Főoldal / Fórum / Fogyással kapcsolatos témák / Stagnál a fogyás?

Nem tudom, hogy jó hatás-e és hogy keresel-e ilyet, de van pár étrendkiegészítő, aminek elég komoly vízhajtó hatása van (eddig a családban mindenkinél). Nem gondolnám, hogy árt. BCAA (branched-chain amino acids, eszenciális aminosavak: leucin, valin, izoleucin) és glutamin (fél-esszenciális aminosav). Én azért iszom mindkettőt elsődlegesen, mert IF-ezek és nem szeretném, hogy izmot veszítsek. Anyukám (72) azért issza a glutamint, mert van némi "agyfényesítő" hatása is (és mert jó az íze és ő sem szereti annyira a vizet). Én másfél literbe szoktam beletenni, ő fél literbe (talán 3 dl a dobozon ajánlott vízmennyiség, de akkor szerintem ihatatlan). Esetleg próbáld ki. (nem reklám, de attól még Scitec termékek)

Hát remélem nem jojo, arra ráolvastam, és az egészen más. Estére bedagadt a bokám, dupla vastag ma is. Néha szokott, nem tudom mi váltja ki, de az orvos sem. Semmi nem indokolja a vizesedést, de ma is olyan. Nem jön le a gyürüm, feszül az alsó lábszáram. Tehát ott a két kiló. Azért ez megnyugtató. Legalábbis a fogyókura szempontjából. Lehet, hogy a böjtöt nem találod jónak, de ma spontán voltam WC-n, ami ritkán fordul elő, böjt után mindig. Mályva teát iszom, az segit. Meg a huslevesek. Köszi a választ.

Hali!
Nemrég én is megijedtem, nem hogy stagnált, de 1,5 kg-val több is lettem, de aztán rájöttem és utána olvastam, hogy menstruáció előtt és alatt sok nőnél előfordul a vízvisszatartás, és van aki olyankor akár 3 kg -val is nehezebb, így most már olyankor nem is mérem magam. :-)