Főoldal / Fórum / Fogyással kapcsolatos témák / Stagnál a fogyás?

Miben nem lesz különbség? A kalória bevitelre gondolsz?

Ha eléred a célt, nem lesz túl nagy különbség, ezért kell nagyon odafigyelni.
A korral ez a különbség csak csökken :(

Bele kell jönni, meg kell tanulni hogy mit ehetünk, mert ha visszatérünk az előző szokásainkhoz, persze hogy visszajönnek a kilók.

Ezért mondjuk, hogy ez életmód váltás és nem fogyókúra.
A fogyókúrában leadod a kilókat és lesz ami lesz, az életmódváltásban megtanulod mit ehetsz, és mennyit, és tartod a súlyod hosszú távon is.

Melyik keretet?? A fogyóst?? Akkor egy életen át kell tartani a fogyasztó kalóriát?? Soha nem állithatjuk át már a kevésbé odafigyelős normálra?