Bojtika! Hajnali 4 órakor legédesebb az alvás:)
Valamikor sokat jártam aerobikra, azért már azok elég "ugrálósak" nekem. De ki tudja mire leszek képes, ha leadok még 20 kilót::)
A Leslie tornát ha valaki úgy csinálja, ütemre, lendületesen, ahogy ő is mutatja, mondja, akkor bizony mindent megmozgat. Próbáld ki a 4 mérföldes gyaloglást, 56 perc, és kemény, mellesleg jókedvű, hangulatos. Ez nekem pont megfelelő.
KalóriaBázis
Vezesd a fogyásod!
Magyar
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt találod.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket
Számításaink a Harris-Benedict formulán alapulnak.
Az oldal csak saját felelősségre használható! Az itt megjelenő információk csak javaslatok, nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát, kezelését.Copyright © www.kaloriabazis.hu