Válasz grabi
#4115 számú posztjára
Én október 20-tól számolom, szintén 92 kilóról lefelé.164 cm, és 57 éves vagyok, most tartok 82-nél. Ritkán sportoltam, mondhatom hogy csak februárban kezdtem el, azt is módjával, de a keretemet leeszem minden nap.
Karácsony, húsvét mindkettőnknek volt közben, én kilengtem, visszajött 2 kg, de le is ment szépen.
Nem vagyok hozzáértő, de a számok azt mutatják jobb ha leeszed amit kell :)
