Főoldal / Fórum / Fogyással kapcsolatos témák / Stagnál a fogyás?

Zsírégetés harcosai:
https://www.youtube.com/watch?v=hwByRJmuJmo

Hát nem semmi...
Én keveset sportoltam egész életemben, (aerobikra hetente 3xjártam, vagy 10 éven keresztül) fogyókúrázni meg annál többet, sajnos folyamatosan híztam, aztán tavasszal a nagy fogyózás, télre ismét hízás, és így ment évről évre, minden évben rajtam maradt 1-2 kiló. 2001-ben volt egy epehólyag eltávolításom, akkor lefogytam, és sikerült is tartanom a 60 körüli kilót 2-3 évig. Most 2015-re aztán 89 kiló lettem, ennyi még sosem volt, márciusban begörcsöltem, besárgultam, és ismét köveket szedtek ki belőlem, ezt most tükrözéssel. Akkor tájt lement (kórház) 5 kiló, és diétázni kellett, még most is kell, de pont epekőnél nem ajánlatosak a rostos étkek.
Most tartok 76-77 kilónál, és eszek mindent, ami egészséges persze, (addig is ettem nekem nem volt olyan, hogy valamelyik ételtől begörcsöltem volna, mint sokaknak van egy pár étel) úgyhogy remélem nem gond a rostos táplálkozás sem. Azelőtt sok húst ettem , felvágottakat reggelire, és (képzeld!) nagyon kevés tejterméket.
Augusztusban kell visszamenni labort nézni, de azt tudom, hogy a régi összevissza evésem, nemevésem, nem tesz jót az epének.

és akkor az 1474 nem kevés?