KalóriaBázis
Vezesd a fogyásod!
Magyar
Belépés
Belépve maradok
3 éve
#2938
drisztina 1539
Válasz laller48 #2937 számú posztjára
Van lehetőség jegyzeteket írni a napokhoz. Asztali gépnél a főoldalon, a jobb felső sarokban (a naptárral egy vonalban) van egy "jegyzetfüzet" ikon, mobilon ugyanez az ikon bal oldalon, az alma (logo) alatt található. Ezeket kétféle módon tudod visszanézni, vagy az adott napok jegyzetében (ott, ahol beírtad) vagy az "eszközök" fül, "étkezési napló" menüben a "dátum" és a "napok" között megjelenő "jegyzetfüzet" ikonoknál.

3 éve
#2937
laller48 1
Szia! A nap kiértékeléséhez jó lenne egy megjegyzés rovat amiben tudnám rögzíteni az adott naphoz kapcsolható eseményeket. Köszönöm!

3 éve
#2936
nscsaba
Magam már cirka 3 éve használom a kalóriabázist, nagy megelégedésemre. Versenyzéshez nekem a diéta kulcsfontosságú, ezért a program az egyik legfontosabb társam a sikerben. Biztosan mindenki tudja, hogy a fogyás nem lineárisan halad, abban napi fluktuáció rendszeresen előfordul. Maximum heti fél kg fogyás az, ami nem annyire viseli meg a szervezetet, ezért nagyszerű dolog az, hogy látható az utolsó 7 nap során rögzített testsúly átlaga. A bevitt kalóriákat időközönként sajnos valamennyivel csökkenteni kell a sikerhez (vagy az elvégzett sport, munka mennyiségét növelni), ezért én azt javasolnám, hogy írjatok már be egy algoritmust Máté, hogy az elmúlt 7 nap során rögzített napi kalóriabevitel is átlagolva és kijelezve legyen. Ez segítséget jelentene, hogy mennyi átlagos kalóriával, mennyi átlagos súlyt értünk el. Köszönettel: Nagy S. Csaba

ASZTALI VERZIÓ    MOBIL VERZIÓ
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt találod.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket

Számításaink a Harris-Benedict formulán alapulnak.

Az oldal csak saját felelősségre használható! Az itt megjelenő információk csak javaslatok, nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát, kezelését.
Copyright © www.kaloriabazis.hu
Ez itt a belso szoveg
Ez itt a belso szoveg2