Főoldal / Fórum / Fogyással kapcsolatos témák / Stagnál a fogyás?

sziasztok!
ti minden nap méritek magatokat? mert engem rettenetesen elkeserít, hogy van, hogy 2 kilóval nehezebb vagyok egy nap alatt :(

Ez nem reumatológia, tudom, melyik in húzódik és rövidül, de ez a f@sz azt mondja, szedjek magnéziumot.

A nyár örök csapda...nekem a második nyaram így számolással, de hát ugye: limonádé, fagyi, dinnye, strandkaják, fröccs; nyaralás alatt nem is mindig jegyzi az ember dekára, hogy mit evett... Mondjuk legutóbb 5-7 nap alatt olyan 80 dkg - 1,2 kiló jött fel, pedig figyeltem azért hogy köretnek inkább könnyedebb dolog, meg limonádé helyett zero Cola vagy víz, "csak" 2-3 gombóc fagyi / alkalom, de hát.... :-D :-D és a nyaralás előtti 5-7 napban már tudatosabban figyeltem a kajákra, úgymond előre felkészülve. Szóval most én is szigorúbb vagyok magamhoz, meg újra edzőterem... Visszaáll majd, csak macerás a jóból visszazökkenni.