Főoldal / Fórum / Fogyással kapcsolatos témák / Stagnál a fogyás?

Szia! Köszi a bíztatást, rendes töled. Igazad van hogy a ciklus befolyásolja mert ezt már tapasztaltam én is, és lehet hogy utána megint csökkeni fog egy picit, de csak max 1 kilót, nagyon max 65,5ig megyek le, de még akkor is fogynom kéne, és egyszerüen gözöm sincs, hogy mit kéne tennem. Többet sportolni sajnos nem nagyon van idöm, mert 10 órát vagyok távol a munkám miatt, kevesebbet enni meg szintén nem merek,mert akkor meg lehet, hogy az lesz a baj, mint már korábbann is...:(

Megvan a mozgás is?

No és a centi mit mutat? Az sokszor jobban megindul, mint a mérleg!

Szia! Nem lehet h a ciklusod miatt mutat többet a mérleg? Nekem előtte napokban van hogy felmegy a súlyom 1 akár 2 kilót is.Ezt csak úgy tudom kiküszöbölni h nem mérem magamat! :D Persze ez a stagnálást nem magyarázza de a súlygyarapodást igen. Én is túl vagyok egy 3 hetes stagnáláson, és abszolút átérzem az elkeseredettségedet. Meg hát nem is olyan nagy a túlsúlyod,sokból könnyebb fogyni. Nehogy feladd! Szurkolok Neked!