KalóriaBázis
Vezesd a fogyásod!
Magyar
10 éve
#4127
10 éve
#4126
bmati
Válasz sehere
#4121 számú posztjára
Szia!Maradhat a keret. A folyadékbevitel is legyen meg 3,5 liter. A rostokra kellene még figyelni.
A sportoknál pedig az erősítés domináljon (heti min. 3x10-45 percet), mellette pedig heti 1-3x zsírégető zónás aerob edzés.
Tetszik (0)
10 éve
#4125
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt találod.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket
Számításaink a Harris-Benedict formulán alapulnak.
Az oldal csak saját felelősségre használható! Az itt megjelenő információk csak javaslatok, nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát, kezelését.Copyright © www.kaloriabazis.hu