Főoldal / Fórum / Fogyással kapcsolatos témák / Stagnál a fogyás?

Ja!!! Citromos vizet is ihatsz persze, de vigyázz a fogzománcodra. Mind a 2-3 litert nem kellene mindet citromosból inni.

Ha meg "lúgosítani" akarnál, akkor kár a citromért. Nem kell mindennek bedőlni. Nincsen "lúgosítás". Sem "savasodás". A szervezet gyönyörűen megoldja, hogy a belső kémhatás állandó legyen a szervekben, a sejtekben és a sejtek közötti nedvekben is.

Mindent, de mindent mérni és írni kell, amit megeszel vagy megiszol.

A kicsike lányod mellett inkább spórold meg az ellipszis tréner árát, minek költenél erre?
Mindenféle gépet kitalálnak. Amit nem mondanak a reklámban: lehet, hogy csak pár perc gyakorlás után is formás leszel, de ez azt jelenti, hogy a gép hatékony, és 5 perc alatt is rendesen megdolgoztat. Az edzetlenek nem gondolnak bele, hogy ez valószínűleg olyan baromi izomlázat jelent, hogy még a gépet is eladja. (Lásd a rengeteg "alig használt" vagy "csak kipróbált" gép eladó! -hirdetéseket.)
Ami nem ilyen, az pénzkidobás.

Sok hasznos edzésféle van az interneten, teljesen ingyen letöltheted vagy nézheted a youtube-n is, és sok olyan is van, ami 10 perc alatt is remekül megdolgoztat. Ha eddig nem sportoltál, akkor pláne ezeket ajánlanám.

Még olyanok is vannak, amiket a kicsivel együtt is lehet végezni! (Vagy csak igyekszik Anyut utánozni!)

Keress rá pl. "Tiffany Rothe Workouts" ezek vidám és rövid, de igen hatékony kis edzések.

Mindent, de mindent mérni és írni kell, amit megeszel vagy megiszol.

A kicsike lányod mellett inkább spórold meg az ellipszis tréner árát, minek költenél erre?
Mindenféle gépet kitalálnak. Amit nem mondanak a reklámban: lehet, hogy csak pár perc gyakorlás után is formás leszel, de ez azt jelenti, hogy a gép hatékony, és 5 perc alatt is rendesen megdolgoztat. Az edzetlenek nem gondolnak bele, hogy ez valószínűleg olyan baromi izomlázat jelent, hogy még a gépet is eladja. (Lásd a rengeteg "alig használt" vagy "csak kipróbált" gép eladó! -hirdetéseket.)
Ami nem ilyen, az pénzkidobás.

Sok hasznos edzésféle van az interneten, teljesen ingyen letöltheted vagy nézheted a youtube-n is, és sok olyan is van, ami 10 perc alatt is remekül megdolgoztat. Ha eddig nem sportoltál, akkor pláne ezeket ajánlanám.

Még olyanok is vannak, amiket a kicsivel együtt is lehet végezni! (Vagy csak igyekszik Anyut utánozni!)

Keress rá pl. "Tiffany Rothe Workouts" ezek vidám és rövid, de igen hatékony kis edzések.