Főoldal / Fórum / Fogyással kapcsolatos témák / Stagnál a fogyás?

Nem értem a kérdésed! Vega vagy?
Azaz miért nem merül fel a hús, mint fehérjeforrás?

Nem mondott itt senki olyasmit, hogy csak zöldségeket egyél, ebben biztos vagyok.

De ha nem akarsz húst enni bármi okból, akkor a száraz hüvelyesek (sárgaborsó, bab, a lencse minden fajtája, a csicseriborsó, se még a rizs is, a köles és a hajdina) nagyobb arányban tartalmaznak fehérjét. No és a sovány túró is.

És hidd el, ha a krinolin vagy párizsi, olcsó virsli anyagába nem tesznek ízfokozót, akkor nem lehet megenni. Ha meg csak minőséget tesznek bele, akkor azt nem darálják krémmé... az látszódhat.
Beáztatják kis pác-sóba, abban már benne van a cucc... :D

Marhaság.

Mármint minden olyan, amit én simán babonának is hívok. A szervezeted nem tudja, hány óra van.
És minden erőszakos megvonás vagy éppen valaminek az erőltetése is marhaság.
Nemcsak a liszt és a cukor szénhidrát egyébként, a gyümölcs is az.

Nyugodtan egyél akárhány órakor is akármit. Én kifejezetten kívánom esténként a szénhidrátot, edzés után pedig fehérje-szénhidrát kombinációt.
A kalóriaszámlálás előtti diéták nem váltak be, különben nem lennél itt. :D

Akárhogy csodálkozol is, teljesen felesleges bármilyen kínzást kitalálnod magadnak, egészségesen táplálkozni és mozogni tökéletesen természetes dolog, és még vidám is, mert napról napra jobb lesz a közérzeted, és imádni fogod a tükörképed... Kínzásmentesen, Pont. Slussz. :D

(Ha esténként van időd vagy kedved edzeni, utána kötelező is a fehérje és valamilyen lassú felszívódású szénhidrát...)