Főoldal / Fórum / Fogyással kapcsolatos témák / Stagnál a fogyás?

Édes vagy ! Persze, nem hagyom abba. Nem okoz nehézséget. Csak már egy kis siker jó lenne. Szép napot !

Ne ijedj meg! Az utólagos igazítás gyakran ezzel jár. Csak nyugi, és folytasd!
Előkerül majd az eddig belefektetett munka is, csak megijedt és elbújt.

Hát bejött !! Már a negativ előrejelzés. Nem mérlegeltem egy pár napig. Jól is voltam, ettem a megemelt kalóriát / kb 1700 /. Makrók belül maradtak. Mozgás volt, még uszás is. Ma jó lazának éreztem a hasam, ráálltam a mérlegre. Bár ne tettem volna. Majdnem 3 kg plusz. Jó, tudom, hogy ez törvényszerü, de azért ott hátul a kis agyamban pánikot kelt. Folytatom, nem vagyok hülye, csak megrémitett. Szeptembertől az a rengeteg munka. Lényegében 3 kg több mint egy havi átlagom a fogyásban. Bocs, hogy élek.