KalóriaBázis

Vezesd a fogyásod!

Magyar

Regisztráció

Elfelejtett jelszó

Mit nyújt a
Prémium tagság?

Stagnál a fogyás?

Következő » Utolsó oldal »

« Első oldal « Előző

912 913 914 915 916 917 918 919 920 921 922

11 éve

#3842

Bojtika 3

Válasz asza80 #3839 számú posztjára

Eleve túlzás volt az egy hónap alatt 4 kiló fogyás.

Ne Te állítsd be a napi keretet, azt majd a rendszer megadja. Te csak az adataiddal és heti fogyásra állítva hagyd, hogy a rendszer számoljon. És azt tartsd be.

Válasz

Tetszik (0)

11 éve

#3841

Gonoszka1

Válasz asza80 #3839 számú posztjára

Szia! Mennyi a BMR-ed? Eleget iszol? Egyébként valószínű, hogy alacsony a kereted, és ezért lelassult az anyagcseréd. Olvassad el a kötetlen csevegés topikban az 5543-as és 5544-es hozzászólásokat. Itt a helyes kalóriakeret beállításáról, a tápanyagokról, és a sportokról olvashatsz.

Válasz

Tetszik (0)

11 éve

#3840

Bofy

Hali! Magasabb keret, és az én mindent eszek, csak a kereten belül maradok életfilozófia száműzése. El kell fogadni, hogy vannak élelmiszerek (pl cukor, fehér liszt, transzzsírok és sajna a tejcukor), amik hátráltatják a fogyást.

Válasz

Tetszik (0)

Következő » Utolsó oldal »

« Első oldal « Előző

912 913 914 915 916 917 918 919 920 921 922

KALÓRIATÁBLÁZAT

Gabona, mag, örlemény

Pékáru, édesség, sütemény, rágcsa, tészta

Gyorsfagyasztott, dobozos, konzerv étel

teljes kiőrlésû kenyér

ASZTALI VERZIÓ MOBIL VERZIÓ
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt találod.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket

Számításaink a Harris-Benedict formulán alapulnak.

Az oldal csak saját felelősségre használható! Az itt megjelenő információk csak javaslatok, nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát, kezelését.
Copyright © www.kaloriabazis.hu