Főoldal / Fórum / Fogyással kapcsolatos témák / Stagnál a fogyás?

Kedves Bojtika!

Köszönöm a tanácsokat!
Az oldalt megnézem, a kurkumát pedig kipróbálom, hátha bármit segít. Mindenre vevő vagyok, hogy végre fájdalom nélkül éljek és tudjak megint mozogni! :)

Ujrahetven és más ízületes-bajoskodók:

Sokan nem tudják már, de régi tag vagyok, és kezdettől ajánlgatom a kurkumát, de nem a drága kapszulát! Hanem a fűszerként kapható őrölt kurkumát. Nem minden esetben, de használ! Ha meg nem használ, nem is árt, és ebben a formájában pénzbeli veszteséget sem okoz, mert egy tasak olyan 120 Ft körüli áron van.
Naponta valamelyik ételbe bele lehet főzni egy kis mokkáskanálnyit. Vízben nem oldódik, de van, aki jól elkeverve, amolyan homokos limonádénak megissza citromlével.

Jól ismerem a térdproblémákat.
Láttad már a Fitnessblenders oldalt? Remek a keresőjük, ha nem is tudsz angolul, egy kis szótárazással le tudod szűkíteni a keresést. És akkor sok jó kis edzésre szert tudsz tenni.