Főoldal / Fórum / Fogyással kapcsolatos témák / Stagnál a fogyás?

Sziasztok, meddig normális a stagnálás. 1500 kcal eszek mindennap...és már 3 hete (megint) bestagnáltam....96 kg vagyok és eddig lement 11....

Ilyen szintű ingadozást én csak valahogy a folyadékháztartással tudnék összefüggésbe hozni.
Vagy a mérleggel volt probléma az egyik mérésnél :))

Talán ide kapcsolódhat az én kérdésem is:
Az elmúlt 2-3 hétben kimaradt, ill. a minimumra korlátozódott minden edzésem kisebb-nagyobb egészségügyi gondok miatt. A testsúlyom lecsökkent ezalatt is, kb. 2-3 kg-mal. Ennek örömére, mivel a héten szép idő volt, jobban is voltam, munkám sem volt, és elkezdtem a korábbinál is intenzívebben edzeni (beiktattam egy "sportnapot"), és hihetetlenül gyorsan 1-2 nap alatt 3-4 kg vissza is ugrott felfelé.
Úgy gondolom, ennek semmi köze nincs a fogyáshoz, vagy a hízáshoz, mégis felmerül bennem a kérdés, normális-e ekkora ingadozás? A leírtak alapján lehetséges, hogy Tamas1918 kérdése is erre vonatkozik.