Válasz Bojtika
#5440 számú posztjára
Igen, lehet, hogy ez beválik! Köszönöm a válaszod!
KalóriaBázis
Vezesd a fogyásod!
Magyar
8 éve
#5441
8 éve
#5440
Bojtika
3
Válasz snvirag
#5438 számú posztjára
Próbálj nagyobb fokban erősítést bevinni. Szép dolog az aerob, de az izomzatra is gondolj. Lehetőleg váltogasd az edzéseket. A régi jó tagunk, Bmati sokszorosan bevált rendszere szerint felsőtest - alsó testfél- teljes test vagy kardió egymást követő napokon, majd ugyanez elölről, a hetedik nap pihenő.
Tetszik (0)
8 éve
#5439
feketeinci
9
Válasz FrauBubus
#5437 számú posztjára
Szerintem sok az 5g, esetleg emeld az adagot, és úgy figyeld meg a hatást.Bojtika jól tudja, az egy evőkanálnyi szinte nem is mérhető.
A hátrányairól is ír a net:
http://utifumaghej.com/az-utifumaghej-lehetseges-hatranyai
Tetszik (0)
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt találod.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket
Számításaink a Harris-Benedict formulán alapulnak.
Az oldal csak saját felelősségre használható! Az itt megjelenő információk csak javaslatok, nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát, kezelését.Copyright © www.kaloriabazis.hu