Köszönöm, Bojtika! Arra még nem is gondoltam, hogy előre megtanuljam a gyakorlatokat! Végül is, nem rossz ötlet, megpróbálom. Sose voltam nagy sportember, nekem a vakoskodás a teljes képernyővel sem elég önmagában, így talán. :) Ha Pécsen járok, tudok 2 ilyesmi boltot, utánanézek a gumiszalagnak is. Melyik a jobb nekem, ha mindkettő lenne?
Hiszek neked. Muszáj. Élni akarok.
Sokat jelent nekem, hogy több hasonlóság is van köztünk. :)
Tegnap, sajnos, hiába írtam ki a BMR közeli közel 1500 kalóriát nem tudtam leenni. Több, mint 500 maradt estére, s végül csak 1200 körülig sikerült. Nem tudtam, mit egyek annyit, hogy elférjen benne, a 30 g szénhidrátomat ne dobja meg annyira...így is kilógtam vagy 6 g zsírral. Gondolom, reggel kellett volna bővebben ennem, de akkor azt hittem elég lesz, mert több volt, mint előtte. Na, majd.
Köszönöm, kell a segítség.
Drága jó férjem van, 100kg feletti, sokat segít, ebben is támogat ill. inkább hagyja, hogy csináljam, ha akarom, és mondja, hogy látszik, hogy fogytam, egész más az alakom, eddig sem utasított vissza a kövérség miatt. Mégis, mivel velem nem csinálja, kicsit magányos harcosnak érzem magam itthon. Jó, ha veletek, valamilyen szinten csapatban érezhetem magam.
Köszönöm.
