Főoldal / Fórum / Fogyással kapcsolatos témák / Stagnál a fogyás?

Zaklatás jön. Mérlegelés volt. 115 kg. Nem változik. Feljött a fránya 4-5 kg, és most itt stagnál. Makrókat tartom. Mozgás is van azért. Nem tudom mit tegyek, hogy ez az öt kiló lemenjen; és stagizhassak a 110 kilómon? Elkeseredés van. Már nagyon sok idő eltelt. Nem tudom, ne-e menjek vissza az 1500 kalóriámra? Az eszemmel tudom, hogy nem jó, de nem történik semmi :) Ötletek? Ma éppen egy böjtön vagyok tul, tegnap 16 órától nem ettem a mai percig. Reggelimet készitem. Saláta ágyon / 20 deka / 3 kicsi tüktoj. Szóró olajjal, 3 gramm. Öccá . Ebéd kertből mángolt leves, sovány pöri főtt burg / max 20 deka /. Uzsi egy főtt kukorica - kertből. Este átlag 1700-1800 kal. Soha nincs sirós arc a makróknál. Szép napot Nektek !

Ma bontottam egy tonhalkonzervet, az vizes, ami jó, nem kell mindenféle vackot enni, amit nem igazán akarok :) Önmagában nem szeretem, az íze kellemes, csak iszonyú sovány, de pizzán okés. Majd kísérletezem tonhalkrémmel is, mert azt annak idején szerettem, csak ugye nem tudok venni, mert telenyomják vackokkal. De nem baj, kevergetni nem nehéz, a kísérletezés pedig hobbim... Már megszoktam, hogy jobbára csak alapanyagokat veszek.
Az egyik konzerv, ami még bejött, mustáros-tojásos volt, olyat is csinálni akarok saját magam. A paradicsomos általában kevésbé vág az étrendembe, de azért belefér néha. S akkor annyi s olyan szószom lesz, amennyit és amilyet akarok épp. A halkonzervben túl sok a szósz, de pizzánál ez sem zavart.

Ahogy sinnesro is írta a paradicsom töltelékes halkonzervről van szó.