Válasz Kiya66
#3714 számú posztjára
A tejet ne is említsd, az nekem sima félrekajálás. Dobd el a rossz szokásokat. 100gr zabpehely, 40gr fehérjepor, 4dl víz, és ha kerül bele mazsola/vörösáfonya mindent visz :)
KalóriaBázis
Vezesd a fogyásod!
Magyar
11 éve
#3716
11 éve
#3714
Kiya66
Válasz teper
#3713 számú posztjára
Igen, lehet ki kéne, de bevallom néha édesség helyettesítő, igaz 1:3 arányban a tej nyer benne, ócska megszokás ez is, mint sok más. Megfontolandó, hogy ez legyen a következő lépés.
Tetszik (0)
11 éve
#3713
teper
Válasz Kiya66
#3712 számú posztjára
Szívem szerint még a KV-t is kidobnám a francba. Ugye hogy nem is annyira rossz az arány, és főleg, hogy ezt tudatosan még fokozni is képes vagy, jó lesz ez az :)
Tetszik (0)
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt találod.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket
Számításaink a Harris-Benedict formulán alapulnak.
Az oldal csak saját felelősségre használható! Az itt megjelenő információk csak javaslatok, nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát, kezelését.Copyright © www.kaloriabazis.hu