KalóriaBázis
Vezesd a fogyásod!
Magyar
11 éve
#3755
nita981
Nagyon kedvesek vagytok!Köszönöm szépen a vàlaszotokat,megfogadom őket! Ha tudtok valami jó zsírégető tornàt azt még szívesen fogadnàm! Én eddig csak YouTube-ról nézegettem őket!
Tetszik (0)
11 éve
#3754
timcsi82
Válasz bmati
#3739 számú posztjára
Koszonom szepen a valaszt! Lehet picit tenyleg emelnem kell a napi kalorian. Kiprobalom! Pedig egy pillanatig sem eheztem es a sport is ment. De akkor lehet tul nagy volt a lenduletem. Viszont abban azert cafolnom kell, hogy tobb lenne az idealis sulyom. Nyugodtan hidd el,hogy egy sportosabb, de noies testalkattal rengeteg lenne az 58-60 kilo a 164 centihez!!! Mar az 54-nel is van kapaszkodo a derekamnal es csipo tajekon is van felesleg. 51 kilo korul lesznek tonusosak az izmaim. Ez tapasztalat, csak ket gyerek mellett az embernek nem mindig marad magara eleg ideje :-(
Tetszik (0)
11 éve
#3753
timcsi82
Válasz Vampe
#3751 számú posztjára
En is a felmaratonra keszulok,hasonlo pulzussal... Lehet itt a hiba nalam is. Ezert nem megy a kilo alabb. Pedig azt hittem kellemest a hasznossal.Tobb edzes mellett a felesleg is eltunik... Megsem csak matek ez sajnos.
Tetszik (0)
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt találod.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket
Számításaink a Harris-Benedict formulán alapulnak.
Az oldal csak saját felelősségre használható! Az itt megjelenő információk csak javaslatok, nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát, kezelését.Copyright © www.kaloriabazis.hu