Biztos, hogy különbözőek vagyunk. Van, akinek jó a több ch, van, akinek nem.
Én 150 körül szoktam ch-t enni, van, amikor jóval kevesebb, van, amikor 180-ig felmegy (ez ritkábban, ha gyümölcsöt eszem többet kicsit).
Én inkább fehérjét eszem, és a zsír is simán lehet nekem 55 körül (maximum).
És a rántottát én is szeretem kenyér nélkül is:-))

Válasz

Tetszik (0)

11 éve

#1246

csera70 5

Megfigyeltem egy érdekességet! Ugye többen támadtok a kevés Ch miatt :) , tegnap bűnöztem, reggelire megettem egy Fornettis Pizzás csavart rúddal. Konkrétan ennyi volt a reggelim, 445 kCal és 43 g CH. Egyébként az egész napi kalóriám, 1336 kCal volt. Ma reggelre visszahíztam 0,5 kg-ot, pedig este még 1 óra tornát is lenyomtam. :( Az én véleményem, nekem nem jó a CH! És akkor kíváncsi vagyok a tietekre? :)

Válasz

Tetszik (0)

Következő » Utolsó oldal »

« Első oldal « Előző

400 401 402 403 404 405 406 407 408 409 410

KALÓRIATÁBLÁZAT

Gabona, mag, örlemény

Pékáru, édesség, sütemény, rágcsa, tészta

Gyorsfagyasztott, dobozos, konzerv étel

teljes kiőrlésû kenyér

ASZTALI VERZIÓ MOBIL VERZIÓ
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt találod.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket

Számításaink a Harris-Benedict formulán alapulnak.

Az oldal csak saját felelősségre használható! Az itt megjelenő információk csak javaslatok, nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát, kezelését.
Copyright © www.kaloriabazis.hu