Sziasztok! Köszönöm! Elolvastam, megnéztem, kétségeim vannak, de kipróbálom.
Mindenkinek szép napot!
KalóriaBázis
Vezesd a fogyásod!
Magyar
10 éve
#4296
10 éve
#4295
feketeinci
9
Válasz makitali
#4294 számú posztjára
Ennek örülök :)Neked nem tudtam tanácsolni semmit, mert jobban állsz mint én, fogalmam sincs én mit fogok tenni ha 73 kg-nál stagnálok. addig még van 4 kg amit le fogok adni, de az már -30-nál több lesz az én esetemben.
Esetleg én is megnézem majd újra meg újra, jó pap is holtig tanul :)
Tetszik (0)
10 éve
#4294
makitali
Feketeinci! Bár nem az én hozzászólásomra reagáltál és nem nekem linkelted be a videót,de végig néztem,nagyon hasznos volt és köszönöm! Talán ezek az új ismeretek most segítenek a problémámon.
Tetszik (0)
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt találod.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket
Számításaink a Harris-Benedict formulán alapulnak.
Az oldal csak saját felelősségre használható! Az itt megjelenő információk csak javaslatok, nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát, kezelését.Copyright © www.kaloriabazis.hu