Főoldal / Fórum / Fogyással kapcsolatos témák / Stagnál a fogyás?

Két hét alatt nem is kell csodát várni.
Mivel a súlybeli és centibeli változás is viszonylag jelentős, valószínű, hogy igen, főleg víz és salakanyag távozott, de a valós fogyás még nem indult meg. Minél több a túlsúly, annál inkább hajlamos az ember a folyamatos puffadásra, teltségre, így ami eddig lement, az vélhetően ennek a helyzetnek a javulása.

Ha biztosra akarsz menni, hogy nem vétettél hibákat a beállításoknál, alaposan olvasd el a Kötetlen csevegés topikban a 6932 és 6933 számú hozzászólásokat, és azok alapján gondold át, mindent így csinálsz-e. E mellett az oldal menüjében található infókat is érdemes alaposan átböngészni, abból rájössz, egyáltalán az oldalt jól használod-e.

Ha ez mind megvan, akkor meg már csak türelem és kitartás kell. Nem tűnik el 30 kiló egyik napról a másikra, de ha közben megtanulsz helyesen étkezni és élni, később sem jön vissza.

Sok sikert!

Sziasztok!
Én dec.28-án kezdtem el használni az oldalt és egyben a fogyókúrát.azóta a mai napig kb.2-3 kg ment le ,de ami látványosabb hogy a hasnál 4-5 cm-rel kevesebb,az a kevés kg az első héten ment le és azóta semmi,de a hasam folyamatosan kisebb .ez hogy lehet?Én kb.30 kg-ot szeretnék leadni.Most 92 kg vagyok és 65 szeretnék lenni.

Szia!
A "még egy megjegyzés" részhez csatlakozom.