Főoldal / Fórum / Fogyással kapcsolatos témák / Stagnál a fogyás?

Elmesélem hogy jártam a múlt héten.
Éppen elkeseredésem volt, mert 2-3 hete nem akart mozdulni lefelé a súlyom, már elkezdtem keresni a hiba okát, amikor a családom bejelentette hogy elmegyünk 3 napra. Na...gondoltam nem mozdul lefelé, most meg kilengek majd...mi lesz ebből!!
De a család az család, lengjünk ki :)
Első nap egy óriási csülköt tettek elém, isteni volt, de a harmadát sem tudtam megenni, másnap is azt csócsáltuk ketten. Persze a svédasztalos reggelik is jók voltak, egy kis rántotta, egy kis kenyérrel...kis gyümölcske, joghurt...azért itt meg tudtam állni, de a forró csoki, meg a cukros capuccinó elcsábított.
A rántott husi mellé már a nem tudom milyen puccos krumplipüré nem fért bele a hasamba másnap vacsorára, de ebédre még lecsúszott a disznótoros (a maradékot mind én ettem meg), harmadik nap pedig sült húsok voltak...szóval adtunk a jónak.
Mind a 2 éjszaka rettenetes volt, nem tudtam aludni! (gondolom a szokatlan kajáktól, mert a szálló nagyon sok csillagos volt)
Valamivel több mint 5 hónapja megy ez az életmódváltás nálam, kis Karácsonyi lengéssel, de működött.
2-3 hét óta megállt, de hirtelen újra megindult :))
Lehet hogy néha ezt kell tenni ha stagnálunk? Egy kis változtatás?

Úgy biza. Én is sokat fogytam bmr alatti értékkel. 40 kilót. De jobban meglátszott a mérlegen, mint a ruhákon, meg a tükörben. Ráadásul amint picit elgyengültem, felcsúszott 10 kiló. Aztán 2-3 hét altt lekoplaltam a 10 kilót :D...egy évig csináltam ezt a le fel 10 kilót. Aztán észhez tértem. Sokat eszem, de sokat sportolok is :). És jól nézek ki :D

Hozzáteszem: itt akinek sikerült a fogyás, mind a BMR fölé állította. Lehet, hogy nem elsőre, mert nem hitték el... :D
A sikersztorikat az Információk menüpontban találod. Én is a BMR fölötti értékkel fogytam 26 kilót, és tartom azóta is.
És én sem járok el dolgozni, itthon végzek ülő munkát.