KalóriaBázis

Vezesd a fogyásod!

Magyar

Regisztráció

Elfelejtett jelszó

Mit nyújt a
Prémium tagság?

Stagnál a fogyás?

Következő » Utolsó oldal »

« Első oldal « Előző

668 669 670 671 672 673 674 675 676 677 678

10 éve

#4590

Lousha 4

Válasz Pemzli68 #4589 számú posztjára

A kereted tul keves, 1700-at kene enned. (Plusz sportos naokon az elegetett kaloriak 60%-at.)
A folyadek is lehetne tobb, ennyi BMR-rel gondolom nem 60 kilo vagy, 3 liter is boven beleferne, es meg tobb sportolaskor.

Válasz

Tetszik (0)

10 éve

#4589

Pemzli68

Stagnál a súlyom.A BMR-em 1567 cal, folyamatosan 1200-1400 calt viszek be, és sokszor bűnözök is megeszem a 2000 cal-t is , hónapok óta nem mozdul a súlyom. Kéne még 5 kg-ot leadnom, de az istennek sem megy.Mozgok rendszeresen, már TRX-ezek is, és megiszok napi 2 l-t. Nem tudom hol rontom el.

Válasz

Tetszik (0)

10 éve

#4588

Csabi76

Válasz padep #4587 számú posztjára

Szia. Túl keveset eszel. A BMR érték alatt eszel, akkor a szervezeted éhező üzemmódra vált, lelassul az anyagcseréd és megáll a fogyás.

Válasz

Tetszik (0)

Következő » Utolsó oldal »

« Első oldal « Előző

668 669 670 671 672 673 674 675 676 677 678

KALÓRIATÁBLÁZAT

Gabona, mag, örlemény

Pékáru, édesség, sütemény, rágcsa, tészta

Gyorsfagyasztott, dobozos, konzerv étel

teljes kiőrlésû kenyér

ASZTALI VERZIÓ MOBIL VERZIÓ
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt találod.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket

Számításaink a Harris-Benedict formulán alapulnak.

Az oldal csak saját felelősségre használható! Az itt megjelenő információk csak javaslatok, nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát, kezelését.
Copyright © www.kaloriabazis.hu