KalóriaBázis

Vezesd a fogyásod!

Magyar

Regisztráció

Elfelejtett jelszó

Mit nyújt a
Prémium tagság?

Stagnál a fogyás?

Következő » Utolsó oldal »

« Első oldal « Előző

356 357 358 359 360 361 362 363 364 365 366

8 éve

#5549

Annanya

Válasz bakroattila1998 #5548 számú posztjára

A barna rizs fehérje? Az milyen? Esténként vagy délután szoktam tornázni, később futni is szeretnék. Ha esténként enném vagy innám meg azt a fehérje mixet, akkor nem lennék olyan éhes sem?
Köszönöm válaszod!

Válasz

Tetszik (0)

8 éve

#5548

bakroattila1998 1

Válasz Annanya #5544 számú posztjára

Ha nem edzéshez kell, akkor kazeint érdemes venni. Hosszabb ideig fenntartja a teltségérzetet, lassabb felszívódású, mint a marha, vagy a tejsavófehérje.

Válasz

Tetszik (0)

8 éve

#5547

bakroattila1998 1

Válasz Sheilagold #5546 számú posztjára

Próbáld ki, hogy tartasz egy 2-3-4 napos kilengős időszakot, egyél olyanokat, amiket alapvetően nem ennél meg. Csoki, kolbász, pizza, kenyér. Úgy tudom, hogy ez a kis "kúra" véget tud vetni a stagnálásnak. Habár én még ilyet sosem csináltam, nem volt szükségem rá soha.

Válasz

Tetszik (0)

Következő » Utolsó oldal »

« Első oldal « Előző

356 357 358 359 360 361 362 363 364 365 366

KALÓRIATÁBLÁZAT

Gabona, mag, örlemény

Pékáru, édesség, sütemény, rágcsa, tészta

Gyorsfagyasztott, dobozos, konzerv étel

teljes kiőrlésû kenyér

ASZTALI VERZIÓ MOBIL VERZIÓ
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt találod.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket

Számításaink a Harris-Benedict formulán alapulnak.

Az oldal csak saját felelősségre használható! Az itt megjelenő információk csak javaslatok, nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát, kezelését.
Copyright © www.kaloriabazis.hu