Köszi, ha innen nézzük akkor talán lehet sokkal közelebb vagyok a dologhoz, hiszen leves is van, és kb. 4 dl. tejeskávé cukor nélkül.
Menni fog ez akkor!
KalóriaBázis
Vezesd a fogyásod!
Magyar
11 éve
#3712
11 éve
#3711
teper
Válasz Kiya66
#3710 számú posztjára
Szia! Szerintem úgy, hogy nyugi és nem ragaszkodsz a számokhoz. Igyál csak napi 3 litert. A leves is számít, kalkuláld bele! Ezt úgy tudod majd feldobni, hogy magad elé teszed a kétliterest vízzel tele, és félóránként kortyolsz belőle. Menni fog, de sokat ne parázz rajta ha csak napi 2.5 liter megy, nem baj, csak lazán :)
Tetszik (0)
11 éve
#3710
Kiya66
Sziasztok!
Én egyáltalán nem vagyok elégedetlen a tempómmal, de egy problémám van.
2-2,5 liter folyadék után szinte undor fog el, ha még innom kell, azért igyekszem, de nagyon kellemetlen.
Hogyan lehet meginni 4 l körüli vizet, hogy ne jöjjön ez az érzés?
78 kg. vagyok és ha jól számolom ennek a 20-ada 3,9 liter
Én egyáltalán nem vagyok elégedetlen a tempómmal, de egy problémám van.
2-2,5 liter folyadék után szinte undor fog el, ha még innom kell, azért igyekszem, de nagyon kellemetlen.
Hogyan lehet meginni 4 l körüli vizet, hogy ne jöjjön ez az érzés?
78 kg. vagyok és ha jól számolom ennek a 20-ada 3,9 liter
Tetszik (0)
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt találod.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket
Számításaink a Harris-Benedict formulán alapulnak.
Az oldal csak saját felelősségre használható! Az itt megjelenő információk csak javaslatok, nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát, kezelését.Copyright © www.kaloriabazis.hu